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2168可能每个失眠抑郁的人都以为自己才是最苦的那个人 其实不是 自己是因为太在乎自己 苦被无限的放大 直到自己把自己折腾到崩溃!!!然后怨天尤人 不得其解 循环的受苦 但是我相信吧主所说的“因果” 种善因得善果 种恶因得恶果 我的“业力”太重 简单来说就是重度抑郁 我本身就敏感 情绪波动很大 前一秒还是很快乐 后一秒因为一个念头就跌入抑郁的地狱 我想法特别多 还把每个想法都悲观化 强烈的强迫性思维 和抑郁压抑的情感 我一直陷入和大脑
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79功：给大儿子收拾返校行李，给二儿子检查作业并督促改正，照顾小儿子吃喝拉撒，给老公理发，收拾整理家，陪二儿子下五子棋，检查二儿子背诵英语。 过：今天有很多关于过去未来的念头闯入，它们让我感到后悔和焦虑，我没有及时轻轻把自己拉回到当下，这点要改善。 感恩：感恩大姐和弟媳过来帮忙收拾伺候做饭。感恩二姐关心，感恩公婆挂念，感恩老公真爱和追求上进。
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3086哎 不小心删了第一条 结果之前的忏悔全没了 懊恼 忏悔自己的懊恼 ，
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4533.7-3.10功课。贪吃，终于又吃难受了。这个习气啊真是好难改，好了伤疤忘了疼，还有附带挫败感。
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1827今天吧主有给我下功课（地藏经200遍或者金刚经1000遍）。我一定要发奋完成。永如
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25我是一名律师， 45岁，作为法律工作者，我养成了理性以及反向思考问题的习惯。理性让我难以接受佛学，还把佛学归为迷信；反向思维让我难以认可那些没有直接证据可以证实的因果理论。如果没有我失眠十年的痛苦经历，如果没有读诵《地藏菩萨本愿经》的益处，我无论如何也不会相信佛学的。噩梦导致失眠那是1997年9月的一天，我配合两名公安人员到河南、山东等地打假。因为飞机晚点，晚上十二点多才到达郑州市，住进了火车站某宾馆的行政
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271反反复复重新开始吧，再让你不老实，这下好了吧！打回原形，重新开始！
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10高一第一天住校就彻夜失眠，后来爸妈不同意转校，跟爸妈关系也弄的不好了，现在我已经被我爹的，那种自命不凡的扬眉吐气，要面子那种东西把看得比生命还重要的思想，给弄的抑郁了。落下了海量课程，现在勉强过一本，我真的很努力，要不然我就落榜了，高一从早读睡到晚二我一点办法没有。一开始还是实验班的，唉，没办法的事，也不能怪自己没学，因为确实每天失眠就跟行尸走肉一样。求助啊，我真的要疯了
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0失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦！
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0失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦！
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0632大家好，我叫阿薇，我是前两个礼拜一次偶然的失眠，然后第二个晚上失眠，第三个晚上又失眠，然后对睡觉产生害怕的心里，这种心里让我越来越睡不了，特别难受，所以我放下了学校的课，上个礼拜回家了，回到家也没有见好，然后开始焦虑紧张，一到晚上就担忧，害怕闭上眼睛，就连早上也睡不了，每天累到不行，其他事情啥都没有兴趣，，补觉也害怕，特别难过，动不动就哭，怕自己一个人睡觉，去和妈妈睡觉，折腾的妈妈也睡不着，全家人2有需要评论区自取免费这些资源都是我在外面花高价买来的，可千万不要错过了，希望大家能够喜欢，咱们这里免费转存。以防失效，点击下方链接，尽快转存就行！免费分享 都是网络收集如有侵权联系删除0首先要最小音量的播放助眠的音乐 https://music.163.com/#/album?id=189029752 然后平躺， 从脚趾头开始，绷紧10秒，然后放松，重复3-5次，然后向上，小腿-大腿-臀部-腰腹-一直到面部，重复进行绷紧-放松的运动。我自己的话一般做到一半就会开始连着打哈欠了，做完之后躺那儿不知不觉就睡着了0失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦！0自杀能解脱吗？ 什么叫看破呢？你发愿，不要一点小事就把你留恋住。你得看大的，了生死、解脱是大的。别人说几句话你想不开，不必要。或者身体生病了——如果宣布你得了癌症，等于是宣布死刑。 宣布死刑你心里是什么思想？你们当然是没有经历过，我是经历过的。我在监狱，宣布我死刑，明天或者后天就要枪毙了，但是最后也没有枪毙。如果枪毙了就接受说：“这可了了，在这儿可苦死了，把我枪毙了不是解脱了？难得！难得！”没有枪毙共 5 张0问：拜佛可转化业力，转化了的业力会在以后显现吗？还是转轻或消失？ 答：这个问题问的很好，这是理上推理，哦，理上推理。业力转化，你不知道，你用大脑推理，所以会产生说那是真的转，因为是转，就是没有把它消灭掉，这个在法界中是告诉你把那时间调整一下。 我举个例子，一个人上辈子造了业，下辈子来，就这辈子了，三十岁要给车子撞死，那么你现在呢开始修行，三十岁撞死叫横死，对不对？啊，你三十岁还没死，到九十岁还是被撞2复制小说内容【我在凡间苦修行】请勿当真 我查阅中医和西医部分知识，结合理论与实践找到了一个方法。睡眠不好，精神不佳，身体不好，抑郁难受等等的患者可以尝试下。 睡觉的时候，选择一个舒适的睡姿（可以先尝试平躺）。如果腹部有患病位置，可尝试将掌心轻轻放在上面，舌尖轻抵上颚，先轻轻的深呼吸几下，心里暗示自己放松，放松，放松，让身体放松。自己不要胡思乱想，脑袋放空，去倾听大脑的声音，把自己当个潜水的观众，也可463之前的功过贴被我误删了，说实话真得很舍不得，但是过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。我相信一切都在朝着好的方向前进，希望你在新的记录中越来越好～0中医将抑郁症归类为“郁病”，主要从气机瘀滞、肝郁脾虚、心脾两虚、肾虚肝郁、肝胆湿热等方面进行辨证。以下是常见的中医辨证分型及对应的治疗方法： 1. 肝郁气滞型 症状：情绪抑郁，胸胁胀满，善太息，或有乳房胀痛，月经不调，舌苔薄白，脉弦。 辨证：肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。若情志不舒，肝失疏泄，气机郁滞，故见情绪抑郁、胸胁胀满等症状。 中成药：加味逍遥丸或柴胡舒肝丸具有疏肝健脾、养血调经的作用，对郁闷不舒、胸胁0失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦！180今天顺理成章地做好了一切工作生活方面的事，坚持扫屋一小时，坚持认真安排教学，坚持带孩子回家，纠正孩子身上这样那样的问题。对于教育孩子，慢慢规范，做的好的，就奖励，说到做到，做的不好的，严厉批评，不能包庇，渐渐就会形成恶习。坚持顶着太阳踢毽子一小时，开心，欢声笑语一大片。 感恩，弟媳在我回到家已经做好烙饼；感恩，老公为我买的下火药；感恩，同事调课很乐意同意；感恩自己，能与有过节之人以微笑相待。感恩，永如
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0中医将不寐（失眠）归因于阴阳失衡、脏腑功能失调，病位主要在心与脑，与肝、胆、脾、胃、肾等脏腑密切相关。以下是常见的辨证分型及对应症状： 一、中医辩证 1，肝火扰心证 症状：不寐多梦，甚则彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。 治法：疏肝泻火，镇心安神。 常用中药： 龙胆泻肝丸，泻肝安神丸：具有清肝胆、利湿热的功效，可有效清泻肝火，改善因肝火扰心所致的不1通过百度网盘分享的文件：元音老人文集 链接:https://pan.baidu.com/s/18XpuMaryM13nWRBKrcFOow?pwd=1234 提取码:1234永如
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6感恩佛法我每天都能睡着了228今天小结 1.今天忏悔自己玩手机手机时间太多了 2.第一天就没有按时完成计划，很难受，不能以失眠啥的为借口哦 3.英语做的不认真，直接翻答案了又焦虑 4.还是手机老大难问题 但今天和妈妈说了妇女节快乐唉，哈哈哈哈😄也是小亮点永如
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0心理的阳光可以照亮人生，而心理的阴霾则会让人生变得暗淡无光。共 5 张00失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦!17实在无法忍受大学的生活，想到我连期中考试都不敢混下去，混也混不到好的分数而焦虑心塞，大晚上夜里三四点跟妈妈说想休学，不想念书了。如今已经在家里呆了快两周，也没有好转。医院方面只开了一盒药。 人活着到底是为了什么呢？邻近秋促打折，我的笔记本却又坏了，发帖、搜索、各种步骤一次次去尝试，试着去修好因为担心而引发的问题——我因为刷手机发现笔记本电池鼓包非常危险决定尝试拆掉电池后直接插电玩游戏，结果拆掉电池0失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦!0失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦!93第一次发帖，希望能放下。功：今天老婆没空，我去遛了老狗，没怎么打骂它和发脾气。过：下班回家开车时别人不让自己就骂了脏话，虽然没别人听见但也是动了嗔恨念头。看见宿舍地板脏又心里怨恨室友不爱清洁。今天午饭后又抽烟。凌晨楼下有人发出噪音觉得吵又生憎恨心。2强迫症康复证悟(三)1失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦!
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骨科权...
