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0喝绿茶 还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用
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0摆放能吸收电磁辐射的植物 有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。 喝茶 还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质。
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0三、维生素A、β胡萝卜素。代表：鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品能很好地保护眼睛 。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。 四、硒。代表：芝麻、麦芽和黄芪;酵母、蛋类、啤酒;龙虾、金枪鱼等海产品;大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射
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0一、番茄红素 ，代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。 二、维生素E 、维生素C。
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0核与辐射突发事件发生后，人有可能摄入放射性碘，并集中在甲状腺内，使这个器官受到较大剂量的照射。切尔诺贝利核事故的经验教训表明，放射性碘是最大的影响因素。因此，如果在吸入放射性碘的同时服用稳定性碘，能阻断90%放射性碘在甲状腺内的沉积。在 吸入放射性碘数小时内服用稳定性碘，仍可使甲状腺吸收放射性碘的量降低一半左右。 服用碘的确可封闭甲状腺，让放射性碘无法“入侵”，但是过量的碘会导致碘中毒。在短期内可能会出
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3第一招 还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的菊杞茶。菊花中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，菊杞茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 第二招 上网前先做好护肤隔离。在肌肤上形成一层0.001mm的膜，可以有效防止污染环境 的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐
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0男子追赶公车一直到家都没赶上。回来后对老婆说自己赶公车没赶上，不过也好，又锻炼了身体又赚了1元钱。老婆当时就怒了说：你傻啊。要追也追出租车啊，至少赚个起步价。
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0随着科技的不断进步，我们每个人都需要整天大量的时间对着电脑，手机，等电器，如果离开这些电器导致我们无法正常的工作和生活，但是他们往往会让我们身体受到很大的辐射，尤其是很多孕妇更应该有效地避免辐射，经常受到副受辐射会严重影响我们的皮肤和身体的健康，在我们的生活中经常吃水果能有效的抗辐射，下面一起了解一下抗辐射的水果有哪些？ 火龙果 火龙果内层的粉红色果皮中含有花青素，它是一种强力的抗氧化剂，能改善视力
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0大家都知道家电会产生辐射，并且现在的家用电器比以前多了，辐射就在我们周围。那么你知道我们怎么样做才能防辐射呢?你知道辐射的危害是什么吗?你知道家电辐射排行榜吗?相信你一定很期待吧!那赶紧跟着小编去看一下吧! 防辐射就要多吃蔬菜和水果，特别是一些富含维生素B的食物，例如动物的肝脏以及胡萝卜、油菜等等。他们是帮助人体调节电磁场的混乱的情况，可以加强人体机体对辐射的抵抗能力。 西红柿 减少皮肤辐射损伤，并可以
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0①银耳红枣汤： 红枣含维生素，银耳含骨胶原，能使皮肤细嫩光滑； ②马蹄甘蔗汁：滋阴润肺； ③白果薏米糖水：白果补肺润肺，薏米清热去湿； ④绿茶：抗辐射。
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0芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。
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01.枸杞 枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。 2.麦冬 麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次3～1
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0中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。相关专题推荐：隐形调理抗辐射紫苋菜紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 绿茶 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对
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0在我们的日常生活中，辐射可以分为2种： 1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。 2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随
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01、减少面对电脑的时间 白领首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动,每隔两三小时就应起身休息一会,也可以去厕所洗脸,还要注意,每天使用电脑后要彻底清洁面部,防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。 2、搽防护乳液 为防止电脑辐射,应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品,保持肌肤的润泽。 3、养成喝茶好习惯 科学调查发现,喜欢喝茶的人,受点辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶
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0第一，在操作电脑时在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。而且，室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。 第二，在使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。 第三，准妈妈在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。 第四，准妈妈在操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时
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0绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
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01、孩子越瘦就越给孩子吃高热量的食物。2、多喝牛奶好。3、睡前喝牛奶好。4、吃到肚里就是“本”。5、多加功能性食品(保健类食品)好。6、多喝酸奶利于消化。7、餐前加水果好。8、补锌能促进食欲。健十商城营养团队整理提供
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0【电脑族护肤食疗4法】电脑族可通过食疗缓解辐射造成的肌肤问题：①银耳红枣汤：红枣含维生素，银耳含骨胶原，能使皮肤细嫩光滑；②马蹄甘蔗汁：滋阴润肺；③白果薏米糖水：白果补肺润肺，薏米清热去湿；④绿茶：抗辐射。健十商城营养团队整理提供
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0上班族如何防辐射?上班族每天面对这电脑，不仅眼睛疲惫，还受到辐射的危害。那么怎样可以防辐射呢?吃什么可以对抗这些危害呢?今天小编向大家介绍几款具有护眼和抗辐射功效的花茶，一起来看看。 推荐一：枸杞菊花茶 制法：枸杞菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。 功效：菊花被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花
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0如何防辐射最有效?现在的办公室女性，每天长时间对着电脑，下班又要对着手机，这样双重辐射对皮肤的伤害很大，要怎样才能有效防辐射呢?今天，小编就向大家介绍防辐射七大秘籍，一起来看看吧。 妙招1：绿茶橘子防辐射 英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同
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0电子产品无处不在，其产生的微量辐射也是如影随形。很多上班族每天长时间面对电脑、手机，这些辐射不仅对皮肤和身体造成损害，还会惹来癌症！要想完全的避开辐射也是不可能的，但我们可以通过合理的预防来降低辐射对人体的伤害。下面小编告诉你藏在身边最佳防辐射植物有哪些。 防辐射植物的最佳选择 防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳，释放氧气。 绿色
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01.粗粮 水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘；2.柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒；3.断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分；4.青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘、抗辐射.健十商城营养团队整理提供
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0【电脑族护肤食疗4法】电脑族可通过食疗缓解辐射造成的肌肤问题：①银耳红枣汤：红枣含维生素，银耳含骨胶原，能使皮肤细嫩光滑；②马蹄甘蔗汁：滋阴润肺；③白果薏米糖水：白果补肺润肺，薏米清热去湿；④绿茶：抗辐射。健十商城营养团队整理提供~~~
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02014-12-19 16:32:55 来源: 中华养生 现在很多白领天天对着电脑，大家都知道电脑的辐射是很大的，但是工作所需，不得不面对电脑，你是否常常担心电脑的辐射却又无可奈何?不用担心，小编给你们介绍几款防辐射蔬果，让“电脑族”的皮肤不再担心皮肤越来越粗糙、暗黄，一起来看看下面八种防辐射的蔬果。 1、紫菜:紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜
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0电脑族可通过食疗缓解辐射造成的肌肤问题：①银耳红枣汤：红枣含维生素，银耳含骨胶原，能使皮肤细嫩光滑；②马蹄甘蔗汁：滋阴润肺；③白果薏米糖水：白果补肺润肺，薏米清热去湿；④绿茶：抗辐射。
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01、黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白；3、辣椒保护细胞的DNA不受辐射破坏；4、紫菜含硒能抗辐射、抗突变、抗氧化；5、绿茶减轻辐射对人体的不良影响；6、绿豆有助于排泄体内毒物，有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
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0紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重黄褐斑患者的病情。至于目前日益严重的环境污染，可使面部皮肤中黑色素细胞密度增高，经光化作用黑色素合成增加，也会促发黄褐斑，特别是长痘痘留下的痘印，是引发色素沉积，黄褐斑的诱因。
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0绿茶中含有丰富的维生素，能够有效抑制黑色素细胞的活动，促进血液循环。对于长期面对电脑的白领们
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01、含有维生素C和维生素E的食物,具有抗氧化活性,可以减轻辐射导致的过氧化反应.如橘子、猕猴桃、卷心
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0绿茶中含有丰富的维生素，能够有效抑制黑色素细胞的活动，促进血液循环。对于长期面对电脑的白领们
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0电脑族可通过食疗缓解辐射造成的肌肤问题：①银耳红枣汤：红枣含维生素，银耳含骨胶原，能使皮肤细
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0电脑族可通过食疗缓解辐射造成的肌肤问题：①银耳红枣汤：红枣含维生素，银耳含骨胶原，能使皮肤细
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1硒被科学家称为“防癌之王”，能够抑制癌细胞的生长以及它和体细胞、DNA的合成，干扰致癌物质的代谢
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01. 饮食保健调养，营养是维持生命的重要依据，对身体物质代谢科学规划，能够更好的维持人体内环境平
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0午后喝酸奶有助防辐射：酸奶中的维生素B有助提高人体抵御辐射损伤的能力。
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0中国农业大学农学系副教授游捷建议，应根据住宅各个角落的不同特点，选择不同花草：1.客厅养常春藤吸
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0我来签到啦，，我来签到啦，，我来签到啦，，重要的事情说三遍~~~~~~~
