-
-
6第一天93.25
-
0这贴吧人也太小了啊。13年到现在原地跑已成功四次咯，原地跑步方便在于什么时候都可以跑，不受天气影响，对了，有些话想告诉你们，记得要热身，还有保护好膝盖。花点钱买护膝把。
-
220咚咚锵
2018-05
今天开始原地跑起来吧！ -
794月22开始，187斤，截止目前169斤，394公里！
-
10谁知道哪款APP可以记录原地跑步数据啊？谢谢20去年5月开始跑，其实一个月的效果都很明显了，结果就是跑了半年，到了11月天气转凉，也坚持不下去了，没那个激情去跑了，半年期间，前期是结合饮食和运动，吃半饱，坚持不吃宵夜，不喝啤酒，但也没顶住，因为我们这的夜生活都是去烧烤啤酒，但就算喝啤酒吃烧烤体重也是没增加，所以每天的运动是主要的。11月以后基本没怎么跑，过年时是感觉肥得最快的时候，就半个月的时间明显能感觉到肚子又涨起来了。现在天气热了，跑了5天，体重下1我想做但是不知道选哪家，知道的朋友说下谢谢0我想做但是不知道选哪家，知道的朋友说下谢谢11原地跑步真能减肥吗？ 很多人说运动强度不大 心率不大没效果 有谁试过吗？？？有没有减肥的效果？2#寻龙传说#1#寻龙传说#2#贴吧全民明星赛#2#初七#1#跑步#1#整活课堂开课啦#1#跑步机#2光脚跑，太疼了，穿鞋子跑又把瑜伽垫蹭坏，大家都用的什么垫子？后街
男孩
12-26
14坚持原地跑步差不多一个月时间了吧！基本上每天晚上都是打赤脚原地跑半个小时左右吧！不是不穿鞋，穿鞋跑振动声太大了。怕吵着楼下的人。去年十一月份0经核实吧主hgeeeee 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 原地跑步吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组10原地跑第二天，自律的程度，决定人生的高度。加油，目标：63.5—48。0这贴吧好像没什么人啊。。。1大家在家原地跑步用什么垫子？
男孩
冷血辣...
