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19郑多燕减肥舞多长时间可以见效啊？应该怎么减肥？
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10我跳七天了，现在没那么有激情了，跳几下就感觉好累，怎么办？有同感的宝妈们怎么克服这个问题
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10跳郑多燕小红帽的操 管用吗？
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4哪位跳操成功瘦身的美女支个招
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2我是一位客户经理，久坐的工作模式让我的小蛮腰变成了水桶腰，从客户看我的眼神，我就看出了不屑，从那一刻起，我决定把这个水桶腰减下去。经朋友介绍
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48多燕瘦，威心hyhq9999
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2郑多燕健身操视频教程免费赠送了： 001：有氧操（30分钟高清，韩语发音，中文字幕） 002：哑铃操（30分钟高清，韩语发音，中文字幕） 003：舞蹈操（30
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2蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克。蒲公英水煮留汁，加米煮粥。可用于皮肤疔疮疖肿、痱子等。
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0苏州朋友送我一盒随便果说是可以排毒养颜，吃完半个月我的体重也少了，我以为我再也回不到当初的42公斤了
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1大家知道郑多燕视频教程如何，有知道的回复一下，准备买一套回来学习一下，减肥一下！
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0郑多燕减肥操需要的私我，我会发给大家
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0好喜欢郑多燕呀，那么大年龄了身材还那么好，真是羡慕呢，好想甩开身上这堆肉啊，大家有没有好的推荐啊 如果有加我微信哦ljl13029855999
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179不知道这个郑多燕减肥舞适合什么人群啊，我现在156.8，感觉整个人行动都不方便， 不知道自己能不能跳这个，有没有用啊？大家还有什么其他好的方法没？
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2结婚十来年了，老公看我的眼神，不再有浓情蜜意，言语中经常流露出对我如此肥胖的埋怨。我于是暗下决心，一定要把肉肉减下去。跳绳、跑步、节食，能想
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1我是做办公室电话销售的，平时应酬多，运动少。这三年来，尝试过多种减肥方法，都是以失败告终。最后一个特朋友给我说他是用了刘杰君中医的减肥中药，
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0每次走在大街上，看到人们异样的眼光，对我的指指点点，我知道和别人不一样，身高155，却涨到了140斤。跳绳、跑步、节食，能想到的都用上了。效果却不
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2刚刚参加完高考的我，这一次我一定要狠下心来，改变自己的体型，改变自己的命运。你不对自己残忍，社会就会对你残忍。减肥，我同所有的普通女孩一样，
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0荷叶粥：鲜荷叶一张水煮留汁，同粳米100克煮粥，有清暑利湿、降压降脂的功效。
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0做法：虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用; 鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入
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0白露黄金粥 食材：小米10g、大米10g、玉米20g、南瓜250g、红枣适量、枸杞适量 做法： 1)南瓜削皮切丁，新鲜玉米洗净剥粒，红枣、小米、大米洗净备用 2
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0奶汁粥 功用：补虚损、润五脏、益老人。 制法：常用的有牛奶、羊奶、马奶等动物乳汁，但以牛奶最为普遍。大米100克煮粥，再加入动物乳汁，煮沸服食。
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0莲藕 莲藕中含有大量的淀粉维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃
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0大蒜和洋葱 吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前，把它们放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能减轻口臭。
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0羊肉，最滋补的肉 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令
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0游泳减肥法 在夏天的时候游泳是最常见的减肥方法，游泳属于有氧运动之一，不仅能帮助您减掉脂肪，还能强健体格和提高免疫力。值得注意的是，
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0黑豆中优质蛋白含量高达45%以上。是黄豆4倍，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与肉类相比，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍
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0骑车 这是锻炼的最好方式，尤其是春末夏初之际。买辆满足你要求的高质量自行车。
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0家长别抱着孩子睡觉 很多妈妈喜欢在晚上的时候抱着孩子进行睡觉，认为这样不仅能够避免孩子出现踢被子的情况，同时家长也会更加的安心。事实上，这种
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0都说女人最好的年纪是20-30岁，这十年我已经过了两年了，我要瘦下来，在最好的年纪，找回最好的自己，遇到最好一个人，去到最好的未来，刘杰君中医 中
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2让你健康减肥的同时又能赚钱 微信383223541
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0暖姜红茶与米饭 当然暖姜不仅可以做菜，也可以泡茶和做米饭哦。 生姜红茶 在我们东方的医学中，红茶是热性食物，具有温暖身体，促进血液
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0都知道便秘对身体危害很大，可是如何摆脱又都说不出个所以然来，今天就给大家介绍一些摆脱便秘的小秘方。 1、养成定时排便的良好习惯 每天去厕所蹲
