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    据记载,一位名叫陈国清的老人,出生于清朝光绪年间,至今已经有110岁了,但仍然身体健康、声音洪亮,没有任何慢性疾病。究其原因,老人有一套自己独特的养生方式! 想长寿,谨记一个字——“懒”! 老人的“懒”,懒在了四处: 一、饮食清淡,懒得多吃 陈国清老人口味清淡,常常是少荤多素,少盐多醋,食物也以稀烂为主。平时吃不上什么太好的食物,就以粗粮为主,懒得细作,这种饮食方式使得老人身体更加健康。 中老年人50岁过后,
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    蔡少芬年轻时原来这么美 秒杀一众小花
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