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3最近，经多名吧友反映吧里广告有点泛滥，给大家造成不良影响，将清除吧里近期广告贴。
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5胃胀气很多人都经历过，嗝不出腹部饱胀的感觉真心难受。下面小编就为大家介绍一些易导致胀气的食物，大家看后要小心食用这些食品，远离胀气的烦恼。 1、当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。 2、吃盐太
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15对于肠道保健，古人很早就有一定的认识，相比起来，现代女性更多是在便秘时才想起日常肠道健康的重要性，但往往过后又置之不理，给身体带来极大的危害。为了健康长寿，我们必须要树立起肠道保健意识，日常多食用肠道排毒食物。 1、糙米 糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益
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21水对保持柔美的肌肤永远有关键作用
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14八个排毒的好方法 1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。 2、肾排毒：黄瓜。 3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。 4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。 5、每周吃一天全素食。 6、少吃盐。 7、适当补充一些维生素。 8、细嚼慢咽可助排毒
荟...
