各位出来谈谈，都在大连哪里跳舞。？

鑫悦舞厅“密码” 鑫悦舞厅是大连市内著名的、规范的大众舞厅。时间久了，舞厅内逐渐出现了一些特点和规律性的东西，我戏称为“密码”。 为了方便舞友娱乐，现整理如下，供参考： 一、 立柱“密码”鑫悦舞厅的舞池内有三根立柱，其中：东面立柱：多是女士热身和练舞之处，而且女性国标舞高手居多。中间立柱：多是男士热身和练舞之处，也是以国标舞爱好者为主。西面立柱：也是女士热身和练舞之处，但以初学国标舞者为多。 二、 舞池“

@新真的不后悔 在交谊舞吧看到你的帖子，非常喜欢，现转到大连交谊舞吧 先转发一小段，如果兄台不喜，请告之

大家好。谁有大连的交谊舞微信群，拉我一个。拜托了

鑫悦舞厅密码之二——请舞密码 一、容颜密码 ●颜值低的比颜值高的好请 ●头发短的比头发长的好请 ●化淡妆的比化家妆的好请 二、着装密码 ●穿常裤的比穿舞裙的好请 ●穿衣少的比穿衣多的好请 ●穿着朴素的比穿着艳丽的好请 三、位置密码 ●前排的比后排好请 ●单坐比集聚的好请 ●硬座比软座的好请

亲爱的大连交谊舞吧的吧友们：大家好！ “大连陈陌”为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@大连陈陌，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

祝舞友们中秋节快乐啊

我的跳舞“四不”原则 2013年踏入阔别了近20年的舞场时，我给自己订下了一个 “四不”原则：“不跳国标，不找伴；不谈感情，不谈钱。”直到如今，我一直坚守着“四不”原则，而且极少告诉过他人。 可是，随着时间推移，尤其是进入大连舞群之后，越来越多的舞友问过我类似的问题：你为什么不跳国标舞？你为什么不找舞伴？甚至有人神秘地问我，×××是你的舞伴吗？你现在还教舞还收费吗？我不可能一一回答，但又不可能总是不回答。于是，

点4，快4，颠4，

跳舞的基本功到底是什么？ 基本功分广义基本功和狭义基本功两个概念 广义基本功指： 舞者的基本站姿、坐姿；肌肉线条、肌肉能力；软开度开发、关节拓展；节奏感训练、乐感训练；灵巧度训练、体能训练...身体的基本舞蹈能力。 狭义的基本功指： 针对不同风格舞种特点的基本功：如芭蕾的开绷直立；中国古典舞的基本舞姿与提沉...；标准舞的基本步；民间舞的动律；踢踏舞的踝关节练习...这些都是属于狭义基本功范畴。

不追求与豪富舞友交，我不穷。 本来，你的小日子过得不错，房子不大够住，钞票不多够花；可是如果硬要觍着脸和豪富大款类的舞友交往，一看人家那豪宅花园、名车游艇，登时就觉得自己太穷了。其实，你的家境并无任何变化，只是因交友“不慎”，一下子就把自己变成“穷人”了。

我的“瞎舞”—— 2013年因腰间盘病复发重进舞场跳舞后，对20年前曾经学过并获得过《中国体育舞蹈教师资格证书》的国标舞已经不再痴迷，取而代之的是一种我自称为“瞎舞”的交谊舞。 所谓“瞎舞”，是一种融入国标舞动作、技术和规范的普通交谊舞，是一种没有规定套路和严格标准的可以“瞎跳”、“乱跳”之舞。简而言之，它是“大众版”的国标舞，也是一种“升级版”的普通舞。由于“瞎舞”融入了大量的国标舞元素，因此它比普通交谊

“看舞要看脚”，这是舞圈内的一句行话。 意思是说，判断一个人的交谊舞水平，一定要看他的脚。为什么一定要看脚呢？又怎么看脚呢？作为一个业余爱好者，我的看法是： 一看脚踝的力量。脚踝的力量决定一个舞者对自己身体的控制能力。身体的升降、起伏和高位的平衡，都需要脚踝的拉力来保障。好的脚踝力量，使升降自如、起伏平缓，身体高位的平衡力强。看一个舞者脚踝力量最直观的办法是：看他起伏是否连绵，高位是否稳定。那些所谓

天健网消息（记者 王煜）8月9日，滨城白天好好地体验了一把，“东边日出西边雨”的意境。北部地区和金普新区一带不少地区都出现了倾盆大雨，市区的香炉礁等地，雨水也来势汹汹。一段时间内，因降水道路积水严重，部分公交线路一定程度上受到影响。好在降雨时间不长，不过小煜要提醒小伙伴们，台风“利奇马”要来了。 8月9日暑热天气还将在滨城维持，白天多云间晴，夜间部分地区会出现阵雨或雷阵雨（雨下在哪里不好说啊，夜间出门小伙

舞，应该这样去练！ 看过一张让人震憾的图片：一双直立的双脚后面立着两颗钢钉，而且钢钉被绑在双脚上。显然，如果站立不住，稍有不慎钢钉会扎破双脚！ 2014年2月的一天上午，当我在“恋舞之家”舞群中看到舞友贴出的这张脚法练习照片时，我有点惊呆了。它让我想起曾经练舞的经历，想起许多与练舞有关的人和事，也我促使我写下了这篇文字。 舞，应该怎么练？ 舞蹈界早已有了系统的理论和经久的实践，回答这个问题早已不难。但我一直认

聆听过太多的伤感故事，，， 看过太多的舞态炎凉