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0经核实吧主__阮青丝 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 南桥肚皮舞吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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141基训 指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体
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8每个肚皮舞初学者在旋转时都会出现站不稳、头晕眼花、忽略节奏凌乱步伐等问题，导致诸多问题的原因
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20头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
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6以下几点，除了长期在一线教学的经验外，也参考了生物力学及儿童发育学的资料进行总结，对孩子舞蹈
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4我们为什么爱上了异族的民俗舞蹈——肚皮舞，从我多年的经验来看，基本有以下几个主要因素：
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6以下几点，除了长期在一线教学的经验外，也参考了生物力学及儿童发育学的资料进行总结，对孩子舞蹈
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51、由于儿童少年骨易发生弯曲和变形，所以在舞蹈教学训练中首先要解决学生的正确身体姿势，例如正确
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7不要从劈叉开始 这是热身的一个经典错误，在天冷肌肉紧绷的时候会更加危险。
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4在古老的埃及时代，肚皮舞娘的穿着真的是很开放的，不光是露着肚皮，而且还裸露臂膀，大腿至脚跟，
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4所谓的融合风即是把一个特色舞种和另一个特色舞种巧妙结合起来。但是两种舞蹈的特点和风格都必须了
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4要说肚皮舞中最“享瘦”的动作，当然是非SHIMMY莫属了，连续十到十五分钟的SHIMMY，就能够让你有大汗淋
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1冬天是个容易“好吃懒做”的季节，脂肪不知不觉上了身，所以冬天不跳舞，夏天怎么秀我们完美的身材
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到南桥肚皮舞
