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    北京咏春拳吧
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    • 12
      影视明星洪金宝大哥与鲁豫来北京咏春拳学总会
      wangzhipeng_00
      2016-03
      影视明星洪金宝与鲁豫来北京咏春拳学总会
      共 9 张
      龙健搏李... 3-13
    • 1
      黄淳梁咏春拳学--逼肘
      wangzhipeng_00
      2012-12
      .】 http://t.cn/zOh1PWH （分享自 @优酷网）此训练方法最重要的是步法，步法要用进马或追步来完成，沉肘点跟紧手在练出弹性转换频率要快就更好了
      苹果狂派 12-27
    • 2
      咏春拳学双黐手要经过盘手，定肘，正手，分手，降手等的基本功…
      wangzhipeng_00
      2012-12
      ，特别是要把整体力盘出来，你的会运用你的身体而不是上肢的力，不论怎样练都是浑身在动，做到身松点紧。看看师公的视频就能看出些门道。
      苹果狂派 12-27
    • 4
      咏春膀手(Wing hand)是类似太极的掤法(Ward-off)，与格挡之法有…
      wangzhipeng_00
      2013-06
      咏春膀手(Wing hand)是类似太极的掤法(Ward-off)，与格挡之法有别 当面对直拳的攻击，传统外家或空手道普遍的防御是用格挡之法，意思就是对直线的力，与力方向成直角90度的「截劲」，以外受挡或内受挡将敌人直拳的攻击路线改变，由向著自己身体转移至落空，这都是解决问题的方法，但是需要强劲的手臂及消耗很大的体力，非要进行「格三星」训练才可以做到。 (只有实力相当，格挡才能成立。) 咏春是女子所创拳法，要去格，要去挡，不是不可以
      共 4 张
      璐村惂鐢... 6-14
    共有精品数5个

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