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12还有人认识我吗
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0温馨分享:随时可多走走,除睡觉休息时间不卧床,爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠质量(比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等),对身心状态有不好影响等, 不要放触屏手机在床上玩, 比如户外舒适的园林广场处多走走, 感觉不好、烦躁可多洗沐、要走久一些, 在家客厅可多走走,或累时坐。 不要锁睡房里玩手机, 站走交替、走坐交替, 合理运动休息, 外出要注意安全特别晚上, 电脑别放睡房玩,
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4搞了一晚上也没成
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2新年快乐,新年快乐。新年快乐,新年快乐。