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13导语：肾好，是女人健康美丽的资本。所以，女人除了滋阴补血外，还要补肾。那么要怎样才能补肾呢？去药店买一大堆药来吃？当然不是，是药三分毒呢！爱美网小编告诉你，通过下面10种食材你就能健康一步到位，来看看吧！ (点击图片进入下一页) 1、当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋：当归30克，共 8 张
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1很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜，今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。步骤/方法 干贝滋阴补肾。 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼补肝肾。 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子补肾壮腰。 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 山药润肺益肾。 味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外共 9 张
