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0012016-03-30 孙中华 大青山太极 有道是“学拳容易改拳难”，与其学错了再改，不如一上手就学对的。练太极，尤其是在初期，要把自己的非太极动作改掉，改就是提高。 低 级错误大都一眼看得出来，比如耸肩、挺胸、凸臀、翻肘、低头、前俯后仰、左倾右斜、勾腕、膝前突、尖裆、僵硬、松懈、来回晃荡等等。倘若把低级错误留下来 了，就永远无法达到较高的水平，就好比地基没打好，房子就盖不好一样。有的人，甚至名师，练了几十年，从者如云1不动 陈中华老师在讲课中多次开宗明义提出”不动和动”是陈式实用拳法中最大的阴阳，并把”不动和动”作为陈式太极拳实用拳法的核心原则之一。不动是陈式太极拳实用拳法的基石，并做过这样形象的比喻，动静就像计算机的二进制，看似简单，不同的动静组合也是千变万化的。陈老师的视频《不动中推手》动静的关系阐释地很清楚。可见，动静在陈式实用拳法的理论体系和实际操作层面都是极其重要的。 如果你注意观察生活，要完成功能性的1成都有实用拳法传承吗？1吧主是陈中华老师吗？1http://www.hudongba.mobi/party/9c5m?h_share_uid=lazj3&hdb_fr1共 10 张1作者:孙中华 标签：陈式太极实用拳法推手技法横轴与换轴 两人推手，甲大力推挤乙胸，乙身已后仰，似乎抵不住来力，这很少见，不知道怎么甲却朝一侧踉2洪均生，河南禹县人，自幼随父在京，少年因体弱多病而辍学，唯每日散步，见北京《小实报》刊登名武生杨小楼从陈家沟陈发科拳师学拳后身体转健，能演重1http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMzA1NjU3NA==&mid=20523531【视频：2015大青山太极比赛2】http://v.youku.com/v_show/id_XOTUxOTUyMjk2.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）0http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3OTM3Mzg4.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）0【视频：2015年大青山国际太极拳大赛央视报道】http://v.youku.com/v_show/id_XOTU1MTA1MzMy.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）0【视频：2014年大青山陈式太极拳实用拳法采访1】http://v.youku.com/v_show/id_XODI5ODYxNTM2.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）0【视频：陈中华教推手2015大青山】http://v.youku.com/v_show/id_XOTU2MjgyMzg0.html?x&sharefrom=（来自于优酷安卓客户端）3争取早日到10级，0热烈祝贺实用拳法吧成立0恭喜实用拳法帖吧成立我是深蓝新沂马敬华大家好0热烈庆祝实用拳法贴吧成立！
