经核实吧主等待你生生世世 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 晋江登路单车俱乐部吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

8月24日 登路单车骑行 北辰山 170公里。

猜猜我是谁。。

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安全骑行 ，一定要戴头盔的原因 很多车友都不喜欢戴头盔，觉得没有这个必要，认为骑车戴头盔看起来很“笨”。可是，你是否知道将你的高贵的头颅暴露在外，会给你生命带来怎样的威胁？下面有列举了14个车友不带头盔的问题，看完标准答案之后，我相信您应该知道，“生命”究竟有多重要！ 1.我的头很硬 当你从静止的单车上摔倒在地时, 你的头部是以每小时7英里的速度着地, 足可以导致你的头骨破裂而死亡. 2.我仅仅是在土路或者草地慢行而已

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水水更健康，我是018小灿

Giant：国产知名品牌，品种有公路车、山地车、旅行车等。 Merida：国产知名品牌，品种有公路车、山地车、旅行车等。 UCC：新起国产自行车品牌，品种多样化，山地，公路，旅行车等。 XDS：国产知名品牌，品种有公路车、山地车、旅行车、折叠车等。 KHS：功学社，台湾著名单车品牌。 solomo:德国著名品牌。旗下有法克斯等品牌，主要以高中档自行车为主，质量上乘。 Specialized：堪称自行车界BMW。它的公路、山地系列做得尤其精湛。环法比赛用车。 TIM

膝盖疼因素很多，主要和骑行姿势有关。 1、[膝盖上部疼]：一般都是运动量比较大时发生的，也就是肌肉疲劳，产生疼痛也是肌肉自我保护的方法。 [解决办法]：多用小齿比起行！就是依靠脚踏的快频率来提高速度，同时付出最小的力量！ [座包-脚踏的距离]：出现膝盖上部疼也有可能是座包-脚踏的距离比较短造成的！如果这个距离太短，容易在完成一个蹬踏动作周期的时候，腿部一直处在疲劳 状态，而不能得到休息，正确的座包-脚踏的距离值应该

1 1.每次补好内胎，刚装回去又瘪了 如果内胎上的洞在内侧，垫带也许错位了，导致内胎被辐条割破；如果在外侧，外胎里可能有一些细小而锋利的异物。用手指小心地摸索外胎内侧，找到异物并取出来。 >02 经常爆胎 多给轮胎打点气。特别是公路车，不妨打到建议外胎最大气压值。 >03 重新安装外胎，却无法正常装入车圈。 把气放掉，来回扭动外胎，徒手将外胎揉进正确的位置。把外胎从外推向中间，检查是否有内胎露在外面。确保内胎完全进

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【俱乐部简介】晋江登路单车俱乐部成立于2013年06月12号。晋江登路单车俱乐部是由晋江骑行爱好者自发组织成立的，旨在通过组织骑行运动，以“爱生活爱运动爱骑车,生活在于运动,骑骑更健康”为宗旨，旨在开展单车的骑行活动，促进单车文化发展，宣传环保，培养挑战自我的信心和勇气，宣传健康、简单的生活方式。是单车运动爱好者的家园. 【会员风采】 这是一批批骑行者的不懈努力铸就了俱乐部的今天。在俱乐部，他们永远都是作为一个团

中国最美的公路，此生必骑一次不容错过。

近年来，随着环保意识抬头，加上自行车赛事与骑游活动的兴办，以及中央对于低碳节能的提倡，大大提升了骑单车运动及休闲的风气，也让自行车逐渐摆脱传统悲苦的形象，加上材质，技术，功能性日新月异，单车俨然成为流，红火，环保又健身的竞赛，运动与休闲良伴，呈现和过去完全不同的风貌，想买车，光听别人说不准，一定要先搞清楚自己的骑车用途，且要亲自试骑看看，才能买得准我们特别为想买车的车友拟出买车五大法则，大家只要确

导读：自行车已经如暴风般席卷了整个世界，尤其中老年朋友，更是成立老年骑游队等一起骑自行车畅游中国。在低碳倡导铺天盖地的今天，骑自行车的好处有哪些呢？其实这不仅减少环境污染，更能省钱、瘦身、紧跟潮流！ 骑自行车的好处之一就是快速瘦身，著名健身教练保罗巴顿说：“如果想让你衣服的码数缩水，骑单车是最好的选择之一。它使你有极为全面的身体训练体系、卡路里的消耗和脂肪的减少。另外，它塑造完美臀部与大腿曲线的作

解决25个令人头痛的问题 1. 每次补好内胎，刚装回去又瘪了 如果内胎上的洞在内侧，垫带也许错位了，导致内胎被辐条割破；如果在外侧，外胎里可能有一些细小而锋利的异物。用手指小心地摸索外胎内侧，找到异物并取出来。 2. 经常爆胎 多给轮胎打点气。【译者注：特别是公路车，不妨打到建议外胎最大气压值。】 3. 重新安装外胎，却无法正常装入车圈。 把气放掉，来回扭动安装不正确的位置，重新充气到大约30psi，徒手将外胎揉进正确的位置

选择骑行背包的小知识 长距离骑行需要一个合适的背包 暑期来临，运动爱好者们都会选择户外出游。在旅途中，一个优质的骑行背包是骑友们的随身必备。下面恋包族就为大家来介绍，一个好的骑行背包，需要具备哪些条件。首先，合格的骑行背包，要有舒适的背负结构。背包是背在背上，承受一定重量的装备。合理的背负系统可以有效地分解重量对身体的压力，减少人体的疲惫感，保护身体不受到伤害。背负系统一般由肩带，腰带，胸带组成。肩

2014年环法第16赛段从卡尔卡松-巴涅尔德吕雄237.5公里的比赛全部结束，澳大利亚车手麦克尔-罗杰斯以6小时7分10秒的成绩获得该赛段冠军，这位34岁的计时赛高手还是第一次获得环法赛段冠军。意大利车手尼巴利以落后罗杰斯8分32秒的成绩，第20位到达终点，他依然以73小时5分19秒的成绩在总成绩榜上名列第一。中国选手计成以6小时33分57秒的成绩获得第145名，创造参加环法以来单日赛段的最高排名。

刮脚毛到底有啥好处？你可别以为男人也在爱美，其实刮脚毛就是为了降低风阻！国际选手都会为了一点点可以降低风阻的方法而斤斤计较，但是你知道刮脚毛也有技巧吗！技巧不好，让你的腿受伤了，骑车时飞入细沙等脏东西反而会感染。

加油，孩子！健康的你没有理由选择放弃！

漫日光之旅 ，海南环岛东线、中线骑行 。海口市→灵山镇→三江镇→文昌市→东郊镇椰林风景区→博鳌镇→兴隆热带植物园→三亚市→五指山市→琼中黎族苗族自治县→海口市。全程约650公里，海浪、沙滩、椰林，风景如画，再加上难度适中的骑行路线。 消费预算：500~2000元。 最佳骑行时间：11月~ 次年5月。

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无论你的骑车风格是怎样的，这种自行车都能自动转换模式，按照你的要求来转换阻力水平，从而适应你所在之处的地形。这种自行车拥有内置的电池，可以在你骑车的时候进行充电，从而允许你连接iOS设备，然后在行进中为自行车充电。这是苹果将会带给我们的最好的未来产品之一。

躺车：顾名思义是可以躺着骑的自行车，速度更快，骑乘更舒适，不易发生侧滑事故。由于车身车身较低，有时候会在躺车尾部竖立一根旗杆，以起到警示作用。

1、双手握把的位置应该与肩同宽，手臂稍弯曲，避免肩膀承受过大压力。2、利用前脚掌蹬踏，这样有利于小腿发力。3、腰腿部应该微弯，腰臀部要保持适度的紧张感，以带动从大腿到小腿的动作。

固齿车：即固定齿轮的自行车，最早起源于场地自行车，英文名为Fixed Gear Bike，更流行的中文称谓是“死飞车”。“死飞车”因造型时尚简约而倍受欢迎，成为一项十分流行的运动。

适用于铁人三项赛事和计时赛的公路车，最明显的特点是车架采用超薄的管型，正面截面面积极小，侧面截面面积较大，是牺牲侧面风阻以最大限度降低正面风阻的车型。一般搭配专用的空气动力学车把及变速套件。

因为意外失去双上肢，古巴自行车爱好者达米安-洛佩斯被确认为终身残疾，可他没有放弃自己的自行车梦，经过整形之后，踏上了征战残奥会自行车项目之路程。图为达米安在努力做腿部训练。

力量的输出和空气动力学。如果你挺直身体,那你的肌肉就不能很好的运动,不能使你有效的把车子停住。在平坦路面骑车的时候,风阻是你受到的主要阻力。当你的身体越接近水平线的时候,身体的正面迎风面积就越小,你也就不需要消耗太多的能量来保持速度了。

胖子们想在纽约骑公共自行车减肥？恐怕他们做不到了！据悉，在即将启用的规定中提到，任何一个体重超过260磅的胖子将被禁止使用公共自行车。要使用公共自行车的人都得签一份合同，合同写明“使用这体重不得超过超过最大体重限制(269磅)”，因为自行车承受不了这个重量。

前叉弹跳Spring：从遇到障碍物前叉行程收缩到极点，再由介质（阻力胶、弹簧、空气）弹回原来的行程长度为止，这个过程叫弹跳。

你不是因为变老而停止骑行，是因为停止骑行而变老。

不要在你取得车队领先地位时加速，当你在先头位置时，一定要保持集团速度的稳定不变。也许加速可以炫耀他们体力有多么强，或者在看到一长列的车阵被甩在后头会感到很过瘾，但不管在任何情况下都不应冒然加速，这样的加速会造成和后头车队间距的加大，而使原本在车阵中能较轻松的车手们疲于奔命。

我是小念，刚刚爱上骑行。 来捧场的，阿达同学

1：无论任何情况，尽可能穿着要专业。头盔、骑行服、骑行裤最好。主要目的是要在骑车的人群中显得与众不同， 让人家注意你，同时不会把你和上学飙车的小朋友当作一类。 另外，一身专业装备会让你受到很多优待。交警会挡住机动车给你打个手势让你先过，连卡车司机都会经常主动减速， 友好的看着你给你让路。 2：红色闪烁的尾灯：天色变暗时，尾灯必开。在没有专用非机动车道的路段，白天也要开尾灯。当你骑在混合车道的时候， 司机完