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4空腹血糖：3.9~6.1mmol；餐后2小时：血糖 ≤7.8 mmolL 高血糖标准： 空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间时为空腹血糖过高，血糖异常；当空腹血糖大于7.0mmolL时，如果具有糖尿病的典型症状，就可以诊断糖尿病； 当餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间时为糖耐量异常，当餐后2小时血糖>11.1mmolL，如果伴有糖尿病的典型症状，就可以诊断为糖尿病。
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1亲爱的各位吧友：欢迎来到奚木河
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6目前市面上出现了许多声称高抗性淀粉的控糖大米，怎样鉴别其真伪是糖友必须要了解的知识。 高抗性淀粉大米的最大功能性特点是熟米饭中的抗性淀粉含量高，人体通过食用这种米饭，可以补充抗性淀粉，实现平稳血糖、降脂减肥、调节肠道菌群，促进肠道健康等保健功能。
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1随着健康意识的提高，人们更倾向于品质生活和健康生活。但很多人对健康的概念还停留在疾病治疗，健康其实是一个系统工程，包含心理健康和身体健康两部分。 而且大部分身心疾病特别是高血压、糖尿病等慢病的发生和发展都具有一定的规律性和可干预性。日常通过对饮食、起居、运动、情绪等健康管理，可以实现家人身心健康的“未病先防”。 据国内外大量预防医学研究表明：若在健康管理的预防上花1元钱，就可以节省8.59元的药费，还能相
