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0●如果你来月事 女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可
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01、双莲百合圆肉汤 —— 安神，健身，预防心悸失眠 材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱 做法：将所有材料洗净 莲藕切成大块装备用 在锅中放入8
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0你有在浪费食物吗？或许你认为将食物吃完就是光盘。其实浪费指的不仅仅是浪费你的饭菜，还指浪费你摄入的营养。而以下这些你不以为意的14种食物“边角共 14 张
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0蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的含有，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解
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0茶本是无情物，却因了饮者的学养、操守与品位而赋予不同的象征意义；因物赋情，传情见色，便是茶道艺术的真谛。 茶心：灵犀一点通万象 古代有一首《茶
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01、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。 2、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 3、古之立大事者，不惟有共 4 张
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0摘要：对脸上的斑斑点点严重影响美丽，对此，女人们深恶痛绝。但是，女士美容在祛斑时网陷入一些误区。那么，祛斑禁忌是什么?女士美容禁忌为您揭晓。
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0中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺若不适，会引发咳嗽多痰、支共 8 张
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1爱美的女性都知道，排毒是内调养颜的第一道工序。但是很多时候一些女性排毒容易走入误区，盲目地排毒反而对身体造成负面影响，那么女性排毒应该注意
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到环都养生
