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00得了这种强迫症是不是只能等死了🥺9我在高三复习,因为这病,我是害怕别人影响我,但是明明没有,所以就往边上看,现在不看人了,看周22不是对人的,就是看到物会分心,无法集中精力写作业,我今年高考了,怎么办? 感觉自己一直很追求完美,做任何事情都是带有目的性的,看书一定要从书中获取知识,写作业一定要从中获益,成绩下降很让我无法忍受。 我是省重点的,平时成绩也不错,周围人对我期望都很高,虽然我觉得压力不是很大,但其实可能压力在无形之中产生了。 我正在想办**服,就像大家说的,凡事不要看得太重,一次失败算不了什么,做事不要太有功利性。48有没有余物的强迫症患者啊,本人有余光强迫症,主要是在学习,上课需要集中注意力的时候会不自觉的注意旁边的东西比如笔啊,书啊等等,没办法投入到学习中,时间长了这样头会很痛。很苦恼,怕自己赶不上老师要求的进度,不知道有没有相似的患者,有什么方法可以缓解吗?65余光强迫症—过来人的一些看法和建议 一、余光的发起和强迫循环 余光强迫症的人会感觉是光里持续隐隐约约有物品或者人。这个确实没有错,余光是视线的一部分,只要把一小部分注意力放在余光上自然能够感觉到余光里的影像。这个是正常的。人会有余光强迫症的根源却不是余光里的影像,而是对余光里影像的抗拒与恐惧,即自己不希望有这个,一旦觉察到余光里出现了本不该出现的事物的第一反映就是排斥。而得余光强迫症是因为忘不了余光0111222113我强迫症有七八年了,从初中开始,当时班上有一个男生欺负我,我跟他做同桌的时候,他拿圆规扎过我,但是由于我家庭原因,我碰到这种事都不好意思和别人讲,觉得很丢脸,被欺负了,但是自那以后,他经常看我不爽,就会跟周围人骂我两句,就是那种我能听到的程度,比如老师提出问题,我在下面大声回答老师的问题,他这时候就会直接辱骂我,我心里比较害怕他,就这样,我和他做了几个月的同桌,基本上上课我都不敢怎么去讲话,怕又和1132132323我想问问,你们看书时,比如,看一行字,从左边第一个字开始到右边最后一个字,头要不要从左边转到右边这样子,还是说头正对着中间不动。如果头不动的话,眼睛转动,是不是从左边第一个字转到右边第一个字,还有,眼睛不转动,能看到几个字?眼睛看中间,能看到两边的字吗?我发现别人看书时,我看不到她的眼睛有转动,我很好奇,为什么他们不转动眼睛就能看完一整行字,还是说他们的眼睛转动幅度很微小,小到我看不出有所转动?而11余光强迫三年了,偶尔看到一句人其实一直能看到自己的鼻子这句话,彻底把我拉进万劫不复~三年来情况越来越严重,目前双眼视物不清,神经官能症等症状,~不知是否有药可解,有知道的麻烦教教我,感激不尽042将近20年前,自己的行为很奇怪,看东西总是看不到,而会看到旁边,非常痛苦!直到一周前看到一个推广广告,余光恐惧症,余光强迫症,这个词太贴切我当时的行为了,一搜才知道原来我那时得的是余光强迫症啊。当时每天难受的觉得日子都没法过了,后来也是不甘心这辈子就这样,花了一年的时间逐渐走了出来。所以亲身经历,大家要有信心可以治好!0编者按:“求好”的动机是生的欲望的具体表现,它是正常的心理现象。心理治疗产生效果的基本途径是治疗师充分利用来访者的“求好”动机,将其导向现实生活方面,并开展富有建设意义的行动。所谓的“不求好”并不是让你直接消除“希望好起来”的愿望或想法,而是通过“顺其自然,为所当为”的操作方法,让你真正获得痊愈。 昨晚接待了一名强迫症来访者,她说,“若水老师,我知道自己不能求好,但是我控制不住啊,我就是想让自己舒0编者按:当你出现以下5种现象,说明你真的进步了,距离最终的痊愈越来越近了。它们分别是:心态上变得更加豁达,更愿意去接纳一些东西了;分析得少一些了,生活的多一些了;不太关注理论和方法了,更愿意关注现实的生活了;学会独立成长,较少依赖心理治疗师了;不那么执着于痊愈了。 最近总是有一些强迫症的咨询者来问我,“若水老师,你看咱们也聊了这么久了,我现在走到哪里了呢?我是不是快要好了?”我想这些问题是每一位神经0编者按:强迫症是一种以“有意识的自我强迫和反强迫并存”为主要特征的心理障碍。以往我们将“反强迫”简单理解为“反抗或抵制”,这是不准确的。实际上有一部分强迫症患者和强迫症状并不存在明显的反抗或抵制心理。笔者将反强迫分为对抗型和屈从型(顺从型)两类,并认为反强迫中的“反”字应该理解为对强迫的“反应或应对”。 强迫症是一种以强迫症状为主的心理障碍,其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存。所谓的强迫是指患者0大家会看到太阳打喷嚏吗?0想开展一个线上交流活动,有走出来的余友愿意分享自己的疗愈经验吗0在日常生活中,人们会把那些做事过于认真,过于刻板,过分爱干净的人贴上强迫症的标签,甚至有的人会用“强迫症”这个词进行自嘲。那么究竟什么才是强迫症?我们应该如何从专业的角度来理解强迫症呢?这篇文章将为大家科普强迫症的相关知识,增强大众群体对强迫症的认识。 1. 强迫症是一种真正的心理疾病,一旦确诊需要及时接受专业的干预。有些人会将强迫症患者简单理解为,“性格不好”,如太内向了,太自卑了,做事太认真了,也0我大概是在高中的时候,莫名其妙就余恐了,当时我们班男生坐后排,女生前排 m。起初,上课的时候,有一个女生老是回头看我,我挺纳闷的,想她是不是喜欢我呀(自作多情),也没想太多。后来不止一个女生会这样,而且好像都挺紧张的样子,我就有些搞不懂这是怎么回事了,再到后面坐在我前面的男生也会这样,搞得我很不自在,明明我没有看他们,但他们给我的感觉好像是我在盯着他们看一样,他们表现的挺不舒服的,有些都不抬头看黑板004我是一名老师,饱受余光强迫症的折磨。 生活中只要有灯亮着的地方,我的注意力就固着在上面。看其他物品的时候,只要亮着的灯出现在我的视线范围内,我的注意力就被它占据了。它在我余光里挥之不去,特别难受,整个头都是紧绷的,真的生不如死,不知道该怎么办了。1编者按:在道教文化当中,水被认为是最接近“道”的事物。而森田疗法广泛吸收了道家思想的智慧,这其中就包括水的特性和精神品质。将森田疗法和水的精神品质进行类比讨论,将有助于广大神经症朋友更好地理解森田疗法的实质,更快速地走出症状。 森田疗法的核心治疗思想被概括为“顺其自然,为所当为”。水是我们日常生活中最常见的物质,水具有流动性、灵活性、包容性、利他性等特点,这些特点与森田疗法的核心治疗思想不谋而合。00治疗方法下方自取,内容珍贵有价值(治疗中录下的资料),希望认真领会视频的内容。 网页链接 我社恐强迫症几十年,整个青春都消耗在与症状斗争上了,其中的痛苦只有自己知道。每天早上要上班时,提前就很焦虑,忐忑不安,害怕表情不自然,害怕出丑,害怕表现不好,害怕得罪人,但是越是这样,越是不自然,越是不停的想。工作不能集中,每天把99%的时间用在对付症状上,老是在问自己什么时候症状才能消失。不停的控制自己,但是越控251翁老师:国家二级注册心理咨询师,上海某心理咨询机构创始人暨首席咨询师,资深专家主任咨询师,中国心理卫生协会会员。从业10年来,专精强迫症、焦虑症、社交恐惧症、情感压力及各种情绪障碍的心理咨询辅导。 翁老师立志成为中国式的森田医生,独创“能量观通系统平衡法”,对神经症的康复有显著效果。基本观点和理念符合辩证发展的现代哲学思想及老子形而上的“道”与“无为而治”的哲学观点,系统疗法涵盖简快积极疗法、认知行为0编者按:“行动”这个名词虽然简单,却是森田疗法的核心治疗思想,同时也是治愈神经症的关键因素。人的认知、情绪和行动是相互联系的整体,无论改变其中的任何一个环节,其它的两个部分也一定会发生相应的变化。真正治愈神经症的绝非是某种理论,而是大量行动后带来的体验和领悟。阻碍行动的因素很多,其中包括:缺乏行动的紧迫感,怕行动的效果不理想,怕周围人不接受自己的改变,害怕承受行动中的痛苦等六个方面。作者针对每种因00编者按:与父母和解,是营造和谐的家庭氛围,实现对自我接纳的重要环节。任何形式的冲突或对抗都是痛苦的重要来源。认为“神经症的产生完全是父母造成的”,“对父母提出过高的期待”,“无法正确理解父母的关爱”等因素是导致自己和父母无法顺利和解的常见原因。通过恰当的沟通,避免简单粗暴的情绪发泄,以及“搁置争议”,耐心等待等方式是实现和解的有效途径。 最近经常有一些咨询者向我抱怨自己和父母之间发生矛盾,比如工作28只是一个小小得心魔,不要让它泛化影响到你的工作,你的社交,你的发展。 它不是病,只是个心魔,只要有毅力,甚至用不了多少时间就可以解决。