关于举办“中国梦•劳动美—凝心铸魂跟党走 团结奋斗新征程”--2025年佳木斯大学教职工气排球比赛的通知 各分工会： 为纪念中华全国总工会成立100周年，引导广大教职工深入学习党领导的百年工运史。进一步响应国家体重管理年的号召，提升教职工的健康意识，丰富广大教职工的业余生活，更好地促进文明校园建设及各项事业蓬勃发展。学校工会将举办教职工气排球比赛。各分工会要按通知要求，结合实际情况，认真组织落实。 一、主办单位佳

关于举办“气”聚三江·“旅”动木斯2025年佳木斯市气排球联赛的通知 各县（市）区文体广电和旅游局、佳木斯（建三江）国家农高区管委会教育和文旅局及各气排球团体单位：为贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，落实中央、省市委经济工作会议精神，更好满足人民群众日益增长的精神文化需求和美好生活需要，推动体育和旅游深度融合发展，促进体育和旅游消费相互赋能、扩大升级，助力体育产业和旅游业高质量发展，佳木斯市体育

1，小臂發力，當我們拉臂展開大臂的速率，是永遠没有小臂的速率揮得快，所以當我們大臂揮囬來的時候，最后小臂带手腕這個速率一定要快，我們鞭打的速度越快，球落下去的速度越快，這是第一； 2，如何讓這個球扣出力量？其实力量有二個部分，第一部分是身体發力是不是完全从蹬腿轉跨轉体揮臂這整個一個動作下來，是不是充分的利用到每一個部的力量； 3，我們在日常練習中除了揮臂練習还可以手上拿一些重物，比如説啞鈴（矿泉水瓶），

北京朝阳区有气排球场地吗？长期在北京出差想找个队伍收留

有一个人际关系定律： 无论你走到哪个球场，遇到讨厌队友或对手的概率都是相同的。 打气排球时，亦是这个道理。 总有不讲理的队友让我们血压飙升，总有刻薄的对手用言语挑衅。 一旦在场上翻脸，最后搞砸的不仅是比赛，更是自己的心情。 要明白，打球是为了享受运动的乐趣，而不是给自己添堵。 永远不要因为一次失分、一句嘲讽就和人翻脸，因为不值，不智，不该。 01 翻脸的代价，远不止输一场比赛 气排球是团队运动，胜负往往取决于协

有没有有经验的攻手来带着我们队的几个小年轻打一打比赛。因为我们打气排比较硬排话。所以想找有经验的广西的或者福建的攻手带着我们队打一打比一次赛，给些经验。费用，吃住行一切我们来承担。有的话私信交流一下

偶有灵感，和各位球友分享一下，鉴于水平有限，错误在所难免，有用的自取，无用的自弃，拒绝沟通，不接受反驳： 1.发球如果不能一招致命，发球不失误就是最大的成功。狠和稳之间自己把握度。 2.接发球中间三个队员主接，后场留一个队员接应一传后溜的球，前场留一个二传。三个队员往中间收缩，这样最大限度的避免由于漏接而失分，能中间接的，两边就不要管，而是要远离球，迅速拉开准备进攻！除非是正对两边队员的球由两边接发，但凡

🌍 全球瞩目！泰国四城点燃战火 随着国际排联 3 月 11 日正式公布赛程，2025 年女排世锦赛的倒计时正式启动。这项阔别两年的顶级赛事将于 8 月 22 日至 9 月 7 日在泰国曼谷、清迈、普吉岛和呵叻四地展开，32 支劲旅将为世界冠军头衔展开厮杀。 值得一提的是，这是洛杉矶奥运周期的首届世锦赛，也是赛制改革后的首次亮相 —— 从四年一届变为两年一届，参赛队伍从 24 支扩军至 32 支，淘汰赛阶段更采用单场决胜制，悬念感直接拉满。 2025 年女排世

　　中新网黑龙江新闻3月2日电(记者 王妮娜)3月2日，为开展群众性冰雪赛事活动，推广普及群众喜闻乐见的冰雪项目，丰富“全国大众冰雪季”等全国性品牌活动的内容，“第十一届全国大众冰雪季”黑龙江省雪地气排球巡回赛佳木斯桦川站在桦川县体育场隆重举行。佳木斯市体育局党组成员、副局长赵锐、桦川县人民政府副县长梅雪松、黑龙江省社会体育指导与棋牌运动管理中心大型活动办以及省、市、县相关部门出席活动。 　　启动仪式由桦川

银装跃动处，龙江热雪燃！2月15日，2025年第十一届全国大众冰雪季黑龙江省雪地气排球巡回赛，在伊春市大箐山县体育场拉开了首站比赛的帷幕，一场冰雪与体育激情碰撞的盛宴华丽启幕。 2月15日至3月23日，该赛事将陆续在我省伊春、牡丹江、佳木斯、齐齐哈尔、鸡西、漠河等地展开共计六站精彩角逐，来自全国各地的近千名气排球爱好者，将怀揣着对冰雪运动的热爱与对竞技的渴望奔赴而来，在“冰雪之冠”黑龙江共同点燃大众冰雪运动的澎湃热

关于举办 2025 年黑龙江省雪地气排球巡回赛（佳木斯桦川）站的通知 各市(地)相关单位: 为深入贯彻关于体育强国的重要论述，落实国务院印发的《全民健身实施计划(2021-2025)》《关于以冰雪运动高质量发展激发冰雪经济活力的若干意见》，开展更多群众性冰雪赛事活动，推广普及群众喜闻乐见的冰雪项目，加强“全国大众冰雪季”等全国性活动的品牌建设，突出各级联动，突出群众身边，持续扩大冰雪运动参与人群，经研究决定于 2025 年 3 月 2 日举

韶关哪里有气排球打？

我住在上海唐镇，求打气排球组织联系电话，谢谢！

珍惜组织打气排球的朋友 他们不是球馆老板，也不是教练却经常开心地邀请或组织大家打球他们是业余气排球运动圈的组织、协调者他们建造了气排球运动的精神家园对我们的打气排球生活，有着举足轻重的贡献带领大家聚在一起，大家开开心心使大家更懂得享受生活请珍惜经常喊你打气排球的球友 珍惜经常喊你打气排球的朋友 “哎，胖子，今晚来打球啊”“最近干么事了，好久没看到你打球了”“来来来，明天约个球啊” 经常喊你打气排球的人

看到全国各地都在举行气排球比赛 我很失落 我所在的城市怎么就没有这样的赛事氛围

"这球传得太低了！""你怎么又扣飞了？""防守能不能积极一点？""这种都接不到？要你何用！"熟悉的声音，熟悉的场景。作为一名从教练到裁判，再到气排球推广者的"老球迷"，我不得不说，在众多导致球队溃败的原因中，抱怨，永远都能排进前三。━━━━━━━━是的，你没看错。不是技术不够好，不是体能不到位，而是抱怨 - 这个看似微不足道的坏习惯，却如同一粒毒药，能轻易摧毁一支球队的凝聚力和战斗

南京有无青年队队伍打气排球

2025年01月13日 02:02广西听全文 2024年10月20日，“我要上全运”中华人民共和国第十五届运动会群众比赛气排球项目黑龙江省选拔赛在汤原县综合体育馆圆满闭幕。佳木斯市体育局党组成员、副局长赵锐及有关部门负责同志出席闭幕式，本次比赛共有42个代表队，400余名气排球爱好者积极参赛参赛，为三江平原金秋增添了一抹绚丽的色彩。 20日12：30分汤原县综合体育馆内，本次比赛混合组决赛正式打响，以往室内排球、沙滩排球烘托气氛嗨翻乐翻的现场D

关于第一届“東来杯”气排球友谊赛男子组、女子组开赛的通知 第一届“東来杯”气排球友谊赛在元旦开赛，元旦当天，混合组比赛在广大球友的大力支持下圆满结束，应广大球友要求，第一届“東来杯”气排球友谊赛女子组、男子组将在1 月 18 日、1 月 19 日开赛。欢迎广大爱好者参与。 联系人：陈小琪 张国军 附件：1.第一届“東来杯”气排球赛竞赛规程 2.第一届“東来杯”气排球赛报名表3.自愿参赛责任书東来气排球俱乐部 2025 年 1 月 10日

　　桐乡老大哥在气排球扣球练习中逐渐感悟出并正在努力做到的气排球扣球三步曲 看准才动快上步，发力起跳臂抬起，腰腹助力肘拉甩。 　　一、看准才动快上步 1、看准才动 一定要在看清二传传出球方向后(球离二传手约1米)才能起步，目的是找准起跳点。 2、快上步 一旦起步，上步速度越快越好，把观察二传传球方向所耗时间抢回来。 3、双臂适度后摆 上步时双臂后摆是必要的，但摆动幅度因人而异，建议顺其自然。 　　二、发力起跳臂抬起 1

所有气排球协会、俱乐部、相关公司的负责人及广大气排球爱好者： 大家好！ 2023年8月份，在山东的威海南海新区召开了“第二届中国气排球民间交流会”，会上大家同意筹备成立“全国气排球组织战略合作联盟”，内蒙古气排球协会宁吉中会长被推举为联盟工作委员会的主任，陈保华被推举为执行主任，大家愿意在国家体育总局和中国排协的领导下，充分挖掘和发挥民间力量，助推中国气排球运动蓬勃发展，成为官方组织的得力助手。 但是，据说

扣球时的抬臂可称为一次拉臂，那么我们常讲的拉臂则成为二次拉臂，第一次拉臂属预拉，第二次拉臂应加速发力后拉，扣球手臂发力是从第二次拉臂开始的。这是利用了一种所谓的“后振”效应，手臂拉到较后位置时，各关节韧带及肌肉积蓄着较大的回直反作用力，拉完臂向前甩臂时可充分利用这个反作用力加快向前挥臂。大部分球友都误以为扣球发力在之后的向前挥臂阶段。

跳扣时，身体在空中无支撑，辅助手臂的动作与扣球手臂相互形成动量平衡。辅助手臂抬臂后向前回落，扣球手臂同步向后拉肘，双臂一前一后运动形成动态平衡。辅助手臂曲肘向下内压，扣球手臂向前鞭甩击球，双臂相向回内，也形成动态平衡。

第一届“東来杯”气排球赛竞赛规程 一、比赛时间 2025 年 1 月 1 日、1 月 5 日（10 队以下元旦当天打完） 二、比赛地点 梦想羽毛球俱乐部 三、参赛单位 佳木斯市各相关组织、协会俱乐部及个人均可报名 四、参赛办法 （一）组别本次比赛仅设混合组，20-65 岁。 （二）队伍组成1. 每队可报运动员 5 人，教练员 1 人，领队 1 人，领队、教练可兼运动员，建议每队 5-6 人。2. 每队场上至少有一名女队员。3.每名运动员只能代表一支队伍参赛。 五、比赛方法

　　多年的气排球扣球练习以及赛场上对球友们各种行之有效的扣球方式观察，现归纳出共六种气排球的扣球方式，供球友们练习扣球时参考。 球友们基于自己对扣球的不同理解，可能对对这些扣球方式存在各种争议，但笔者认为“存在即合理”，这些扣法既然“行之有效”，必然有适合这些扣法的球友和赛场上的适用的场景。 ……… 未完待续！

气排球场上的这8种行为，简直白费力气！原创张和禾木气排球 1. 盲目追求高难度技巧 🏐 你可能见过这样的场景：有些球员总是热衷于尝试各种花哨的技巧，比如大力跳发球或是复杂的进攻组合。然而，他们往往忽视了基本功的重要性。 记得有一次，我看到一个队友在关键球上尝试了一个他平时都做不好的背传，结果球直接砸到了自己的后脑勺上。那一刻，整个球场都安静了... 小贴士：与其追求花哨，不如先把基本功练扎实。稳定的传球和准确的

发完球，快回位； 扣球前，往外绕； 谁接球，谁说话； 接一传，要缓冲； 前区球，勤动脚； 近网球，快下手； 二传球，别去抢； 多保护，少看戏； 队友间，少埋怨。

我建的重庆气排球群285858761，欢迎各位小仙女小哥哥加入，人一多就可以组队啦

众所周知，包球是气排球扣球的灵魂，但扣球三步曲口诀中没有讲包球一词，这不奇怪，包球的本质就是小臂和手掌的充分鞭甩。在拉肘和甩肘时，只要小臂和手腕放松，包球自然形成，一句话:鞭甩是包球的原动力。至于包球力度（扣出的球上旋速度大小），一是取决于甩臂甩掌速度，二是取决于掌心触球点位置，触球点越低，包球效果越好，当然缺点是球速会降。所以，气排球包球技法必须会，但包球程度要见机行事！

扣球时，主动伸直小臂和刻意压腕是初学者常犯的错误，是导致击球力量不足的主要原因。这里需要指出:虽然扣球时主动伸直小臂和刻意压腕对标准鞭甩动作而言是错误的，但这种扣法仍具有一定的扣球实用值价。它对于始终学不会鞭甩扣球动作的球友(有相当一部分老年球友如此)来讲，是一种较好的鞭甩替换技术手法，不会鞭甩，包球的原动力没了，刻意压腕可为包球提供替代原动力！所以不能全盘否定这种扣球技巧，这也是目前在一部分球友中流

亲爱的气排球吧的吧友们：大家好！ @学习经典 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请立即填写问卷信息https://iwenjuan.baidu.com/?code=nlec1g，领取各项吧主权益。同时请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baid