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0微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。锌缺
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0铬能增强机体的耐力，铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬，
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01个苹果护心减肥---男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病
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0男士在青年时期，健康投资的重点是： 继续保持青少年时期养成的良好的健康习惯； 坚持锻炼； 不抽烟
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0清心祛暑清热解毒，夏季五脏属心宜清补，心喜凉，宜食酸，如小麦、猪肉、李子、芹菜等。食物以性寒
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0蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日
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0男人在外应酬免不了要喝酒，饮酒伤身。专家表示，过量喝酒还会导致肝功能低下，从而影响体内雌激
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0男士抗衰老好习惯：常喝水；关注体型；小心辐射；按时睡觉不做夜猫子；爱上做运动；久坐无益；注意
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0【枸杞子过量食用会上火】枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。正在
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0红萝卜 排毒美容 《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大
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0有选择地补充人体易缺乏的营养素是好的，但最好的方式还是通过膳食补充。”专家说，“最好的保健方
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1据调查，我国溃疡发病率约10%，胃炎发病率高达60%，且有40%病情严重。患了胃病很痛苦，首先是正常的消
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0【吃喝改变易怒者】 少吃糖盐，多吃含钙磷食物如大豆牛奶；胆小怕事者:缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒
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0男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超
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0①幼儿的早餐-应当注重补充丰富的蛋白质和钙，尽量少吃含糖较高的食物； ②青少年的早餐-需要足够的
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0饮茶为何能明目 茶叶中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生
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0【职场久坐族一天三餐怎么吃才减肥】 主食每天摄入半斤至八两；蔬菜、水果每天1斤左右；吃多种蔬菜、
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0晨起第一杯水要怎么喝？ 早晨第一杯水，被冠以“美容水”、“健康水”。 为更好实现它的保健作用，有
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0【西兰花有六大保健功效】 西兰花是很多人餐桌上的常客，其营养成分位居同类蔬菜之首，常吃有6大好处
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0【有助于提高记忆力的3款营养药膳】 1、人参粥：可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、乏力
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0【延年利器 看美女】 看美女好像是男士的一个爱好，而现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于
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0鸡蛋，是我们日常最常吃的一种食物，也是老少适宜的健康食品。鸡蛋的营养价值就不用过多介绍了，相
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0【男人真正需要的六种补品：1.硼——前列腺之宝，存在于生果和果仁中；2.ω-3s脂肪酸——“护心”专家
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0【男性养生：男人保健最离不开的常见食物】1、西红柿：番茄保护前列腺。2、黑豆：含有丰富的蛋白质，
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0【有效方便的男士减肥】1、合理安排三餐：早餐要吃饱，注意营养，还可适当增加蛋白质丰富的豆制品和
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0说起六味地黄丸，很多人把它当成补肾壮阳的补药用来常年进补，一旦觉得有点腰酸背痛，就认为自
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到健十商城男士保健食品
