有一起打卡的群吗

经核实吧主royrenwb 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 灯塔打卡吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

亲爱的灯塔打卡吧的吧友们：大家好！ “royrenwb”为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@royrenwb，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

申请人：royrenwb 申请感言：灯塔打卡官方人员，塔哥儿

常见问题 问：一天内可多次打卡吗？ 答：在某个打卡主题下一天只能打卡一次，如果需要对打卡进行补充，可以在评论中发布图文。 问：如何修改已经发布的打卡记录？能否重新打卡？ 答：不能修改，但可以删除当天的打卡记录，重新打卡；昨天及之前的打卡记录不能删除。 问：在服务号菜单打卡和在小程序中打卡有什么区别？ 答：在服务号菜单中只能进行【早起】和【早睡】的快速打卡，即点即打。快速打卡也可以在小程序中保留下您的打卡记

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请问有人知道灯塔打卡怎么自己设定目标吗？

最喜欢的夜空图

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说真的，有点嚣张

申请人：royrenwb 申请感言：灯塔打卡官方人员，旨在为吧友创建和维护一个良好的灯塔打卡沟通交流的空间

灯塔打卡支持分享到朋友圈啦啦啦啦

灯塔打卡小技巧 如何互留微信 如果你想给对方留下你的微信号，以便于深入交流或沟通，又不愿让陌生人看到，塔哥儿教你一个好方法： 1、在Ta的某条打卡或点滴下留言你的微信号 2、马上删除这条留言 此时对方是可以通过小程序内的【消息】模块看到你的留言及微信号的，同时其他人是无法看到这条留言的~

灯塔打卡小技巧 一个万能大法！

灯塔打卡小技巧 如何把灯塔打卡放到手机桌面(仅安卓)

灯塔打卡小技巧一：如何设定打卡备注项

灯塔打卡小技巧二 通过日历，变蓝自己的打卡记录

沙雕头像，你值得拥有

01为何要自律？知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。当人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎无法去做内心真正渴望的事。你会发现：那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。02如何自律？我们大部分时间都沉浸在微信中，微信既能带给我们自律焦虑，其实也可以帮我们克服拖延

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颈椎病可以根治吗,贴“乙星奇”颈椎贴、颈椎病会引起偏头痛吗 非常实用的颈椎病的自我治疗方法，办公室白领必看！ 当颈椎不舒服的时候，我们就会感觉自己坐立不安，而且会影响到自己的工作。劲椎病并不一定要通过药物来治疗，平时我们可以自己做一些简单的体操来帮助缓解劲椎的问题。康复顾问练春安为大家找到了一套非常实用的颈椎病自我治疗方法，大家在上班时可以试着做一下，这样是可以避免劲椎病的。 一、颈椎治疗操：头部准备

推荐【灯塔打卡】（微信小程序，不是App） 在微信中搜索：灯塔打卡，无需下载，直接使用 看个人专注的点不同，从而使用不同的选择吧 我比较侧重于记录打卡历程、有人可以监督，有良好的打卡氛围，同时对产品的界面美观程度有一定的要求，比较中性大气。 所以我一直在用的就是【灯塔打卡】 1、可以找人互相监督 通过公众号可以收到监督人的同步打卡消息，也可以收到别人给你的提醒（不用担心过渡骚扰，每天每人只能推送三条提醒，如果

贴吧

我们虽平凡如路边的树 却依然生下许多根，留下许多故事 这些故事不应湮灭于滚滚红尘 而理应尘封于某处 灯塔打卡推出「那天」板块 帮你记录这些即将消失的故事碎片 写下自己的故事，并选择发生日期 将故事封存在「那天」 也汇聚成属于自己的历史 在这里 你还能看到穿越时空的异样风景 所有塔友的故事经过重组后 以「不同年份、相同日期」的方式汇聚 体验时空的穿插与层次 emmmmmm 或许塔友们还会在「灯塔打卡」里 创造更多的故事喔~ 体验「

各大网站、知乎上关于这个问题的回复不外乎几种：1、表情自己的情感。2、及时关心对方的心理和身体。 其实这些方法都是正确的，但如何持续的执行下去，其实并不容易。 与此同时，有没有想过还有其他更有趣的方法？ 既能相对容易执行，且这种维系感情的方法，还能让情侣互相之间更积极向上，每天共同进步。 比如共同学习、共同读书、每天互道早晚安，同时留存下两个人日常和奋斗的点滴，成为未来的回忆。 那么问题来了，既然是“异地

相比高考来讲，考研学习更加独立自主，甚至可以说是孤独，会承受来自同学、亲人间更大的压力。 通过阅读“鸡汤”、“励志金句”只能得到一时的激励，不久后又陷入萎靡的情绪之中。 所以，也更容易产生焦虑、懈怠的情绪，进而导致放弃。 每年从定下目标，到真正考完最后一科专业课的同学，据统计，只有50%不到。 因此，我认为最切实有效的方式就是为每天的学习做记录，打卡，自己激励自己，增强自信是非常重要的一件事！ 那么有哪些学

为了成为更优秀的人，养成好习惯，激励自己拥有坚持、自律的品质，我一直希望能找到一款好用的打卡软件，来帮我实现这个目标。 她应该可以覆盖我们日常生活中的各项内容，比如早起打卡、早睡打卡、读书打卡、学习打卡、运动打卡、护肤打卡、早餐打卡、戒烟打卡等，让我们以目标为驱动，帮我们有坚持的冷锐。同时又可以帮我们记录生活本身，让我们可以感受到生活厚重的存在感和生命的温度。 最近，笔者在微信中，发现的一款小程序【

为了成为更优秀的人，养成好习惯，激励自己拥有坚持、自律的品质，我一直希望能找到一款好用的打卡软件，来帮我实现这个目标。 她应该可以覆盖我们日常生活中的各项内容，比如早起打卡、早睡打卡、读书打卡、学习打卡、运动打卡、护肤打卡、早餐打卡、戒烟打卡等，让我们以目标为驱动，帮我们有坚持的冷锐。同时又可以帮我们记录生活本身，让我们可以感受到生活厚重的存在感和生命的温度。 最近，笔者在微信中，发现的一款小程序【

笔者推荐微信小程序【灯塔打卡】 1、小程序本身天然的优势就是结合微信群使用 2、灯塔打卡的优势在于可以创建独立的打卡小组、有非常完美的统计、排行功能，可以帮助微信群主组织打卡数据，用排行功能配合运营活动。 3、创建后可申请成为公开小组，提高曝光，让更多人加入到打卡小组中，从而沉淀自己的私域流量 4、小组的类型可以选择早睡、早起、运动、读书、学习、声音、摄影等等主流的打卡类型，小组中还可以匹配超漂亮的跟选择的

今年疫情期间，很多老师都用钉钉给学生布置作业，进行组织作业打卡活动，被学生们在app应用市场给钉钉打1星给差评，说明学生是比较反感这类型软件的，同时，我个人认为钉钉这款软件包括市面上很多打卡软件，从界面的设计角度过于“正式”，作为学生是比较抗拒这种过于“正式”风格的产品的。 推荐可以试用下微信小程序【灯塔打卡】，相对来说这款打卡软件的设计风格更加可爱+小清新，从设计上来讲，会比较讨学生们的喜欢，另外，产品

能发吗

为阻断疫情向校园蔓延，各地学校纷纷推迟了开学时间。同学们宅在家里，与老师遥遥相望。除了微信群，还可以在「灯塔打卡」创建一个「打卡小组」，真正的让同学们“停课不停学”~ 最近几天，有好多老师在「灯塔打卡」中创建了以班级为主题的「打卡小组」，为同学们营造了特别棒的学习打卡氛围。 同学们每天打卡，或拍摄学习情况，或上传作业照片，老师可以随时查看班级（小组）内的学习打卡数据、每天的打卡统计，还可以对学生进行点

在微信小程序「灯塔打卡」中，可以创建一个监督小组（或者叫做打卡小组），来跟你的好友一起在小组中打卡，互相监督、互相鼓励，组成一个上进的小圈子吧。 下面为您介绍「灯塔打卡」中「监督小组」的适用场景以及一些常见问题 什么是监督小组 监督小组是一种可自定主题的打卡小组，与官方打卡各自独立； 监督小组默认具备私密属性，仅自己或转发的目标可见； 小组内有独立的提醒、统计排行、灯塔进度、个人成就、成员管理等功能； 比

当你决定要自律的那一刻起 你就像一艘大船，开启了奔向自由彼岸的航程 在这段星辰大海的征途中 每座灯塔都是你的里程碑 点亮灯塔，记录来时的路，也照亮向前的方向 你将穿越暴风雨的洗礼，抵达自由的彼岸 不论是早起、早睡，还是学习、读书、运动 又或是练字、护肤、喝水、吃健康餐、戒坏习惯 每天的坚持都会让你变得更优秀 每21天的连续打卡都会为你点亮一座灯塔 勇敢的踏上征途，自由的彼岸就在前方 祝福每一位塔友 早日成就优秀的自

最近看到身边的朋友都积极的学习英语、每天健身运动、每天读书，感觉自己再不努力，就要被时代淘汰，有强烈的焦虑症，所以就在网上找了几个相关的App，想通过这种方式促使自己养成读书、学习、早起、运动的好习惯。 经过这段时间的试用，有几款不错的产品，分享给大家 一、灯塔打卡 推荐指数：★★★★★ 首先这款的打卡项目很全面，有早起、早睡、学习、读书、运动等主流打卡类型，也有摄影、唱歌、朗诵、健康餐、喝水、戒烟、健身

《坚持，是一种可以养成的习惯》里提到：把你的习惯变成固定模式，固定的时间，固定的地点，固定的做法。 就像你一日三餐，没有人提醒你，但到点了，你仍旧会去吃饭。因为满足固定模式。 变自律也是一个道理，每天重复做，把事情变成日常化。 当你自己无法自律的时候，需要借助外力来让自己积极起来。一般两种方式： 一、选择与积极的人群在一起，让环境和氛围来影响自己； 二、寻找若干人来监督自己，当你想拖延的时候，想想有人在

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阳光灿烂的日子

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