该功法是以红砖为器械来习练气功，其特点简单易行，不分春夏秋冬，不管场地大小，不论天气好坏，男女老少均可习练，并不易出偏差。该功法主要通经活血

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盘山易筋经 传承现状：盘山易筋经有自己独特的传承体系，如盘山易筋经第二十一代掌门人范德广就在积极传承这一功法。 功法特点 - 动作要领：强调身形中正，松而不懈，紧而不僵，多采用站桩、俯身、扭转等动作。通过四肢、躯干、关节的屈伸、扭转等，牵拉机体各部位骨骼及关节。 - 呼吸方法：以腹式呼吸法为主，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下沉，使呼吸与动作紧密配合，达到“气随意动，意随形走”的境界。养生与健身功效 - 强身健体：

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无极拳是中国传统武术中的一个独特拳种，以下是关于它的介绍：起源与发展无极拳起源于清朝中期的乾隆年间，迄今已有200余年历史。据说创始人为江南乐府刘仙岛，他编创了依地支而列的十二形及乌金刀。清嘉庆年间，刘仙岛传技于河南人蔡锦堂。蔡锦堂为完善无极拳艺，到天津静海县习得“子龙大枪”，之后收天津人王玉珍为徒，历经徐永庆、高铠庭、高铁静等传承，至今相传六代。1931年，第五代传人高铠庭在天津天后宫成立“天津特别市无

盘山易筋经是盘山派开派祖师王志谨结合盘山地区独特自然环境、深厚人文特点与自身多年修行感悟，系统改编完善传统易筋经而形成的独特流派。以下是关于它的具体介绍： 历史传承 - 起源与创立：由王志谨创立，他在传统易筋经基础上，融入盘山特色元素，使其更具地域文化特色。 - 传承脉络：截至2025年，已传承至二十一代，历代传人通过口传身授、师徒相承的方式，延续和发展其功法与文化内涵。 功法特点 - 动作要领：既保留了传统易筋经的

从学习武术以来短短几个月我就弄坏了十几根棍了，求大神指教怎么保养棍才不易损坏

陈长兴原式太极拳~太极老三刀古拳法

祝吧友们新年快乐，龙年吉祥

这只是少林，八极拳，形意拳，武当， 易筋经的一部分。还有近千余本和少量的珍贵古本。有兴趣的朋友可以在武术药方吧要得到哦

搏击传奇与新星丨SPACE ONE宇宙荣耀大赛阵容璀璨即将在佛山南海体育中心体育馆举行的SPACE ONE宇宙荣耀大赛，不仅汇聚了国际知名的搏击老将，也迎来了一批搏击新星。除了袁兵VS潇杀狂、韩豪杰VS杀玉狼这些名将看点外，两位中国新星易宇轩和孙志祥将分别迎战强大的对手，他们的表现无疑将成为比赛的亮点。易宇轩，中国踢拳超新星，将在65公斤级洲际拳王争霸赛中对阵美国选手安德鲁·卡佩路。易宇轩以其锐利的腿法和敏捷的身手技在国内外比赛

中华武术，其实是我国精神内核的重要一环，现在国术衰弱，传统武术式微。 - 其在于不成系统和体系，没有相对应的实战性训练内容。 - 各流派其实都各有特点，有一定的实用性和优势，但是对于人家国外那些，成体系，且专门针对实战的拳术相比，太缺乏影响力。太有偏向性，和别人的系统全面性比，差了点。 - · 其实中國武术的特点是练气力的，内练一口气，外练筋骨皮。更锻炼人格和意志。 - 武术的衰弱，和人们意识的女性化也有一定的关系

霍氏八极拳 想做强者就学八极拳 武术！ 在危急时刻能给孩子的是胆量、防身的技能！ 给孩子买件好衣服

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本人19岁不知道晚不晚。有大师么体质弱。想学国术。注重养生。锻炼

本人自幼好武，经过多年收集，珍藏了大量武术资料，分享给广大武友，以下只是其中一小部分： 1.巷港麒麟版 正宗河南形意拳 2.心拳道 （王和新） 3.杨氏超级神力自卫术 4.九龙神功辅导教材 5.苑氏合气龙虎壮阳铁裆功 6.丹道法诀十二讲上中下 7.静修秘要 8.性的超越1-5部 9.龙虎丹法筑基法（真一子） 10.文始丹法AB班 11.鬼拳道函授教材 12.逍遥派北冥玄功 13.60分钟性力秘籍 14.神霄派内功雷法及研讨函授教材 15.心意六合古拳初高级（清晰度不高） 16.五

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河南嵩山少林寺的武僧释延飞(王飞),自幼出家入佛门,拜永帝为师,苦修少林禅宗。 与释延静(陈玉龙),释延猛是同门师兄弟。 在新加坡，马来西亚，意大利等

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练了能不能打，能不能实战？ 回答，当然能。练常规谈体育运动的，不管男女，哪个会没有力气打架呢？武术还是最直接练攻击的。很多人会盯上武术套路，武术套路是用来给人观赏的，但是它是一个体育运动，运动员的力气不是一般人可以比的。

新的一年里有新的气象，祝各位吧友更上一层楼！

看了视频，从我的角度看，教练是个不懂倒立训练的人，但是他敢教。不懂保护的人给你教，迟早要出事。小孩下肢因为脊柱神经受损，瘫痪了，官司打法院，经过审理，判小孩受伤与训练有因果关系。

中国武术也是一样，他目前是体育运动中比较特殊的一块。

很希望练武术的人都有一个稳定的工作。

中国武术的概念已经没有什么多说得了，武术的精神包含了高尚的职业道德。首选这个话题大部分网友是

大家好，这里很熟悉的

本人自幼习武，后拿过比赛名次。现在手头不宽裕，想有偿传授几套养生功夫，挣点零花钱。有意的私聊，只要你真心学，我必真心教。所有功夫虽然都是收费，但都是不贵。只要你认真我还可以免费传你一些深层次的东西。

“筋者，肉之力也……髓者　……也”之类的话我就不说了。闲话几句。 西方人讲练肌肉，中国人讲“宁练筋长一寸，不练肉厚三分。”中国人形容人身

《截哲解剖论》 韩世昊 著 国际出版社新加坡协作出版社 版次：2023年10月第一次 国际书号：978-981-5159-24-0

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