-
-
0尽管散光无法完全治愈，但通过科学的日常护眼措施，可以有效减缓眼睛疲劳，延缓度数加深，提升视觉舒适度。 多眨眼：长时间盯着电子屏幕时，要有意识地多眨眼，有助于泪液分泌，防止眼球表面干涩，减轻眼部不适。 减少电子设备使用：尽量减少长时间、近距离使用手机、电脑等电子设备。建议每用眼30-40分钟休息5-10分钟，远眺6米以外的绿色植物，或做眼保健操，缓解睫状肌疲劳。 均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素、玉米黄素的食
-
0引发散光的因素有很多，包括遗传、眼部手术和外伤等。而现代生活中，过度使用手机、电脑等电子设备也是导致散光的常见原因之一。特别是在关灯后看手机，这会导致瞳孔放大，使得更多的光线进入眼睛，增加视网膜的负担。这种不良习惯不仅会加速散光度数的增长，还会加重眼睛的疲劳。
-
0请按照以下提示清洁您的眼镜镜片和镜框，而不会刮伤镜片或导致其他损坏。这些清洁技巧也将有助于您保持其他太阳眼镜、护目眼镜和运动眼镜处于良好状态。 1.彻底涂抹并擦干双手。 清洁眼镜，请确保您的手上没有化妆、化妆、乳液和任何其他可能转移到镜片上的东西。前使用清洁剂的肥皂或洗碗精和干净的无绒毛巾来清洁您的手。 2. 温和的自来水流下你的眼睛。 这样可以消除一些和其他的问题，有助于避免在清洁镜片时刮花镜片。避免使用热
-
0适量补充多样化的眼睛保健食品，可以达到相辅相成的护眼效用，一起来看看不同的用眼族群，适合加强补充什么类型的眼睛保健食品吧！ 1. 银发族群 白内障和老年黄斑部病变是造成老年人视力恶化的主因，银发族面对隐形的视力杀手，更应该及早开始补充叶黄素、芸香苷保护眼睛、减少黄斑部病变，帮助恢复视觉敏锐度 。 2. 手机低头族 由于数码屏幕闪烁频繁，相较平面书籍更容易产生眼睛疲劳、不容易聚焦的问题，严重甚至会产生眼压过大、干
-
01.使角膜变薄、变形，形成圆锥角膜 角膜位于眼球的最外层，由多层胶原纤维组织所构成，负责调节进光量，能藉由聚焦光线，在视网膜上形成清晰影像。 过度揉眼睛会伤害角膜表面，使角膜逐渐变薄、变形，最后往前凸出，形成圆锥角膜；圆锥角膜是一种不可逆的病变，患者会有近视、散光等症状，需配戴特殊隐形眼镜或接受手术治疗。 2.造成角膜破裂、视力模糊 在眼睛干痒或有异物入眼的情况下，过度揉眼睛会磨损角膜、让沙子或脏东西在角膜
-
0老花眼镜是矫正视力的工具，适时配戴可提升生活及工作便利性。单焦点老花眼镜适合看25~35公分近距离物品，当超过此距离时，建议摘除眼镜；双焦点或超视立渐变焦老花眼镜，应用范围广，配戴时间可长、可短，视使用情境而定。其中渐变焦可以长时间佩戴，但也要注意用眼休息，防止视疲劳。
-
0眼皮长期一直跳有可能是疾病所致，可能的疾病包括： 眼睛疾病 良性自发性眼睑痉挛症（Benign Essential Blepharospasm）：多发生在中年，女性患者多于男性，病患双眼会不受控制的眨眼、挤眼和眼睑闭合，而且在白天症状较严重。 大脑或神经失调疾病 贝尔氏麻痹症：颅神经失调而导致无法控制脸部其中一边的肌肉，进而造成面部瘫痪。 肌张力障碍：身体肌肉因为持续收缩而变形，身体无法活动自如。 颈肌张力障碍（又称斜颈症）：颈部因肌肉或是骨骼
-
0减少近距离用眼时间：如果长时间看近处物体，可以尝试每隔30-40分钟让眼睛休息一下，远眺几分钟。 正确的光线：保持良好的照明条件，避免在过亮或过暗的环境下用眼，尤其是阅读或工作时。 佩戴合适的眼镜：对于轻度远视者，即使不经常佩戴眼镜，工作时也可以考虑佩戴防疲劳镜片，帮助减轻调节负担。 远视确实比近视更容易导致视疲劳，因为远视者即使在看远处时，眼睛也需要额外的调节，这会让他们的睫状肌一直处于紧张状态。佩戴超视
-
0眼睛痒、干涩：眼睛干痒，总忍不住想用手揉。 眼睛有异物感或烧灼感：总感觉眼睛里有东西或有灼烧刺痛的感觉。 眼部分泌物增多：眼角经常出现黏稠、丝条状的分泌物。 视物模糊：眼睛总是感觉像蒙了一层东西，稍远便看不清。 畏光：在较强光线下眼睛无法睁开，或直视白色物体时眼睛便会不适。 痛哭无泪：即使内心很悲伤，很想哭泣，却没有眼泪。 眨眼频率快：眨眼高于正常人 2~6 秒眨眼一次的频率。
-
0为了避免散光加重或近视问题恶化，日常用眼时需要注意以下几点： 避免在关灯状态下使用手机：亮度对比太大，容易增加眼部负担。 定期休息眼睛：每工作或看屏幕20分钟后，尽量远眺放松眼睛，避免眼睛长时间紧张状态。 保持眼部湿润：多眨眼，保持眼睛湿润，避免干眼症的发生。 定期验光检查：如果发现视力有变化，及时去专业视光机构进行检查，选择合适的矫正镜片。 近视主要影响看远处，而散光会让无论远近的物体都模糊或重影。对于
-
0首先，近视是由于眼轴过长，导致光线聚焦在视网膜前方，使得看远处的物体模糊。而老花眼则是随着年龄增长，晶状体逐渐失去弹性，眼睛调节近距离物体的能力下降，导致看近处模糊。两者虽然在表面上看似有一些互相“抵消”的效果，但实际上，这只是因为近视在一定程度上缓解了老花眼的表现。 比如，近视度数较轻的人在老花眼出现后，可能会感受到看近物时不需要像其他人那样立刻佩戴老花镜。但这并不代表老花眼真的被抵消了，而是近
-
0很多人认为，近视眼到了年纪时会因为近视抵消老花的问题，但这是一个误解。近视和老花是两种不同的视力问题： 近视是眼球前部屈光系统问题，影响的是看远处的清晰度。 老花则是因为晶状体随着年龄失去弹性，导致看近处模糊。近视的人虽然看远时需要戴眼镜，但老花眼的出现会让他们即使戴着近视镜，也无法看清近处的物体。 你提到的现象，戴着近视眼镜看不清楚物品标签上的字，甚至需要摘下眼镜才能看清楚，正是老花眼的典型症状。这
-
0有人觉得，如果年轻时有近视，等年老出现老花时，近视和老花就能相互抵消，这种想法是不对的。原因在于近视和老花是针对不同的距离问题，近视影响看远处的清晰度，而老花影响看近处的清晰度。 举个简单的例子，如果一个人近视，他需要眼镜来矫正看远处的视力；当他老花之后，他的眼睛不仅仍然看不清远处，而且也无法清晰地看到近处的物体。因此，既有近视又有老花的人会面临两方面的问题：远近都看不清，而不是通过相互抵消来解决
-
0老花眼是一个普遍的生理现象👀，通常在四五十岁时开始显现。这是因为随着年龄增长，睫状肌变弱，眼睛的调节能力下降，导致看近处的物体变得模糊。不同个体的老花眼出现时间和度数也会有所差异。因此，了解老花镜的佩戴误区非常重要，以便为自己和家人提供更好的视力保护。 老花镜的佩戴误区 ❌ 不注重眼睛保健 许多人在出现老花眼后，往往忽视眼睛的日常保养。定期的眼部检查和良好的用眼习惯是维持视力健康的关键。 ❌ 放大镜代替
-
01 老花眼治疗仪基本都是骗人的。 2老花眼眼不可治愈，框架眼镜、激光手术、晶体植入，都只是矫正视力的方法。 3 老花眼如果不及时矫正，会越来越严重！ 4 睡眠不足也会导致老花度数加深。 5 6周岁以下儿童刘海过长容易导致弱视。 6 孩子每天晒2～3小时太阳，可以预防近视。 7 乒乓球、羽毛球、网球等空间远近变化快的运动，可以预防近视。 8孩子近视了，从保护眼睛的角度考虑，应该坐后排而不是前排。 9 已经近视的儿童青少年一定不要挑食，
-
01.年龄、人眼在青少年时期的调节力较强，随着年龄增大调节能力逐渐下降，每年大约减少0.25～0.40度的调节量，到了40岁人眼调节力已不足以舒适的完成近距离工作。到50岁不配镜矫正就无法完成近作业。 2.屈光不正、远视患者出现一般比较早，近视患者一般配镜度数都低于完全矫正值，对调节需求较少，所以出现老花的年龄较晚。 3.近作业距离或习惯悦读距离，所以出现老花症状的年龄较早，相反，近作业距离较远或者习惯看近稍远的人，需要的调
-
0☘️ 年轻时听别人说，近视眼到老了眼睛不会花，直到自己50岁时才真切体会到，年纪大了，近视眼也开始老花了。 🍃 在50岁之前，我的眼睛是高度近视，到了50岁之后，老花的症状逐渐显现。现在远处看不见，近处又看不清，简直是“远的看不见，近的看不清”。 ☘️ 52岁本该是享受生活的年纪，却因为眼睛的问题感到无比困扰。每天看手机、看书都得摘下眼镜，再看电视或远处的东西又得戴上，每天都要反复来回，实在太麻烦了。 🍃 后来我在
-
0老视是和年龄相关的生理性调节力下降，导致近距离工作困难，一般在40岁左右出现 远视是一种屈光不正，由于眼球的屈光力过小，或眼轴过短所致，出生后往往就存在。 老视远视力正常，近视力明显降低 远视看远不清楚，看近更不清楚，但部分症状可被调节所代偿 老视需要视近矫正 远视需要远屈光矫正，高度远视有时还需要视近矫正。 哪些表现说明有老视？ 人在老视早期常感觉所视的目标放得远些才能看清，在光线不足时更为明显。随着年龄的
-
0渐变焦镜片和普通镜片在多个方面存在显著差异，以下是主要区别： 光度变化：渐变焦镜片在镜片上具有逐渐变化的光度，可以同时满足看远、中、近距离的需求。相比之下，普通镜片的光度是固定的，通常只适用于特定的距离。 功能：渐变焦镜片主要用于矫正老花眼，可以解决近视、远视、散光、老花视力问题，帮助眼睛适应不同距离的视觉需求。而普通镜片则用于矫正近视、远视、散光等视力问题。 视觉体验：由于渐变焦镜片的光度变化，佩戴
-
0在专注工作后最容易察觉眼睛疲劳，上海徐汇店超视立的张验光师今天给大家分享怎么用简单几招舒缓眼睛不适 干、疲、红、痒、刺是眼睛疲劳不适的五大症状。虽然眼药水取得容易可快速舒缓，但别太依赖！ 眼睛疲劳主要是的主要原因是长时间用眼造成眼睛及眼周肌肉紧绷，或泪膜太干引发的干眼，两者也有可能同时发生。 以下是放松眼睛的方法： 眼部按摩： 轻轻用指尖在眼周按摩，从眼角向外轻轻按压，促进眼部血液循环。 眼部休息： 每隔
-
0在生活中，很多中老年朋友面临着近视和老花眼的双重困扰。近视使得看远物体变得模糊，而老花眼则让近距离的物体同样难以看清。面对这种情况，该如何有效应对呢？ 1. 配戴合适的老花镜 对于同时存在近视和老花眼的朋友，配戴合适的老花镜是解决问题的首要步骤。如果只有老花，选择一副专门的老花镜即可。但如果同时有近视，建议考虑超视立远近一体镜。这种镜片能够满足远、中、近不同距离的视力需求，让您在日常生活中更加便利，避免
-
0“50岁后老花眼越来越严重❓别担心❗️ 随着年龄的增长，许多人在50岁后会发现老花眼的症状逐渐加重，导致看近物体时感到困难。不过，通过一些简单有效的方法，您可以缓解老花眼带来的困扰，重拾清晰的视界！ 1. 热毛巾敷眼 每天早晚用热毛巾敷眼10分钟，可以有效促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。温热的毛巾能舒缓眼部肌肉，让您感到放松与舒适。 2. 坚持眼保健操 做眼保健操是个简单而有效的方式。可以按揉太阳穴、风池穴等穴位，帮助减
-
0(1)水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见之干眼原因；先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低，或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调、长期点某些眼药水(如某些治疗青光眼之药物)或是服用某些药物(如某些高血压用药、镇定剂丶丶等)，都会造成泪液分泌不足；至于长期戴隐形眼镜，由于减少角膜之敏感度，有时也会影响泪液之分泌。 (2)油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。 (3)黏液素层分泌不足：缺乏维
-
0良好阅读姿势， 桌椅高度要适中 适当阅读距离， 眼睛与书本的距离最少三十厘米 阅读时光线要充足、 均匀及稳定 眼睛作定时休息， 阅读或使用电脑每二十至三十分钟， 要休息二十至三十秒或观看远的景物以放松眼睛 看电视时 - 亮起室内灯光 - 屏幕的高度应与眼睛平衡 - 电视画面闪动和模糊时要修理 在猛烈阳光下， 要戴上能隔去紫外光和品质良好的太阳眼镜 有需要时， 戴上符合安全标准的护眼罩（例如: 打壁球时） 操作锋利或尖锐物品时要格
-
01. 每日户外活动2小时以上 2. 阅读光线充足 3. 早睡早起睡眠充足 4. 用眼30分钟，休息10分钟 5. 均衡饮食补充含叶黄素及维生素A的食物 6. 定期检查视力 户外活动可增加多巴胺分泌减缓眼轴伸长，并且可活动筋骨、增加远距离视野，别忘了为眼睛增加防晒保护，最好采用UV420镜片才可大大地增加防护范围。 室内活动免不了LED及萤幕灯源，蓝光波长容易造成眼睛疲累及有害光伤害，可为宝贝准备一副滤蓝光眼镜，让眼睛更舒适。可别因为怕光线伤害而把灯
-
0许多人觉得老花是一种正常的生理现象，无需太过在意，所以选择配戴老花镜时，会不验光随便买一副现成的，而且越便宜越好，从不在意老花镜的质量。 相比近视眼镜，地摊、网上卖的老花眼镜，少则几元钱，多则十几元钱，简直就是白菜价，非常迎合当下大多数中老年人的消费心理，但是便宜的老花镜能长久配戴吗？能保护老花眼吗？如果不能，那还算是“便宜”吗？ 十几块钱的成品老花镜一般在路边地摊、网店等渠道流通，并且消费者不需要
-
0采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ） 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处
-
0一般来说，我们会先选择适合自己的镜架，有了镜架后，我们才可以决定镜片的形状。通常，镜片出厂时是标准的圆形。一般的圆心就是光学中心点。但经过加工后的镜片，因为瞳距的原因，切割的区域不同，上下左右的厚薄不均是肯定的；另外，为了最大程度地接近裸眼的视觉感受，镜片外曲线和内曲线都经过调整。非球面就是指外曲面做过调整的。
-
0张师傅是一位室内工程人员，近来在工作时发现、闭一只眼在画水平线时，原本应该很直的线，中间出现一点波浪。他眨一眨眼，两眼一看，线又恢复水平，闭同一只眼波浪又出现了……。视觉扭曲是一种视觉症状，可能对患者造成显著困扰和困惑。物体、线条或形状看起来会变形、弯曲或波状。它可能影响人们准确感知世界的能力，可能导致阅读困难、辨识面孔以及执行依赖视觉感知的日常任务变得困难。变形视觉可能由多种潜在原因引起，包括：
-
1老花眼会导致近视问题，远视也会造成近视问题（但并非总是如此）。然而，它们并不是同一种疾病。 老花眼是由于晶状体过厚且缺乏弹性而无法很好地聚焦光线。另一方面，远视是由于眼球形状较短或角膜缺乏正确的曲率而无法将光线聚焦到视网膜上。 至于老花眼与近视，同样存在区别。近视是指眼球过长或角膜弯曲过度。它也不同于老花眼，因为它会损害您的远距离视力，而不是近距离视力。
-
1老花眼最常见的症状是： 尝试阅读或进行近距离工作时视力模糊 视力缺乏一致性，通过将阅读材料拿得更远或眯起眼睛来更清楚地看清文字或近距离工作来弥补 近距离观看任何事物后出现眼睛疲劳、头痛或疲劳 近距离拍摄需要更多光线 如果您出现任何这些症状，请预约超视立门店进行视力检查。
-
0老花是人体的正常生理现象，就是身体机能下降，肌肉弹性减弱了，如果老花，双眼都会一起花的，不会存在只有一只眼睛老花。 只能是一只眼睛近视，一只眼睛正视，然后出现了老花现象，正视眼那只戴老花的镜片，近视那只和老花的度数抵消了，这只眼睛是平光镜片就行了，但是这种现象只存在于老花的前是一两年，老花是随着年纪增大，度数逐渐增加的，当度数增加之后，这种现象会慢慢的消失。
-
0随着年岁的增长，老花问题悄悄爬上了许多中老年人的心头。特别是出门在外的时候，总要眯着眼睛看几遍手机才能看清。老花眼不仅影响日常生活，也容易影响心情。年老体弱本身就是容易让人感到焦虑和不安，老花眼的出现进一步加剧了这种情绪，在生活中老年人容易因为看不清楚而感到沮丧和失落，也可能会使产生一种无法逆转的老龄化感，从而影响到个人的自尊心，这种消极的心态可能会进一步加剧了老花眼的负面影响。 老花眼虽然是一种
-
0咖啡色黑眼圈 快速处理方法：有珠光的浅色彩妆，反射阴影。 护理食物：多吃一些抗氧化食物。 长期护理：多运动，多走路，保持充足睡眠，戒烟限酒！
-
0风沙大或打扫卫生，灰尘大的作业空间内，很容易被沙尘迷眼。这个时候，找个朋友或家人用手指捏上眼皮，轻提，往眼内吹气，刺激流泪冲出沙尘；也可翻开眼皮查找，用干净的纱布轻轻地沾出。请务必要使用干净卫生的纱布或手绢，避免造成二次污染。
-
0强光的益处 自然光或明的亮光线，有助于我们保持身体的生物计时时钟的健康。让我们在白天更精神，晚上睡得更安稳，也更充足。研究表明，对于失眠的人来说，白天强光照射可改善睡眠质量和睡眠时间。一项类似的研究发现，老年人白天暴露在阳光下2小时，睡眠时间会增加2小时，睡眠效率提高80%。 当然要提醒大家，晒太阳时候，不要直视太阳。而且，还需要戴上一副眼镜，提醒一下！还要具备防紫外线的功能喔~
-
0老花眼是一种正常的生理现象，每个人都会得老花眼。当然也包括近视眼人群。 老花眼的发生，主要由于年龄增长晶状体逐渐硬化，弹性减退，睫状肌功能逐渐减低导致眼调节功能下降，通常表现为近距离工作适应不足。 近视眼和老花眼的病理不相同，老花眼无法改变本来的近视眼的眼球状态。
-
01913年发现维生素A能够治疗干眼病，1929年发现胡萝卜素能转化为维生素A。维生素A，学名叫“视黄醇"，又被誉为“眼睛的维生素"。构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，缺乏维生素A会降低眼睛的弱光敏感度，导致暗适应恢复时间延长，无法在暗光下视物，因此产生“夜盲症"。维生素A是一种脂溶性维生素，摄入太多，人体会将用不完的那部分储存在肝脏里，长此以往，可能会造成肝脏损伤。同时，还会让皮肤变差，干燥、脱屑
-
0其实尽管验光时会通过各种手段尽力去控制调节，企图将视力达到最好的矫正状态。但是调节到底处于一种什么状态也是一个不确定性的因素。调节的前后差异必然会在主观及客观验光上影响球镜、柱镜量。但是，如果是一个成年人验光时，在验光时技术过硬的前提下，尽力控制调节后所存在的细微的差异并不会对你的视力矫正有实质性的影响。 另外验光时，尽量和验光师沟通，说说你的平时用眼习惯，用眼困惑，不方便的地方。还有生活习惯，兴
-
0滋润眼睛最主要的就是靠泪液，它有滋润、营养、清洁和杀菌的作用，以维持眼表正常的生理功能。 正常情况下，眼球表面有一层泪膜，如果长期暴露于空气中，泪膜可能变得不完整，保护作用就打了折扣。 眨眼可以使泪膜再次均匀分布。 建议：当看东西久了觉得疲惫的时候，不妨眨眨眼睛或者闭上眼睛休息一下。
-
0老花镜主要用于纠正视力老化导致的老花现象，而不是治疗近视。轻度近视指的是眼球轴长相对正常稍微偏长的情况，导致眼睛聚光在视网膜前而不是直接在上面，使得看远处的物体模糊。 老花镜通常是为了纠正年龄相关的远视问题，也就是由于眼睛晶状体的硬化和变形，难以聚焦近处物体而导致的视力模糊。老花镜的度数通常是正数，用来补偿眼睛在看近处物体时的聚焦问题。 虽然老花镜可以在一定程度上改善年龄相关的近视情况，但它们并不是
-
0遗传因素：后代近视的遗传程度跟父母的近视度数息息相关，近视的父母，后代近视的几率更大。 缺乏户外运动：每天户外活动两小时普遍更不容易近视。户外移动可以放松眼部肌肉。 不良用眼习惯： 长时间近距离看东西， 爱揉眼睛，增加眼压， 趴着睡增加眼压。 用眼环境不健康：平时所处的环境亮度不够，容易引发眼疲劳，从而引发近视。 坐姿不正： 写字姿势不正确两眼眼压不一致引发近视。 微量元素缺乏：糖分在代谢过程中会消耗维生素b1
-
0是的，超视立眼镜店提供专门配老花镜的服务，他们通常包括以下内容： 1.验光服务：专业的超视立验光师会使用各种验光设备对您的视力进行全面检测，并确定您需要的老花镜度数。 2.镜片选择：根据您的验光结果和个人需求，眼镜店会提供不同种类的镜片选项，包括单光、渐变、防蓝光等各种功能性镜片。 3.镜框选择：根据您的面部特征、审美需求和使用习惯，眼镜店会提供各种款式、材质和颜色的镜框供您选择。 4.配镜调试：一旦选择了合适的
-
0应每2-3天至少清洗一次，步骤如下： 💟1、先用清水（不要用热水，以免损坏镜片镀膜层）将镜片表面灰尘冲洗下，防止上面微小颗粒因受到摩擦而对镜片有磨损，直接冲、不要用手摩擦； 💟2、在保证镜片上有水的前提下，用洗洁精（中性）轻柔均匀涂抹在镜片两侧，让表面油脂分解； 💟3、用清水冲洗干净，直到镜片干净透亮； 💟4、将水龙头的流水开成直流不断流不喷溅状态，用流水的流动带走镜片上的水珠； 💟5、如还剩下少量水珠，可用镜
-
0远视眼镜和老花眼镜的镜片在设计和功能上有所不同。 1.远视眼镜 ：远视眼镜的镜片是凸透镜，即中央厚边缘薄，用于矫正远处物体模糊的情况。远视眼镜的度数通常是正值，表示眼睛需要额外的度数来使远处的物体清晰可见。 2.老花眼镜 ：老花眼镜的镜片是双凸透镜，通常在镜片的中央有老花度数，用于矫正近距离视物模糊的情况。老花眼镜的度数通常是负值，表示眼睛需要额外的度数来使近处的物体清晰可见。 因此，远视眼镜和老花眼镜的镜片
-
01、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮： 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。 2、盐水敷眼： 利用高渗透压的塬理，在500毫升的温水中（40°就可以）放一茶匙盐，搅拌均匀。纱布浸泡，敷在眼睛上20分钟。 3、冷却的红茶包：茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。冷敷双眼3～4次，每次5分钟。可消肿。 4、冰冻眼膜：冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低
-
0空气干燥，眼表泪液会蒸发过快，容易感到眼睛干燥，缺少泪液润滑，眼睛自然觉得不适，如不处理会造成眼表上皮细胞摩擦受损。 这个时候啊~您可以多眨眼，因为每一次眨眼，也会在眼睛表面刷上一层泪膜，让眼睛保持湿润的，眼睛就会舒适很多。 如果在夏天，最好在空调房或暖气房放个加湿器，保证室内空气湿度，防止干燥。 如果在春秋季节外出，最好戴上一副眼镜，可以减少风沙粉尘到达眼内，也可以减少眼干的症状。
-
0英国验光师协会的民调显示：有3/4的人知道吸烟与癌症有关，而仅1/5的人认识到，吸烟会导致失明。 协会表示为保护视力应停止吸烟，并定期进行视力检查。 据BBC近日报道，英国盲人协会表示，吸烟者失明的可能性是非吸烟者的2倍。 香烟烟雾含有有毒化学物质，可刺激伤害眼睛。例如，铅、铜等重金属会聚集在晶状体，可能导致晶状体浑浊，出现白内障。 吸烟后，眼压会有5mmHg左右的轻度升高，而长期吸烟的人容易使眼压一直处于高位。 另外，烟
-
0现在大部分手机都能开启“护眼模式"，但是护眼模式真的护眼吗？在各种光谱之中，对眼睛危害最小的就是黄光。所以，当你打开护眼模式后，你会发现整个屏幕变黄了，所以护眼模式仅仅只是调整色温而已。 虽然，护眼模式虽然一定程度上能够缓解眼睛疲劳。但是如果想要依靠这个模式，而不控制使用手机的时间、改变眼睛和手机之间的距离等，对于眼睛的伤害还是特别大的。
-
0辣椒显示了较强的抗肿瘤活性。能增强人体代谢和能量消耗，对于降低体脂有潜在的好处。刺激腺体分泌唾液、增强消化酶的活性，促进食欲，增强消化能力。辣椒中还富含维生素C、辣椒红素、抗氧化剂、类黄酮等其他成分，都是对身体有益的物质。辣椒还增加了血液中和促进脂肪代谢相关的胆固醇、甘油三脂和载脂蛋白的浓度，这可能避免了血液中的脂肪含量过高和血液黏稠。但不要过量哦！
