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0近段时间，我明天跑步，多吃膳食纤维，早睡早起，感觉好了很多。
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342024年8月确诊银屑病，脸上，头上，脚上，手指也有。后来网上查阅资料说是掌趾脓疱病和连续性肢端皮炎。当时看中医，开了雷公藤，复方甘草片，消银丸，吃了两周，还有中药。吃了两周，果断停药。现自愈了半年多，稳定住了，脸上的皮损和身上开始有消退，但手指和脚上的反复起泡，指甲都烂了。这半年一直都有控制饮食，积极运动锻炼，睡眠还可以，晚上11点多睡，但有时候凌晨4-5点醒。感觉手脚比较反复，而且头皮上好转很慢，因为自愈共 5 张
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9415年老P，辞职去工地干了半年，目前基本痊愈，图片是腰部最不容易流汗的位置，也是最顽固的地方看痕迹也能知道是多大一片，工地干了半年，天天早上到晚上大量流汗，不知不觉就好了，以前真的不敢想象的。
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41打卡第15天
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1862024年11月份发现脸上，身体出了点点，以为是胡吃了什么没在意，一周不见好，去了当地三甲医院，医生让做了皮肤镜说是银屑病，听都没听过的病，给我们开了糠酸莫米松➕复方甘草片，医生当时给我说什么严重可以打生物制剂我都没在意听，因为孩子身上就只有几个点点当时，大概2周感觉越涂越大，又挂了主任号去问问，好家伙这次医生直接说遗传，这个病病因不明，也不过多分析，给我们换了银屑颗粒，脸上涂的他克莫司，身上还让涂那个糠共 6 张
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102患病很多年了，以前长多了就用卡泊三醇软膏，慢慢也耐药了，从去年冬天开始非常严重，一直持续到现在，期间有吃牛黄乌蛇片，有好转迹象，停药又严重了。最近几个月心情太差了，受这个病影响太大了，还要不停的给自己强打气，什么时候才能好一些啊？自愈这么久还越来越严重。今天发现脸上又长了几个，额头上快满了，脸两侧也很多，今天鼻子和嘴边也发现好几颗，越来越看不到希望了。浑身痒！疼！绝望的坚持着自愈共 7 张
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73打卡2020年6月份有一天发现头皮红，去医院，医生说说脂溢性皮炎，开了点抹的药，好了。2021年6月中旬，又发现头皮红，同时发现胳膊肘有几个红点点，去医院看了，医生说银屑病。2021年7月初-2021年8月初，吃了一个月西药(没有抹医院开的激素药，抹了网上卖的宣传是一种纯中药萃取的修复皮肤的药)，然后胳膊肘抹好了。2021年8月底，发现了杂巴地吧和上帝的纹身吧，然后开始绿豆方。每天头上撩洗绿豆水，并且把所有抹的药和吃的药全停了。2022年4
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56刚开始孩子头上有头屑以为洗懒了.仔细一看好几块发白厚皮.看着是癣.有一个让孩子抓破了.当地门诊给拿的药吃的.百癣什么还有血毒清吧我也忘了.还有头上点的哈西奈得.用药两周.头上一直反复不好.肩膀就一个成白皮了.腿上还有几块没好.领着又去县医院看着是牛Ｐ.给开了两管药膏没摸完才知道是激素就让我给停了.最近发现大腿又起来几处小红点.从网上给买了他卡西醇跟卡泊三醇擦剂.摸了不到一周也还是没见好.腿上有两块P快连在一起了.看到这个共 9 张
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26有幸听了喜马拉雅寂寞大叔的音频，来到贴吧，我女儿10岁了，过年时候确诊了滴型银屑病，已经半年了，一直医院开的吃的药，抹的药，有好转，来到贴吧，看了很多，现在不知道该怎么办，怎么做，害怕复发，害怕再严重，请帮帮我，我该怎么办家人们。共 9 张
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107闺女七岁时因为一次发烧好了之后身上起红点，去医院检查说是银屑病，当时给开的吃的抹的药用了两个多月好了很多，停了药膏又起了一点不是很多了，当时又吃了一个乡下中医的药两个多月，他说是中成药都是自己配的药片加中药粉，我们喝了两个多月好了就停药了，中间好了一年，上个月甲流孩子又反复发烧加扁桃体化脓，身上又开始起红点点，这次复发比第一次还要多，发现十天左右我们去郑州中医院开的药，具体是头孢，银屑胶囊，医院配共 4 张
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2941. 2月7日，发现第一处皮损，北京儿童医院诊断湿疹（其实是银屑病），处方：派瑞松2周，犹豫再三，尽在一处皮损处抹派瑞松5天 2. 每天都在出现新的皮损，主要在脸，发际线，身上不是太多 3. 从发现第一处皮损开始，除了尽在其中一处皮损处用派瑞松5天外，没用任何口服药，没用任何外用药，坚持自愈！ 3. 豆方自愈从3月17日开始，之前虽然没用豆方，但也没有治疗，只是保湿，到今天为止，每天也会看到出现1-2处皮损 4. 发病原因，我自己分析，共 6 张
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34月30坚持打卡.每次逛贴都会有收获.大叔说了小孩不能经常泡脚.早上起来都会比较轻.中午放学回来就又红了.不知道我怎么回事.
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150本人35岁，生活于华北中原地区。在企业单位上班，平时工作有一定压力，有时还焦虑。 最早出现p，是在WH上大学期间，当时仅仅是头上有，并未在意过，也没有什么影响。 13年上班后也就身上有一两处花生米大小的p。本人比较乐观向上，也并未在意过，也没有扩散，不影响生活，也未忌口。直到XG疫情那几年，随着年龄到了三十多岁，P有点变大，大概硬币那么大。我仍是乐观面对，仍不忌口。家人给了两个药膏，一喷、一抹。挺管用。(照片找不到共 10 张
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789孩子刚一岁多。因为爸爸有。遗传到了 现在身上就这些。想问问大家。这么小的孩子只能是饮食治疗和运动出汗了吧
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2以前没怎么发过帖子，感觉现在手上就是印子了，想告诉皮友们，加油！
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132今年22岁，因为这个感觉很自卑，夏天不穿裙子，很多衣服都穿不了，初期p的没有管过，一直没有当回事，上高中才去地方医院看了确诊啦，因为家庭原因，平常都是一个人，所以那个时候不注意，涂抹激素类的药膏，好了就没有管啦，等到大学p虽然有但是不影响，多的时候依然用的涂抹药膏，中间也用过地方医生自己做药膏，不管用，就没有涂抹啦，随后也看过中医，也开过中药和中药药膏，但是效果不明显，还是继续选择了激素类的涂抹药膏 现
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203年前一直忙于生意，无法及时按照豆方执行下去，所以停了半个多月，目前让他大面积爆发增长，不用任何药物，今天各种活动基本都结束了，重新开始豆方，大家共同努力，也祝愿大家早日康复，加油！ 今天是开始豆方的第一天，看看停豆方半个多月的情况，由此更加可以看出，严格执行豆方，都会好起来的
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652015年1月27日去儿童医院确诊银屑病，医生开了血常规，超敏c-反应蛋白测定，检查结果都是正常，开了地奈德乳膏，吡美莫司，用了两周，基本用的都是地奈德，不见好转2月9号又去了儿童医院，因为扁桃体肿大，我们要求检查了a族链球菌抗原，结果阴性，医生继续开了地奈德，吡美莫司，当时不知道严重性，就继续用了，地奈德7天，吡美莫司7天，越来越多，那时也没忌口，2月23号挂了专家号去儿童医院，开了地奈德，卡泊三醇，甘草酸苷片，葡糖共 8 张
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10本人二十年的P了 ，以前只是头上有一点，这十几年头上越来越多，2023年打过一年的 可善挺生物针，停针后三个月又头上又起来了，2025 年春天 腿上都起来了，点点滴滴的，共 4 张
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126孩子有这个病四五年了！反反复复！
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171女童7岁半，9月份有头皮屑一块一块，有点硬有黄色的痂，说是真菌感染，开“益康倍松乳膏"抹就好一点，一直反复。2025年1月5日，医院大夫说是溢脂性皮炎，开了洗头的新择它抑菌洗液煤焦油新配方和医院自己配的粉红药水，摸了之后感觉好点。中间扁桃体发炎，打了三天青霉素，过了几天额头上脸上，耳朵后面和肚皮上也开始也开始起了点点，尤其是额头和耳朵后面严重，1月21日做了真菌镜和皮肤影像检查，说是有少量孢子团和银屑病。开了共 4 张
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1132025年2月5日确诊为银屑病。元旦前期感冒喉咙痛后，腿上起来5，6个小红点，脸颊上有手指头大小小红圈，医生起初怀疑是点状银屑病，后用蓝光照排查后否定，当时很庆幸不是。医生开口服：盐酸奥洛他定片和维C，涂抹药为：丁酸氢化可如松膏。后面回家过年吃了螃蟹后，红点迅速增加，身体四肢及头发都有，家里人用民间土办法用蜂藤、蒲公英、艾蒿、金银花藤熬水擦拭，每天早上红点不明显，但晚上就特别明显。年后感觉到医院，医生已确诊为
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413年前孩子头上起了两个小白点，掉皮屑，没当回事，以为就是单纯的头皮屑，买了采乐洗，洗完清爽不少，过段时间还是有，半年后白色皮屑越来越多，去皮肤科说是脂溢性皮炎，开了洗的擦的吃的药，用了一个月，头上的皮屑没了，突然有一天孩子说胸前起了几个小红点，很痒，当地的皮肤科说是过敏性湿疹，还给打了一针过敏的屁屁针，给用了防过敏的擦剂和扑尔敏，过了俩礼拜胸前的红点越来越多，又到当地另一个说是牛皮藓！当时听到这个共 4 张
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482017年2月的时候发烧导致牛皮癣，当时病急乱投医，用了很多药，偶尔一次看到自愈吧，果断把所有药断掉，开始跑步，泡澡，好了半年，在同年11月份大面积爆发，应该抹过激素药的原因，身上发的体无完肤，冬天也出不去，买了跑步机，每天暴汗忌口，从此之后跑步也就坚持下来了，三年没有犯过，20年怀孕生子也没长过，直到近两年，每次复发都是各别的，注意点饮食运动很快就消下去了，这次是1月29号发现后背长了一个，平时也有运动的习惯，
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21P吧到上帝的纹身，跟着大叔的脚步，攒了这么多资料，分享不了一点，一发就删
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42发病大致病因介绍： 今年35岁，第一次发病大概是初一十五岁时候，发病时间是过年除夕后半夜。 食物：发病前吃的食物主要是带鱼（辛辣），啤酒一杯外加一些果汁饮料 休息卧室：睡眠的地方是火炕，但因为火炕下面是一个填埋过后的水窖，比较潮湿 发病过程：一夜之间浑身燥热肿胀全身上下出满了小米粒大小的小红点，后面逐渐扩大发红开裂（包括手脚脸膝盖，手脚脸最严重，次日皮肤肿胀脱离开裂无法行走），期间呼吸困难 治疗过程：发病
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3039月18日左右，晚上给孩子洗澡，发现闺女身上有一些小疙瘩。闺女靠在姥姥身上的时候，她姥姥摸她的头发，发现头顶上有一些小疙瘩。 9月20日第一次去医院检查，说没啥事儿。后来不放心，又去看医生。9月22日医生说是银屑病，给开了头孢呋辛酯干混悬剂、他卡西醇、地奈德和银屑颗粒。查了一下，地奈德有激素，没敢给孩子用，就用着他卡西醇涂抹和头孢呋辛酯干混悬剂、银屑颗粒冲服。 当时听到这个消息，感觉天都塌了。9月24日又带着孩子去共 9 张
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273第二次复发 请各位帮忙看看 谢谢大家
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2589岁，23年11月感染支原体肺炎，同时身上长出几颗痘痘，后确诊银屑病，华山医院吃药快半年了，反反复复，越来越厉害，背上的小点变成一大片，头上也基本满头都是，希望跟大家一起自愈，加油 这是背部照片，还有很多比针尖大一点的红点点，非常多照片拍不出来，每次睡觉前都担心第二天一觉醒来大爆发，谁能告诉我我现在该怎么办
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38请问一下，17年底怀孕引起的，之前好了。6年后复发了。10月初开始，腿比较严重，一个月过去了胳膊又起了是越来越严重嘛。心里好害怕共 4 张
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87我是在打完新冠疫苗后得的，当时是胳膊只有一个小点，因为是夏季蚊子多加上我经常被蚊子叮，我以为是蚊子叮的，没注意，后面过了国庆越胳膊越来越多，甚至肘关节都有了，去了楼下药铺一个特不靠谱的大夫（当时也没想到为啥不去医院，因为不知道这个就没太当回事）大夫说是湿疹[lbk]表情[rbk]我也真的笑了，开了皮炎平回来涂了，特别疼，刺痛，然后3天时间全面爆发了，头上，脸上胳膊，都满了，尤其是胳膊。肘关节很多密密麻麻，很厚，
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204打卡第三天 早：鸡蛋，豆浆，两口肉饼 中：豆米炒肉，生菜 晚：凉拌菜，豆浆 运动，跳舞40分钟
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155孩子九月份发现银屑病，或许以前就有，因为背上有很多红疙瘩，当时医生说是背部痤疮，也一直不在意，背上反反复复。直到九月份发现腿上肚子上有很多红疹，在家里一个小皮肤所看，说是牛皮癣。因为我们对这个病的不了解，医生说吃点药，抹抹药膏两三个月就好了，所以把孩子耽误了。11月中旬，发现皮损处里面皮肤正常，外面是圆圈的皮损，又去看，医生说是猫癣，给拿了盐酸特比萘芬乳膏，抹了两周，孩子从学校回来愈发严重，12月3日去共 8 张
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155我应该是 2018 年确诊的，应该是夏天具体什么时候记不住了。起因应该是阑尾炎手术后身体虚，再加上工作生气导致的。确诊应该是在北方一家医院，就记得主治大夫让做个检查，然后开了一堆药，有吃的有搽的，当时我就觉得不对，百度了挺长时间，印象里牛皮吧有个人讲跑步能自愈，还有人讲不能吃摸太多药，最后就搽了尤卓尔，吃了一个中药冲剂。经过这几天看老大的帖子感觉也是自己幸运，发作在夏天，平时也爱出汗，到十一月份时候就身上
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2照常早上给他撩洗绿豆水.洗完颜色也没那么红.加油.今天饮食也要忌口.自从发现这个群以后.天天早刷.学到了很多宝贵得注意事项.感恩感谢🙏好人一平安
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216听老公说他小时候因为猫的原因，先在猫身上发现藓，他经常抱着猫，自己身上也开始有，家里带着他尝试过很多治疗，包括割耳，很多已经记不清了，身上腰背部还有一块，剩余就是头部，最近两年想着去大医院系统治疗，喝过中药，针灸，外用过他克莫司，还有激素等药物，觉得用药反而越来越严重，网上查知道有这个贴吧，看了好多大家的自愈之路，真的很感动，希望我老公也快点好起来，虽然我在贴吧看到老病友不容易，今天第一天。跳操1
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284从半岁母乳不够吃开始，几乎每月见医生，吃饭很少，但是每次医生都说积食。大概上小学后，好多了，但是，几乎每次都是扁桃体化脓发烧，咳嗽，有痰这个流程。看过的每一个医生我都问过，她为什么每次都是扁桃体化脓？没人说出所以然来。现在160cm，75斤。25年1月23日发现她前胸后背像疹子一样，24日上午去郑州第一人民医院，说疑似银屑病，开药抹抹试试，我不能接受，立马去了河南省中医院一附院，医生说是银屑病，住院吧，不耽误年后上共 7 张
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11014年头上有一块总是起皮屑但不疼不痒不扩散，23年新冠后开始扩散，医院诊断溢脂性皮炎，抹了几种药没用，反复几次都摆烂了。24年扩大不少，一次发烧后身上突然冒了一个，医院诊断银屑病。春节期间花时间看了很多帖子，很认同的就是西药治标不治本，想要控制住必须严格自律。豆方+忌口+运动，开个帖子记录下，也很想和大家多多交流，一个人默默坚持太心累了！
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1前几天刷抖音，看到有人说了绿豆方，然后搜到了这里，看了些帖子，好多人有了改善。我是去年2月份头上有了一个点，过了2个月去医院说可能是牛皮癣，开了只药膏涂的，后来到夏天，头上陆续多了两三个点，一直到24年12月份吧，陆续有多。差不多12月底手肘上有一个，下身有一个。然后到2月开春头上又多了，看了网上不能用激素。3月初就啥也没用了，也爆发了，头上好多，耳朵里，脸上的眉毛间，鼻子上也有了几个点，下身也多了两三个点。
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67我今年27岁（配图是坚持跑步出汗2个月多月的效果），我是22年年底疫情放开高烧之后眉毛处起来了一个红点，后来自己下去了，23年2月头上有一个红的，扣掉过几天还有，再后来前胸出现一个红点，23年3月2号在河南省中医院确诊银屑病，也刚好自己同学在这个医院皮肤科，鼓励我坚持治疗，先在他老师那里开了一点抹的药，哈西奈德溶液和中医院自制的中药液，后来不管用，在县城皮肤小诊所开的胶囊，吃了2月下去了三天就反弹了，跟寂寞大叔在
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104这疹子是让你崩溃的元凶，但实际上也是它正在教训你，给你颜色看看，平时不正确对待自己的身体作息不规律，胡吃海塞白天不吃饭晚上死劲的吃，吃到消化不良肠道功能下降导致便秘，毒素排不出去皮肤发起了不满与反抗终于爆发了，以后还敢不敢了臭毛病还改不改了
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19去年一直都没有，今年过完年年又很多了。去年太放肆了，螺蛳粉火鸡面不停。但是去年也跟着锻炼了，去年很火的本草纲目，每天跟着练一个小时还是一个半小时都忘了。出了很多汗，胸上的一块大p 好了。今年胖了很多，体重最起码增加了15斤。我这么多年的经验就是，不抹药，需要瘦（？），必须出汗运动且必须坚持最起码三个月。
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118姑娘去年七岁，发烧后身上起了p,基本没用药，经过70来天的豆方自愈，恢复的很好，一直以为会像很多朋友那样会过很多年再起一次，结果这两天发现她身上又起了疙瘩，也没发烧啥特别的情况，就突然又起来了，一直小心翼翼的观察着，结果它又来了，好崩溃……
️得鹿...
DASU
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