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1可食用的芦荟品种有库拉索芦荟(俗称美国芦荟)、斑纹芦荟(又名中国芦荟)、上农大叶芦荟、木立芦荟(又名日本芦荟、小木芦荟)等。库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种。它含有丰富的凝胶，可加工提取芦荟原汁、浓缩汁、芦荟结晶粉。它的鲜叶可直接食用，还能应用在食品、美容品等方面。 大多数芦荟品种只是观赏植物，不能食用，也不能药用。有些芦荟还是有毒的，误食后可能引起中毒反应甚至危及生命。此外，有毒的龙舌兰与芦荟形态相似，
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40植荟之源旗舰店超级大促销：http://t.cn/zQPz8gO
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01.一个简单的面膜：清洁肌肤，补充营养 2.早晚两杯白开水：补充水分，防色素沉淀 3.一杯醋：延缓血管硬化，洗脸养颜 4.一杯酸奶：补钙 5.一瓶矿泉水：做面膜，补充微量元素 6.一袋茶叶：绿茶和乌龙茶：减肥清肠（肠胃不好，谨慎喝茶)
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01.西兰花——保持皮肤弹性。 2.胡萝卜——富含胡萝卜素。 3.牛奶——增强张力、除皱纹。 4.大豆——防色素沉着。 5.猕猴桃——干扰黑色素生成。 6.西红柿——番茄红素。 7.蜂蜜——使皮肤红润细嫩。 8.肉皮——富含弹性蛋白。 9.三文鱼——防止皱纹产生。 10.海带——防过多分泌油脂。
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0芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，而且现代科学已证明，芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质，其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。 在化学组成中宫量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸、无机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。已发现营养素（多糖和氨基酸）70种、无机酸20多种、矿物质20多种、烷烃类30多种、酶10多种等。
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0菠 萝 菠萝属于热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效往除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。 芦 荟 在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲惫。 柠 檬 柠檬是水果中的美容佳品。
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0翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟。 它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩。同时，库拉索芦荟还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。 最后，库拉索芦荟对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
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0芦荟中能含的氨基酸和复合多糖物质构成有天然保湿因素（NMF）。这种天然保湿因素，能够补充皮肤中损失掉的部分水分，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。 由于芦荟中含有多糖及多种单糖，加上痕迹量乳酸镁的存在，而用芦荟做成的芦荟凝胶有天然的湿润性能，并延缓水分的流失。芦荟凝胶能增进水分渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。 芦荟凝胶增加对皮肤的渗透是由于水解，咬合及增加
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0材料：芦荟汁、薄荷油、晒干的甘菊花、纯净水； 做法将芦荟汁和甘菊花以3比1的比例加水后用小火加热；待甘菊花充分散开后关火冷却再滴入几滴薄荷油；搅拌均匀后倒入封闭性容器内加盖冷藏。 用法将制好的面膜均匀敷于脸部等待30分钟再用清水洗净即可。 功效及时补充晒后表皮细胞所需的脂肪酸和维生素E；及时有效地修复晒后受损的肌。
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0由于每个人的体内激素分泌不同，当皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺开口被阻塞，肌肤内部毒素不容易排出，透气性也严重下降，痤疮杆菌大量繁殖，它以皮脂为食，产生毒素，在正常条件下，痤疮杆菌维持角质层的弱酸性环境，抵挡外来病菌的入侵，但过度繁殖会导致酸毒过多无法排出，刺激毛囊引起炎症，造成了不同程度的痘痘产生。 芦荟中含的芦荟酊，是抗菌性很强的物质，能杀灭深层肌肤的顽固真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原
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0如果要用鲜芦荟来美容擦脸的话，一定记得用里面的透明的胶状物。绿色的表皮含有叶绿素，很容易过敏。用小刀割的时候，也要把流出来的黄绿色汁液冲洗干净。 因为每种芦荟表皮下都会有黄色粘粘的液体，里面含很高的大黄素，外用一般不提倡直接涂抹，特别是对敏感皮肤，刺激比较大。
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0芦荟唇膏可防止嘴唇干裂，其自制方法是将生芦荟叶揭烂绞出叶汁，然后与蜂蜜混用。 蜂蜜有一定的粘度，所以不会马上变干，而且能紧贴在唇上，形成一层“唇膜”。 芦荟唇膏可装入小瓶子里随身携带。因其富含营养，而且无色、透明，所以男女老少均适合使用。
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0一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行。 适宜外用的芦荟品种较多，如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。 但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严
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0亲爱的各位MM，千万不要把凡是标签上写着“芦荟”二字的产品就立马将它们放进购物车，因为有可能里面含有的水分和酒精比芦荟还要多。所以在挑选产品的时候你需要看的是成分表，确定芦荟是其中的唯一成分，或者纯度接近100%，还有就是必须要看清楚保质日期哦，越新鲜效果越明显。
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0材料：芦荟 做法：1、不是什么芦荟做面膜都是可以的，在选择芦荟的时候，选新鲜大株的芦荟，然后将芦荟表面的硬皮去掉。 2、把去掉硬皮后的芦荟切出几小段放入搅拌机中搅拌，然后将搅拌机内的芦荟汁倒入小碗内。然后将榨汁机里面的嫩肉继续捣烂出水，关键是要它的汁液。 3、在芦荟汁液中放一颗压缩的纸面膜。等它充分吸取了汁液后敷在脸上。20分钟就好了，最后当然就是用清水稍稍清洁一下。
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0芦荟的“芦”，在中文中是黑的意思，而“荟”，是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液是黄褐色的，而遇到空气的氧化，就会凝在一起变成黑色，所以叫“芦荟”。 芦荟既可以作为药用，又可以直接当成食物来用，煎炒烹炸皆可。它一共有三种形态，分别是芦荟鲜叶，芦荟干叶以及芦荟干块。芦荟叶晒干了就是干叶，剥皮后用微波炉烘干就是干块。 其中最好的，是新鲜的芦荟鲜叶，与另两种相比，它不仅药性温和，而且提高人体机能的有效
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0如果要用鲜芦荟来美容擦脸的话，一定记得用里面的透明的胶状物。绿色的表皮含有叶绿素，很容易过敏。用小刀割的时候，也要把流出来的黄绿色汁液冲洗干净。 因为每种芦荟表皮下都会有黄色粘粘的液体，里面含很高的大黄素，外用一般不提倡直接涂抹，特别是对敏感皮肤，刺激比较大。
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0芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物，而且现代科学已证明，芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质，其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。 在化学组成中宫量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸、无机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。已发现营养素（多糖和氨基酸）70种、无机酸20多种、矿物质20多种、烷烃类30多种、酶10多种等。
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0作为药用和美容，芦荟叶要用一年以上的老叶；太嫩的叶子，有效成份不够，效果也会大打折扣。 通常被使用的品种有两个： 日本木立芦荟。有主干的，叶片较细小，也叫龙爪芦荟。 不管是化妆品还是食品一般都指使用它的全叶，即表皮和肉。 另一种，是库拉索芦荟，或者叫贝拉芦荟。无论作为食品还是化妆品的添加剂都是只使用它的叶肉。
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0糖尿病是美国的第五大死因，而卫生部门的专家估计这个数字还远不止那么多。每年糖尿病人的总体死亡率是非糖尿病人的2倍左右，糖尿病一系列的并发症增加了糖尿病人死亡的风险，这些并发症包括中风、肥胖、高血压、肾衰竭、神经系统疾病、创伤性截肢和代谢紊乱。 临床前期和临床研究都发现芦荟有强的抗糖尿病的能力，它可以使血糖正常并使机体免遭氧化应激。在一个临床人体试验中发现芦荟与抗糖尿病药物格列本脲在控制血糖方
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0一、天然芦荟敷脸原理： 芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。 具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。 二：新鲜土豆片敷脸原
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0芦荟中的氨基酸和符合多糖等物质是天然保湿因子（NMF），它能防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。 芦荟可防止日晒引起的红肿、灼热感、保护皮肤免遭紫外线照射而发生急性皮肤炎，防止色素沉积，保持皮肤白皙。 芦荟能有效的消除粉刺、痤疮，皮肤粗糙，有效地修复因皮肤晒黑、皮肤皱纹、皱裂等损害。 芦荟能促进新陈代谢和血液循环，达到强化五脏六腑的功效，还有强烈的抑制形成黑色酪氨酸酶的作用，能使斑
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0将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，不仅晒斑颜色逐渐会变浅，而且雀斑也会逐渐变浅、变淡。细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好。至于将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜的做法，当然也是一种护肤的良方。 用芦荟治疗晒斑，效果虽然十分明显，但对于一些多年来遗留下来的色素沉着，就需要一
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0准备榨汁机，将洗净的芦荟叶去皮、去刺，切段，与蛋清、蜂蜜一同放入榨汁机内，拌和均匀。然后将汁液敷于脸上15-20分钟。 这个芦荟面膜能补水保湿，津润皮肤，提亮皮肤色彩。
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01、美容的作用 具有美容功效的仅有美国库拉索芦荟(又称翠叶芦荟)。其品种功效早在1981年就被美国食品药品管理局(FDA)确认。库拉索芦荟所含的芦荟甙，可成为皮肤的防晒剂，其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等，对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，使之显得柔软、光滑、丰满，还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。芦荟新鲜汁液中，含有多种维生素，氨基酸和小分子营养物质，它们都可以直接被皮
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0如今，许多爱美的女性自己在家种植芦荟，采用新鲜的芦荟美容，这是精明而便捷的举措。以下，我向大家介绍一个用新鲜芦荟敷脸的方法： A.将芦荟仔细洗净，用擦菜板擦成汁。 B.用棉织品的布(纱布等)过滤。 C.以相同手法擦出黄瓜汁，用棉质的布过滤。 D.敲开一个鸡蛋，放2小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙黑砂糖后仔细打匀。 E.材料充分打匀后放入面粉，调至材料呈粘糊状。F.除了眼睛及嘴巴四周外，整个脸全部涂匀，脸
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0芦荟被称为维生素和矿物质的宝库，特别新鲜的芦荟汁，能使头皮的血液循环畅通，把营养送到头皮中去，可使头发变得柔软、有光泽、还有防止脱发、有效去除头皮屑、生发、黑发等功效。 工具/原料 芦荟叶子 榨汁机 方法/步骤 将芦荟叶子洗净，去除两端的刺，用榨汁机将其磨碎。 将头发用梳子整理后，用温水洗干净。 将2-3滴芦荟汁倒入手心，再用数倍的水稀释直接涂在头皮和头发上。 用毛巾将头发包上5分钟，然后将头发冲洗。 注意事项 在用
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0被蚊子叮到，我们会习惯性马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋 巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。或者也可以采用以下方法来止痒并帮助消退红肿。 1、在家庭中可用浓肥皂水涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。 2、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 3、用盐水涂抹或冲泡
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0芦荟爽肤水芦荟是出色的美容材料，不仅能使皮肤透明亮白，还能防止皮肤老化，更适合夏天使用。 材料：芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量 制作方法： 1. 芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。 2. 再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。
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0冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。 天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛。 红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。 甘草：味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。 当归：入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12
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01、冰敷牛奶 在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。 牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。 2、吃片药 阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。 是药三分毒，不严重最好还是不要吃的。 3、用光线 LED治疗法运用温和的光波技术帮助减少炎症细胞。 唯一缺
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01、多喝水。 多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。 2、自制漱口液。 美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示，薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。 3、刷牙时加点芦荟胶。 刷牙时，在牙膏上加点芦荟胶，可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效，芦荟胶还能杀灭口腔及体内细菌、真菌和病毒。 4、用小苏打刷舌头
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0牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋
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01、冰块敷痘法:洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。 2、酸乳酪排便法:养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。 3、鲜奶除痘法:每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。 4、美容去痘法: 雅致轩中药祛痘产品采取纯天然植物的抗氧化活性物质以及多种纯天然祛痘抑制成份，通过迅速舒畅 收细毛孔、瓦解病毒细菌
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01、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好; 2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡; 3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后以清水洁面。
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01.拒绝碱性物质。无论你使用的是何种防晒用品，都会阻碍皮肤的自由呼吸，加上汗水的分泌，外界的粉尘污染，会给皮肤带来重负。太阳下山后你要为你的皮肤做的第一件事就是彻底做个扫除。 2.温和植物护理。敷芦荟之所以能大行其道是因为自有其妙用，晒后，它就是一个修护的大功臣。取新鲜芦荟洗净，去除外面的表皮，切片注意不要让外层的那些小刺扎到你，敷在晒伤后的部位。这种最自然、最简单的护肤有如久旱逢甘露一般。芦荟对皮肤具
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0要知道我们肝脏的处理能力是有限的，为什么有些人喝酒比较容易醉，酒是因为肝脏的排毒能力不够好。 首先是要按理想速度饮酒，不要超过肝脏的处理能力。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。 酒后喝芦荟汁，降低血液乙醛浓度。芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之
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0一般芦荟鲜叶的外用方法都比较安全，方法也简单易行。适宜外用的芦荟品种较多，如翠叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以翠叶芦苔最为适用。芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。 使用前可做皮肤试验，方法十分简单，睡前将芦荟凝胶涂于上臂内侧或者大腿内侧柔软处，第二天早上若肌肤没有出现异常症状，就可以安全使用了。如果皮肤发红或者出现斑疹，可以用清水冲洗，千万不要用手去抓痒，以
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0时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示：芦荟虽好，食用也
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0核桃 又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“
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0每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实这是空调病中最常见的一种情形。然而在空调下办公的人并不完全都是这样
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0芦荟 芦荟是集观赏价值，食用价值和药用价值于一身的植物，许多家庭因此都喜欢在家中种植一盆这么可爱又有用处的盆栽。可是只有几个品种的芦荟可以食
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0芦荟祛痘方法一 ：芦荟化妆水将新鲜的芦荟汁，加入少许水稀释。可用手掌直接涂抹在脸上，然后轻轻拍打至吸收。可以调节肌肤的油水平衡，防止痘痘的产
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0我们都知道芦荟有非常好的保湿作用，因为芦荟含有的氨基酸和复合多糖物质对人体的皮肤有良好的保湿、滋润作用。这种天然保湿因素，能够补充皮肤中损
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0夏季炎热，芦荟凝胶不但是阳光的屏蔽，它更能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。它能
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0芦荟能彻底的清除肠道、肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好
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01、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。 2、增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动
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0材料 即食酵母粉10g 芦荟20g 猕猴桃、火龙果、西瓜适量、冰糖适量 做法 1、芦荟去刺去皮切块，用清水洗净后焯水待用。猕猴桃、火龙果、西瓜去皮切丁
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0主料 芦荟叶肉50一150克(根据人数的多少，可适当增减)。 配料 鲜虾仁25一50克、淀粉少许、鸡蛋一个。 调料 食盐、色拉油、椒油。 制作方法 1.把芦荟
