“不选最好的，只选合适的。”想必大多数女孩子在选择伴侣的时候都以此为准则吧，但其实在我们日常

分享红花的作用 1、改善心脏和血管功能。红花能够让心跳更加有力，对心肌缺血的人有好处，它也还可以接触血管平滑肌的痉挛并且增强耐缺氧能力，阻止血栓的进一步发现含，降低胆固醇。2、抗炎症的作用。红花中含有一种抗炎活性的成分，对于动物身体的炎症有着很好的抑制作用，而且红花中的很多有效成分可以影响免疫，拮抗PAF受体，提高体内NO水平，清除氧自由基，还能拮抗多种炎症因子，是抗炎症的好药物。3、组织血液凝固和改善血栓。

分享：红花的食用方法 红花的适用方法很多，除了做菜，还能做粥，下面就给大家介绍具体的方法。丹参红花炖乌鸡： 乌骨鸡800克，丹参10克,红花6克,川贝母15克，味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克。把这些所有的材料都一同放入锅内，加入2800ml的清水，然后用武火烧沸，最后再用文火炖35分钟，它具有滋阴补肾，美容的功效，适合心律失常的患者使用。 补血美颜羹 粳米100克，川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克，大葱3克,姜3克,盐1克。首

芦荟生命力是极其旺盛的植物，但能够带给我们的却绝不普通。吃它让你变瘦还不反弹，因为它卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘。涂它让你肌肤美白、伤口速愈，因为芦荟的汁液有美白和快速愈合伤口的功能。所以说芦荟是美容瘦身的最佳食品。 低卡路里 健康无负担 含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力…等，芦荟的热量是低到没话说的喔!

分享芦荟 中药名.为百合科植物库拉索芦荟及好望角芦荟的汁液经浓缩的干燥物.具有泻下通便,清肝,杀虫的功效.主治热结便秘,烦躁惊痫,小儿疳积,癣疮。

别名： 卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟 主治疾病： 1、热结便秘:本品苦寒降泄,既能泻下通便,又能清肝火,除烦热.@@@2、烦躁惊痫:本品有较好的清肝火作用.@@@3、小儿疳积:本品能杀虫疗疳.@@@4、取其杀虫之效,可外用治疗癣疮 性味归经： 苦,寒;归肝、胃、大肠经 用法用量： 入丸散服,每次1-2g.外用适量. 注意事项： 脾胃虚弱,食少便溏及孕妇忌用.

关于丹参老中医独特心得 清热消痈：用于热毒瘀阻引起的疮痈肿毒。 清心除烦：用于热病烦躁神昏、心悸失眠。

分享：丹参的传说故事: 丹参根部呈紫红色，民间有将其称作“丹心”的，这与流传的一个感人故事有关。相传很久以前，东海岸边的一个渔村里住着一个叫“阿明”的青年。阿明从小丧父，与母亲相依为命，因自幼在风浪中长大，练就了一身好水性，人称“小蛟龙”。有一年，阿明的母亲患了妇科病，经常崩漏下血，请了很多大夫，都未治愈，阿明甚是一筹莫展。正当此时，有人说东海中有个无名岛，岛上生长着一种草,花紫蓝色、根呈红色的药草，

分享：丹参 味苦性微寒，具有活血通经、祛淤止痛、清心除烦、凉血消痈等作用，适用于血淤、血热、血淤兼热或血热兼淤所致的各种病证，尤为妇科、内科及外伤科证属血淤兼热者所常用。《本草纲目》称其“能破宿血，补新血。”并有“一味丹参散，功同四物汤”之说。按故事所说，阿明的母亲所患的崩漏病证，大概也是血淤兼热所致，故服用本品收效。当今，该药又被制成片剂、丸剂、注射剂、滴丸、软胶囊等，用于心脑血管等病的治疗，均

川白芷为一常用中药，有祛风，燥湿，消肿，止痛。主治头痛，齿痛、鼻渊、寒湿腹痛，带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒癣。在临床上应用广泛。《中国药典》2005年版一部收载的458个成方制剂中，有43个含有白芷，占所载成方总数的94%。遂宁素称“中国白芷之乡”，是川白芷的道地产区，有着传统栽培历史。

调理痛经的汤:姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑

分享：红花相关配伍1、治痛经，单用奏效，如《金匮要略》红蓝花酒，以本品一味与酒煎服；亦可配伍赤芍、延胡索、香附等以理气活血止痛。 2、治经闭，可配伍当归、赤芍、桃仁等，如桃红四物汤（《医宗金鉴》）。 3、治产后瘀滞腹痛，可与荷叶、蒲黄、牡丹皮等配伍，如红花散（《活法机要》）。 4、治癥瘕积聚，常配伍三棱、莪术、香附等药。 5、治胸痹心痛，常配桂枝、瓜蒌、丹参等药。 早安

分享：红花，中药名。为菊科植物红花.的干燥花。具有活血通经，祛瘀止痛的功效。主治血滞经闭、痛经，产后瘀滞腹痛，癥瘕积聚，胸痹心痛，血瘀腹痛，胁痛，跌打损伤，瘀滞肿痛，瘀滞斑疹色暗。 红花：中文名。 别名红蓝花、刺红花、草红花 采收时间夏收开花，花色由黄转为鲜红时 功能活血通经，散瘀止痛。 主治1、血滞经闭、痛经，产后瘀滞腹痛： 入药部位 花。 用法用量 煎服，3-10g。外用适量。

宋代医家浙江奉化人陆酽医术精湛，极负盛名。新昌有一位徐姓妇女，产后昏晕厥，不远二百里去请陆严，陆严到时，见产妇昏死过去，只有胸膈尚温。陆说：“快买红花数十斤，人可救活。”红花买来后，用大锅煮药，汤沸，把产妇搁置在倒有药水的桶上，以药气熏蒸，汤稍冷再加一桶。不一会儿产妇手微动，半日苏醒。红花具有兴奋心脏、降血压与胆固醇、促进支气管平滑肌的收缩和促进子宫收缩的作用，用量3～9克，过多则血行不止。红花是妇

分享：菊花茶功效 1、缓解眼睛疲劳 2、清洁湿润皮肤 3、降低血清胆固醇，防止心脑血管疾病 4、防癌抗癌 5、治感冒 头疼 6、治疗便秘 7、延缓衰老 8、清肝明目

分享：菊花的药用价值 1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健

分享：菊花 在日本还有一个非常有趣的传说。古时候，从中国驶出一条大船，载了12个贵族童男童女，为寻找长生不老药面远航***。作为交换，他们携带最为贵重的物品—金菊花。后来大船遭遇了风暴，被冲到一个无人的荒岛，被迫在那里住下，繁衍子孙，并在岛上种下了金菊花。之后那里的人们就自称“日本帝国”。日本国旗上被大家误认作太阳的图案实际是一朵金色的菊花。而且日本天皇的象征符号也是一朵16瓣菊花。

分享：桑葚的功效 1、防止血管硬化 2、健脾胃，助消化 3、补充营养 4、乌发 美容 5、防癌抗癌 6、治疗贫血。祝大家工作愉快！ 越努力 越幸运

分享：桑葚的偏方推荐 1、鲜桑葚子100克，洗净后与茯苓粉20克、糯米100克，一并入锅，加水适量煮成粥，作早餐食用。天天一剂，连服10天，可治脱发。 2、鲜桑葚洗净，捣烂取汁，饮服50毫升，可解酒。 3、 鲜桑葚1000克，洗净，捣烂取汁，或取干桑葚300克煎取汁，与糯米500克一并煮熟，做成糯米干饭。候冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成酒酿，神经衰弱者可有效调节。 4、桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服，可治便秘。 桑葚子10克，五味子10克。水煎服，

分享：桑葚的营养价值 1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用; 2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽; 3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老; 4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌; 5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症; 6.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

分享：如何挑选桑葚？ 1、如何挑选新鲜的桑葚 在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出水，比较坚挺、糖分足者为佳。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，就要注意一下，有可能是经过染色的。所以买的时候一定要注意。 2、如何挑选桑葚干 桑葚干以长度为1cm—1.5cm为好，最好选择新疆出产，因其地处北纬37°，可以直接接受阳光最丰富的照射，日照充足，昼夜温差大，桑葚的营养和糖

分享：桑葚的故事：公元前205年，汉王刘邦趁项羽北上齐国之机，统领七路诸侯国联军东进伐楚，直取楚都彭城（今徐州）。项王得知后，解救彭城之危，大破刘邦麾下56万诸侯兵。刘邦带兵逃至萧县东南险峻山谷“黄桑峪”时，不得不止步，躲进一个阴暗的山洞避难，刻意保留洞口蜘蛛网的原样。不多时，项羽追兵纵马而至，见洞口蛛网密布，料定未曾有人闯入，于是便呼啸而去。刘邦虽躲过一劫，却因惊吓过度，导致旧病复发，头痛欲裂，腰酸腿

怎样挑选枸杞子？ 1、看枸杞的颜色：被处理过的枸杞的颜色是鲜红色的，甚至连枸杞子蒂处都是红色的。天然没处理过的枸杞，颜色深红、暗红。 2、看枸杞的形状：上等优质的枸杞子，形状为椭圆形，两端较小，略压扁，顶端有凸起的花柱痕，而且尖处大多都会有小白点。 3、闻枸杞的味道：好的枸杞会有枸杞应有的一种香气，没有其他的气味。如果闻得到刺激、很呛鼻的味道，说明该枸杞子肯定是被硫酸熏过的。 4、尝枸杞的味道：好的枸杞味道

枸杞子：中药名。为茄科植物宁夏枸的成熟果实。果实长卵形或椭圆形，略扁。又称枸杞子，枸杞果，仙人杖，红耳坠，可入药，可为食材，作用多，应用广，具有非常好的保健功效，是一种深受养生者青睐的养生食材。功能：滋补肝肾，益精明目。 主治：肝肾阴虚及早衰证。脾虚便溏者慎服。

关于枸杞的故事盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和

老祖宗给我们留下了十八种调料，这些都是最好的预防保健品，护肤品，延年益寿品！ 简单的归纳一下: 葱，入肺，通利九窍，美白护肤，益智，使人聪敏机智，延年益寿。 姜，入脾胃走五脏六腑。 驱逐所有的歪风邪气，解百毒！止呕吐，尤其是早孕呕吐。轻身减肥，延年益寿。 蒜，入心肝！ 也是驱逐所有的歪风邪气，西医夸奖为天然抗生素，比所有的西药强太多！ 也是预防疾病，美容养颜，护肤护发，延年益寿的上品。尤其是紫皮大蒜，独头的

气虚者在饮食上要注意 多吃有益气健脾的食物 如山药、大枣、黄豆等 少吃有耗气作用的食物 如空心菜、生萝卜等

黄褐斑，黄褐斑，说来说去都是女性的痛，女性的皮肤是非常娇弱的，能维持好状态的时间也就是那么几年，当一个女人到了二十五岁的时候，那你就要注意了，稍有一个不注意，黄褐斑就来找你了，而且还排除一些自身的皮肤原因，黄褐斑这种病说严重也不严重，但是可别不把它当回事，有的人脸上长些小斑什么的就不在意，但是等你到了满脸发黄发黑的时候，那你后悔都来不及，黄褐斑一旦找上你，你就会备受折磨，受尽黄褐斑的摧残，那黄褐斑

痛经哪些症状？痛经的种类不同症状也不一，是不是痛经，需要结合临床检查结果，这样才能确定出现这些现象的原因，从而确定到底是不是痛经，然后进行治疗。下面专家为广大女性们介绍下痛经有哪些症型。 一、气滞血瘀型 症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。 气滞血瘀型痛经常会伴有经前或

秋季祛斑的黄金时期，错过就要等来年了 眼看着脸上的黄褐斑长了那么多年，都到了影响工作、影响生活

提及中医，很多人可能只有一个模糊的概念，中医是什么？是鲁迅笔下“有意或无意的骗子”？还是药王孙思邈的“大医精诚”？百度学科里说中医是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科，并且是通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。然而，我却认为这是片面的，在历史上总会有大量治疗刀剑外伤内伤的案例，难道不算中医？只有延伸到现在的气功、拔罐、针灸等才算？中医何时仅仅是狭义的中医内科了？ 有人说

中医说脾胃虚寒指的是脾阳虚，当然也有人认为还包括胃阳虚，但我们一般会说脾阳、胃阴。 脾胃虚寒的女性，一般会有腹胀，腹痛，大便溏涩，四肢浮肿，畏寒喜暖，白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润等症状。而且在天气变冷的时候，或者吃冷饮的时候，会引发胃痛，同时伴有寒凉的感觉。 通常脾胃虚寒的女性，胃痛的时候都是绵绵不休，隐隐作痛的，在饿了冷了累了的时候，胃疼也会更加的严重一些。由于女性属阴，体质本身大都偏寒，所以

《黄帝内经》中提到“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思是说，五谷才是最养身体的，

脾胃功能不好的人，可以适当的多吃点甘的食物。中医讲“酸少伤肝，苦少伤心心，辛少伤肺，咸少伤肾，甘少伤肝。”也就是说甘味少了，可能会伤及脾胃，但也，不是越多越好，凡事过犹不及。 对于一般的脾虚患者，不建议吃药，建议从一日三餐入手，适当增加一些甘味食物，尤其是吃足够的主食。 很多人对甘味食物不太了解，甘味食物，指自然有甜味的食物，比如红枣，玉米，地瓜，糯米，蜂蜜，南瓜，甜菜，甘蔗，葡萄，甘草，甜橙，红糖

想要不胃胀，根本的办法还是要从饮食入手。首先要注意少吃容易产生气的食物，比如果糖或者山梨醇的

很多女性朋友都会问，洗脸到底该用冷水，热水还是温水，到底哪种洗脸方法才是对皮肤最好的呢？据调

皮肤敏感发痒怎么办？试试金银花清洗。 对于皮肤敏感的小伙伴们来说，嗯，不建议使用激素类药膏，以

和许久不见的前同事偶遇，听她这样说了一句，“最近总是动不动就觉得疲劳，应该是身体太虚了，我买

最近总觉得状态不佳，脑袋反应慢、经常犯困、还头疼、连耳朵边也会时不时出现过火车般“呜呜”的响

不知从何时起，出门前给自己打上一层厚厚的粉底已成了“例行公事”，临出门再盖上厚厚的遮瑕液才放心，路上看到那些皮肤无瑕疵的女神，内心默默艳羡……，明明年纪还没上去，脸上的斑点却早已布满，不知何时已开始背负起了“黄脸婆”的称号！ 常常幻想：“如果每天早上醒来不用化妆，素颜就靓爆镜那该多好啊！嗯，如果不长黄褐斑一定是个美女子！” 所以，为了祛斑，一众的女性也是试尽了多种祛斑方法： 快速祛斑类方法： 铅汞类祛

听说上班之后 会把之前没长上的肉再挨圈长一遍 这话不假 毕竟出来上班，还是会胖个五六七八十来斤的

世界杯如火如荼进行中…… 距世界杯开赛已好几天了，看了几场比赛，那感觉简直像是走错了片场！ 咱们，天台见...... 一 肤白貌美大长腿的足球宝贝 虽然每次pick的球队，都无一例外的输了，但，场下的各种足球宝贝、美女球迷还是相当给力的！ 肤白貌美大长腿，还各个“胸怀大志”，同样作为女性，看到这样的胸，也没几个不羡慕的吧？ 然而，为了美，有些女性一味地追寻去美容院做个按摩保养，上养生馆来个精油护理，甚至再整个丰胸药吃....

流年岁月，看得见时光 岁月从指间流淌 轻轻滑向指间 记忆中的那一晌樱花 刻在了那年春天的阳光下 倾城时光 终成那一瞬间过往 你好岁月 最近总在网上看到，说是第一批00后都已经成年了，90后也俨然活成了别人口中的“中年油腻型”大叔、阿姨。难道，我们真的老了？ 曾经 我也是别人嘴中的小姑娘 天真无邪的小姑娘 想起上大学的那会儿，宿舍晚上十点的门禁，九点五十八的时候，下铺的姑娘突然说句想吃向阳路上那家很甜很甜的蛋挞了，仅仅

【女人养颜故事】 女伴们每次出去逛街，总会大包小包的拎回各种化妆品和护肤品，但百百却从来都不这