-
-
3提及感情挽回，“断联” 始终是个避不开的关键话题。最近又有朋友向我咨询，究竟该如何实施断联？ 不绕弯子，直接给出答案：实现断联并非难事，核心在于克制住主动联系对方的冲动。你可以选择向朋友倾诉内心的情绪，通过交流释放压力；也可以着手构建自我支持体系，比如培养新的兴趣爱好、专注个人成长等，这些方法都能助力你顺利完成断联阶段。 一、但是，在你决定断联之前，需要先明白，断联≠用端来看吸引他 在感情挽回领域，“
-
3《流金岁月》中袁泉曾说：“并非所有的良苦用心，都能换来期许的结局。” 这恰如许多人在尝试复联时的境遇。你满心忐忑地发出 “我真的还爱你，我们不分手好吗”，满心期待地等候回应，等来的却是冰冷的话语：“滚，别再啰嗦！”“别装模作样，看着就反胃。”“你究竟还想怎样？” 即便好不容易与对方搭上话，谈及其他事情，对方还能勉强敷衍几句，可一旦涉及感情，便三缄其口。彼此间的隔阂愈发深重，关系也愈发疏远。此时，你不禁
-
4近期，不少寻求情感帮助的人向我倾诉困扰：有人惨遭恋人拉黑，也有人的未婚妻毫无征兆地消失不见。他们迫切渴望找到对方，挽回濒临破碎的感情，因此找到了我寻求解决之道。 无论是遭遇拉黑、删除，还是突然被分手，人们的第一反应往往都是 —— 不知所措。拉黑功能本是用于屏蔽骚扰电话、推销广告和可疑信息的 “利器”，谁能想到，如今它竟也成了恋人之间隔绝关系的手段，让曾经亲密的人瞬间形同陌路。 结合我长期从事情感挽回工作
-
2让我们先看看这样一段倾诉： “与前男友分手已逾一个月，至今我仍困惑于分手缘由。我实在难以相信，仅仅因为我没听从他的劝阻跑去喝酒，他便不再爱我？可他亲口对我说，他确实对我没了爱意、没了感觉，让我别再抱有希望。我痛苦至极，整夜辗转难眠，满心都是想要与他复合的念头，却又不知该从何做起，您能帮帮我吗？” 在我看来，男人心中的爱意并不会凭空消散，而是会被其他感受取代，或是被其刻意压制。因此，想挽回一个男人，首
-
4你可曾想过，为什么分手后，他居然没有删除你的微信 ？ 不同性格的人，在分手时刻所抱持的心理状态也各不相同 。 性格内向的人，往往会选择沉默，既不表达自身想法，也不配合对方，更不会展现出软弱姿态，只想从此与对方相忘于江湖 ； 而性格外向的人，则会在朋友圈里大张旗鼓地宣告分手，因为他们唯有倾诉出来，才能缓解因分手而生的焦虑情绪 。 自尊心较强的人，或许会故作潇洒，讲出一堆冠冕堂皇的话，坚决不当那个惹人怜悯的感情
-
6大多数男人都无法理解：“我就是懒了点，又没做错什么，为什么女朋友总是不满意。” 他们无法站在女人的角度，去思考大部分女人都会有的情感焦虑 —— 对未来不确定的恐惧感。 所以，男人总觉得，在一起有小摩擦小矛盾很正常，彼此冷静下就好了。男人总是不太在意细节，觉得谈恋爱就该简简单单，享受当下。 而女人在爱情里都是自带放大镜的。通过一些细节和小矛盾，去联想更多事，但这并不代表女人在胡思乱想。她们更为细腻、全面。
-
6没人能比我更懂男人的心思了。 身为男性情感咨询师，我为无数女生提供过情感指导。我可以郑重地说，男生在分手时所承受的痛苦并不亚于你。 他在分手后同样难受，可为何仍不愿复合呢？ 原因就在于，他觉得复合后的状况会比维持现状更糟糕。 男人通常极为理性，清楚怎样做对自己更为有利。你们之间的感情问题已然严重到必须有一方提出分手的地步，这足以表明，在分手前，双方都已承受着巨大的压力。当情绪紧绷到极点时，矛盾与焦虑会
-
0分手了怎么挽回
-
3女生之所以对你死心，大多是因为在这段关系里太过疲惫，无效付出太多了，所以才不想再与你有任何关联 。不过女生通常属于情绪导向型，即便理智上对你深感失望，表现得十分决绝，但在感性层面依旧存有期待 。 女生绝不会突然就萌生分手的念头，她们内心设有一个扣分机制 。对于你曾令她们失望之处，会逐步减分，直至分数降至及格线以下时，她们便会坚定分手的决心 。 所以，在绝大多数男生眼中，女生的死心与绝情让他们一头雾水，即便
-
3从心理学视角来看，拉黑意味着对方对你的否定心理攀升至顶点 。这源于你们之间那些难以调和的矛盾 ，所以在彼时彼刻，对方除了拉黑你，实在找不到其他办法去化解矛盾或是宣泄内心的不满 。 多数身处亲密关系中的人，在刚被拉黑时，都会本能地陷入慌张，绞尽脑汁回忆自己被拉黑的原因 。 大多数情况下，致使你被拉黑主要有以下两种情形： a、对方处于愤怒、焦虑的情绪之中，企图借拉黑来吸引你的注意 。 b、对方想借拉黑迅速终结这段感
-
4你之所以觉得挽回困难，通常是陷入了 “挽回障碍” 的陷阱，而其中最大的障碍恰恰是你自己 。那些相对轻松实现挽回的人，往往只是突破了自身这道关卡，打开了束缚自己的那扇心门 。 1、最明显的束缚 —— 格局 许多挽回者的目光仅仅聚焦于 “复合” 这一层面，极少考虑到挽回的结果具有多样性，复合与否不过是其中一种可能的状况 。 由于目标太过单一，在实际行动过程中，你投入的精力就显得格外集中 。一旦接收到前任回避的信号，你便
-
3人际关系，无论是亲情、友情还是恋情，其本质实际上都围绕着 “边界（boundary）” 这一核心要素展开。不管是何种形式的关系模式，归根结底，只是你们之间边界的不同罢了。 恋人关系的边界呈现出相对 “近而薄” 的特点，在一定程度上甚至彼此交融；而朋友关系的边界则是 “远而厚”，相较于恋人的边界，它更为坚实，同时保持着相对疏远的距离。 对于那些打算以朋友身份去挽回感情的人来说，其实很出现越界行为。 单方面的讨好和付出，
-
3想要挽回感情的人，最常挂在嘴边的一句话便是 “没机会了” 。 “机会” 这类事物，很多人在错过之前往往是察觉不到的 。 在挽回过程中，常常是情况恶化到了极点，许多人才会意识到，刚分手时对方曾给过多少次能够保持联系的机会、做朋友的机会…… 甚至是不分手的机会 。 人的情绪情感每天都处于频繁的波动状态，前任只要稍有情绪波动或者态度松懈，其实都是我们挽回感情的机会 。新的机会不断涌现，可我们往往只看得见之前错失的机
-
1前段时间因为些小事情吵架分手了，平时我的性格就属于那种特别作，想要的东西不说让对方去猜，猜不到我又生气，一吵架就提分手，很没安全感，刚开始他都可以无条件的接受我的坏情绪，可久而久之，随着爱意的減退，加上各方面的压力，他开始觉得累，他说我不是一个能给他提供情绪价值的人，甚至需要在他忙的时候要照顾我的情绪。直接导致我们分手也是因为一次小事吵架，明明只是一件小事，却分手了，我现在很难过也很后悔，想和他和
-
0回避提分手了，复联有哪些话题？ 答: 话题可有可无。 因为话题的动机，无非就是试探，表明伴侣对回避有需求。（对于回避而言，小雷达一嗅，就知道你要干嘛，倒不如坦诚一些，以诚相待。） 抛开情感问题，直接切入要害。 回避的排序: 自己>工作>家人>朋友>狗>恋人。 回避需要朋友，恋人可有可无。 朋友>恋人，你一来就刻意制造话题，双方可能会陷入一个尬聊的状态。（回避会随时启动防御机制） 另外一方面就是“刻意制造话题
-
3我接触的众多咨询者在挽回过程中频频踩雷，大多是在联系前任时，仅仅诉说当下自己单方面想复合的诉求，全然不顾及前任的状态。如此一来，再度激怒前任，毕竟前任会觉得好不容易分手，都与你毫无关系了，却还要被你这般要求，最终致使矛盾进一步升级。 找准联系点至关重要，这能够有效避免在挽回过程中局面失控。说白了，联系点就是你去找前任说话的理由，而且这个理由必须是前任乐意接受的。 倘若你找不到合理的理由，我给你提供以
-
5分手后以朋友的身份留在对方身边这种挽回方式，想必大家都并不陌生，确实也有不少案例表明，通过这种方式成功复合的人不在少数。 但是，对大多数人而言，以做朋友来挽回感情这一招实际上并不可行！ 只要你内心仍怀揣着挽回的想法，那么你和前任就很难真正成为朋友。 那些能够以朋友身份成功复合的案例，需要同时满足两个条件。 其一，时间的铺垫要足够长，起码需要 1 至 2 年； 其二，在做朋友的阶段，挽回的意愿极其微弱，几乎趋近于
-
0关键时间点挽回法如果你们之前的感情当中整体还算和谐，而且你们分手之后你没有做出什么过激的行为让对方对你的感情恶化，那么其实自然而然的对方就会在分手之后展示出来一个适合挽回的窗口期。因为我们每个人在长期关系当中都会形成一种习惯，而这个习惯一旦消失之后我们就会陷入强烈的不适应的情绪当中——我们从一个随时都可以分享自己情绪，有人陪伴的状态当中重新回到单身状态，一定会有迷茫和焦虑的情绪在。那么在这样的情况
-
4所谓 “巨变型分手” ，指的是两个人相恋许久，在相处过程中虽说时有小摩擦，但总体问题不大，却因某一偶然事件，在极短时间内突然走向分手 。在事情发生前，至少有一方，绝对想不到会是这样的结局，甚至都没弄清楚究竟发生了什么。 但是，多数这类分手实则是 “蓄谋已久” 后的爆发 ，具有很强的 “伪装性”。分手的直接原因或许带有偶然性，可结果却是必然的。 这种情况大多属于真性分手，双方可能清楚问题所在，但就像大多数真性分
-
01.他的忘性很大，总是说过的话不兑现，而且还会忘记我的喜好。我尝试着跟他沟通无数次，不断跟他强调一遍又一遍，我喜欢吃什么，对什么过敏，但每次都记不住。他也会跟我道歉，保证自己下一次肯定能记住。结果第二天我们去餐厅吃饭，他依然忘记了我对芒果过敏的事，还为我点了一杯他认为美味的芒果饮品。那刻我对他的失望好像突然到达顶峰，晚上我平静地提出分手。他知道我认真的，焦急地想挽回，可我再也不信他口中的任何承诺。分
-
2几乎所有来找我咨询挽回的人，刚开始时都显得急躁，情绪也极为负面。 有的人是因为对方怎么都不理自己，烦闷不已。 有的人甚至连死缠烂打这招都使出来了，可挽回依旧毫无成效，从而变得焦躁不安。 大多数人最难以理解的是，自己自认为为挽回付出了诸多努力，对方却愈发想要逃离，甚至对自己格外排斥。 出现这种状况，原因无外乎两种。 其一，你挽回的目的性过强，过于急切，给人的感觉就好像你一提复合，对方就理应马上答应。 其二，
-
3很多人都觉得刚分手就应该立刻去挽回，这便是最佳的挽回时机？ 实际上，这不过是无数人的本能反应罢了。但事实是，倘若你的方式不对，即便在这个时间点去挽回，依旧无济于事。 况且对方既然提出分手，那就表明这是经过一段时间思考后所做出的决定。难不成你一去挽回，他就马上推翻自己之前深思熟虑的决定？这显然不太现实。 打个比方让大家体会一下，如果有个人上来就对你恶语相向，随后说声对不起，你就能当作什么事都没发生，立马
-
1如果说分手后的冷淡是正常的，那么当前任已经和我们恢复联系后，为什么还是会冷淡呢？复联是一个好的开始，明明是前任主动找我聊天，为什么还是态度冷淡呢？……今天我们就来聊聊复联时，如何应对对方冷淡的问题。 对方为什么会冷淡？ 首先要端正心态，对方冷淡是正常的。 1、分手初期的冷淡，还存在抵触情绪 2、分手有一段时间了，存在朋友圈的互动，但私聊的时候依然态度冷淡。 此时的对方更多在试探，看你是不是真的放手了；他的
-
0冷战，实则意味着关系出现了裂痕。 要是双方都是心软之人，倒也好解决，冷战超不过两三天，两人就会默契地重归于好；可要是你的伴侣属于回避型人格，那可就棘手了。 回避型人格的人堪称 “铁石心肠”，他们傲娇又任性，很难放下身段服软，更绝不可能低头认错。在冷战期间，倘若你和他们硬刚，最终吃亏的必定是你自己。毕竟，对于回避型人格的人来说，冷战意味着彼此互不打扰，这恰好符合他们 “渴望自由空间” 的心意。 倘若你不想与
-
1分手后，前任把你拉黑删除、老死不相往来，这一点也不过分。真正过分的是——分手后还和你暧昧不清，一边享受着你的挽回，一边吊着你迟迟不给你答复，这才是对你最大的伤害。 同样，站在前任的角度，既然说主动和你提的分手，无论是从面子来讲也好、还是从心态上来讲也罢，大概率不会主动联系你、甚至不会保留联系方式。 因为对于真性分手来说，这必定是前任深思熟虑之后的结果，前任不想和你回到旧的生活中，所以必然会说服自己慢
-
3你知道你为什么一直挽回不了对方么？ ①暴露了过多的需求感，使你在这段关系里处于劣势低位。不管你自身价值高低与否，对方都不会对你有所改观。 因为他知道你怎么样都不会离开，你已经被他拿住了，呼之即来挥之即去，安全感满满，没有挑战性，自然不需多在你身上多下功夫。 ②你们价值不对等，而他价值比你高很多，不仅仅是因为物质或可选择性的原因，还是因为你瞎折腾让自己掉价。 你的死缠烂打、惟命是从、不爱惜自己等等这些都
-
1分手后如果想成功挽回感情，关键就在于实现有效沟通。那么，重点来了，究竟要如何进行有效沟通以恢复关系呢？ 概括而言，可分为两个步骤：第一步是复盘，第二步是重建 。 Part1 复盘 一段亲密关系最终走向终结，绝不是一方的问题。不能简单粗暴地判定是他错我对，抑或是他对我错。 关系出现问题，根源必定在于双方的互动模式。 在现实相处的互动过程中，人们常常被表面现象误导，极易受主观感觉的支配。 恰恰是这种任由感觉主导的惯性
-
4女朋友吧把我所有联系方式拉黑了，昨天身体不舒服告她，还给我转账让我去买药关心我，这两天我一直发短信加好友，她说不要让我在联系她了，我被拉黑了，我应该怎么挽回她可以帮帮我吗谢谢#爱情挽回#
-
2如果你愿意相信我说的话 就好好跟着我走 如果你是但凡接受过九年义务教育 你也不可能会相信所谓的一些星座罗盘占卜 你要做的是真真实实地挽回 不是来做心理安慰 我作为实战派导师 我这里没有心理安慰 只有一针见血 一剑封喉的操作 而且我要做的挽回挽回不是目的 这只是一个顺带的结果 而是要重塑你的框架 让你拿到高位但是我看这些导师 连框架是什么？都不知道，就在这里教别人挽回 实在是可笑至极 包括我们也不是什么样的情况都收 每天
-
0《断桥理论：没有挽回不了的爱情》是一门专注于两x关系修复的课程，围绕情绪管理、关系失衡、出轨应对、亲密关系中的沟通及依恋理论等主题展开。自取：https://pan.quark.cn/s/2e53e5b64939
-
0倘若分手是因为一些小小的误会，或者只是一时的气话所导致的，那么情降的法术就如同灵丹妙药，能够迅速地让两人重归于好。只需一念之间，前尘往事便如烟消散，仿佛从未分离过。 然而，若是因背叛或深层次的矛盾而导致的分手，那这情降的施行可就需要更多的耐心和努力。这就像是一场漫长的战斗，需要双方都付出真心和决心，才能最终战胜心魔，重拾旧日的情感。 但无论分手原因如何，情降的效果都离不开一个“真”字。真心相待，真情
-
12小小要美
2022-02
我是复合了，分了快一年，偶有联系那种，点过蜡烛，做个和合，也被骗完删我，后来找了一个小姐姐，跟我解释正宗和合不能挽回，和情降的区别，最后决定再试一次，慢慢的复联，暧昧，一直到两个月左右，重新复合了 -
0迷合，是一种强制性挽回的法术，它通过二次吸引的法则，以达到•7天见效•21天内成功的目的金虽然此法偏阴，但法无正法，主要看施术者的本心％ 然而，施术后，7天内的各种反应均属于正常;请大家不用担心，也不是什么所谓的邪术，即便如此霸道，也并非适用于所有人，具体任需根据各人情况而定"
-
0迷合，是一种强制性挽回的法术，它通过二次吸引的法则，以达到•7天见效•21天内成功的目的金虽然此法偏阴，但法无正法，主要看施术者的本心％ 然而，施术后，7天内的各种反应均属于正常;请大家不用担心，也不是什么所谓的邪术，即便如此霸道，也并非适用于所有人，具体任需根据各人情况而定"
-
1于寂静宝匣内，两根佛发舍利温柔交缠，光晕相融。 它们跨越时空，历经尘世纷扰，这份缠绕从未改变。恰似真挚的爱情，不仅是心动时的热烈，更是长久岁月里，无论风雨天晴，双方始终坚守，彼此成就。 愿每个人都能收获这般如佛发舍利般恒久而坚定的爱 。
-
9第一种情况：分手时矛盾爆发太激烈导致被拉黑删除 你可以创造一些偶遇，但是你偶遇的时候对方可能会想要躲避你，气氛会比较尴尬，这种情况很正常不用太紧张。
-
2一、女友还有感情就有机会了。 女友对自己还有些感情，就算女友铁了心要分手也有挽回的机会，如果女友对自己还有感情，那可能是因为自己没有做好，或者是因为其他一些现实的原因，想要和自己分手，那么如果能用心去挽回女友，并且积极地解决问题，她也是会愿意选择继续和你在一起的，所以如果女友对自己有感情，那就有挽回的机会。 二、女友念旧有挽回的机会。 假如女友是个念旧的人，她也许会对两个人过去的生活，以及过去的幸福和
-
13挽回总有一死，或死于强挽，或死于拉黑……扎心啊，被关小黑屋的感觉，是不是分分钟就想爆炸 是的，你总是百思不得其解，想破了脑袋都不知道为什么自己被关禁闭，难道前任就这么绝情？ 其实，他真没那么绝情，比起删除，拉黑显得更温柔一点，拉黑更像是对方给你点了哑穴，他不允许你讲话，却也不允许你离开。 拉黑就像一个仪式，表面上告诉自己，他跟你没有关系了，但实际上是心里面没有过去那道坎，所以才拉黑你，不然你做什么都不
-
0分手的时候头痛，头晕，呕吐，吃不下饭，还发抖，整夜睡不着，我又是不撞南墙不回头的人偷偷找人给他下了蛊，还好没有人财两空他真的回来了，现在的我很幸福#挽回#
-
11挽回导师2
2022-06
求你挽回下试试吧！——来自一个回避型依恋患者内心深处的呐喊。 我自己就是回避型依恋慢慢转成安全型的，特别了解那种心态，回避真的不是渣，回避是爱无能。 我一开始是不知道自己喜不喜欢这个人的，别人喜欢我的时候我觉得莫名其妙，为什么会突然就喜欢上一个人呢？我是不相信一见钟情的，所谓一见钟情，不过是见色起意。 谈恋爱，在回避型的认知里，必须要经历一个漫长的互相了解的过程，那些突然说要在一起的，真的只是想玩玩而 -
1文 | WeGo_Fannie 一段感情从开始到结束，中间会经历各种矛盾分歧和挫折，其中对关系伤害最大的莫过于出轨。 出轨到底能不能原谅，这似乎是个不值得讨论的问题——如果出轨都可以原谅，连最亲的人背叛我们都该隐忍接受，那这段关系还有什么信任可言？ 可是人不总是理性的，如果能坚定地结束关系，事情就会简单得多。 正是做不到洒脱放下，才会出现这样的提问。 我们当然知道长痛不如短痛，明白时间会解决所有问题，抚平一切伤口。但是那
-
1小小要美
2022-06
遇到好师父，本来分了半年多，没断联但已经不回我了，找到一个小姐姐，耐心解释正宗和商业情降，法事做七天，开始复联，两个月左右复合，现在已经好了半年了，一直和我出游去很多地方渡假，态度改变很多，祝大家早日复合#挽回复合#
-
3@响子
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
