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3218182826210要保养健康的皮肤,可以遵循以下几个实用的建议: 了解肤质 确定自己的肤质类型(油性、干性、混合性或敏感性),并根据肤质选择合适的保养产品。 日常清洁 每天至少清洁面部两次,使用适合自己肤质的洗面奶,并注意正确的清洗手法。 保湿 根据季节和个人肤质选择合适的保湿产品,如乳液、面霜或凝胶。 防晒 无论季节如何,每天都应使用防晒霜,以保护皮肤免受紫外线伤害。 饮食 增加富含维生素C和E的食物摄入,如蔬菜、水果和坚果,同10你们在马路上看着那些乱七八糟穿衣 服的人,眼睛都不要看,很多人一看黄色的东西,马上 就出错,大家看到的事情还少吗?新婚夫妻两个人出去 旅游,一路上恩爱缠绵,把车开得飞快,一不当心,车 子开到山下去了,大家现在知道这个漏是多么厉害啊? 好孩子就是好孩子的眼睛,好孩子就是好孩子的行为。 要懂得,好色的人一定会淫漏,虽然这是从身体上的漏, 但是也会耗尽你的精气神。你们去看一看,历代皇上有 哪位活得长的?精气神全部耗尽0要记住,你如果不懂得控制这些淫漏,你就无法正 常地生活,你的身体一定会衰老得很快。女孩子如果经 常做那些淫乱的事情,你看看她老得快不快?就跟花儿 一样的,经常开的花,凋谢得会很快。看看养老院的那 些老太太,年轻的时候消耗得太多,所以,到了老年不 能动了,全部进了养老院。还有很多退休的老妈妈精神 很好,在马路上走路锻炼,人家就是因为年纪轻的时候 能够守啊。很多人都仗着年轻的时候多玩玩,要知道啊, 多玩玩,你就消0人等于欲望。你到了人间,投了人道,你就等于开 始进入了欲望之道。你只要做人了,你就开始有欲望了。 食欲、财欲、名欲、色欲、贪欲、瞋欲,什么都是你这个 欲望带来的,促使着你走向畜生。一个女孩子长得漂漂亮 亮的,好吃懒做,不肯打工,早上不肯起来,最好找个男 人养养你,打打麻将,就像一个**的女人一样,被人家 养着呢。什么样子啊?不就是奴性吗?不就是没有出息吗? 我指的是青年人。一个小青年在没有结婚之前,他们就想: “我0还有一种漏,叫淫漏。经常想女人、想男人,在意 识当中犯淫荡,那也是一种漏。看黄色小说,看报纸上 的色情版面,全部都是有漏。学佛人要跟自己的思维作 坚决的斗争,黄色的东西坚决不能看,碰都不能碰,这点一定要做到,否则会闯祸的。bh8-290所以,我们的心既得其正,身随之而正。也就是说, 如果我们平时的良心很正,我们的身体也会很正。我们的 心邪念一动,我们的身体马上就会去做各种淫荡之事。这 就是为什么,心要想着善念,在家里我们就要心念正,其 实就是为了孩子能够随之而正。孩子就是随着你的心而来 的。所以,心一定要正,你的身体才会正啊。 ——《心不转,境不转》3200睡觉不可以裸体。很多男人、女人不懂,以为脱光 了睡觉对养生有好处。试想一下,人和动物的区别在哪里 呢?从外表看,人和动物最大的区别就是人有遮羞布,而 动物是赤身裸体的。看一看地狱,在地狱里的人全部是赤 身裸体的。这就是属于不恭敬。所以,大家的心中要常存 敬畏,也就是说学佛的人心中要常常存有对菩萨的恭敬和 畏惧,恭敬可以让自己保持严肃,知道自己不可以放纵。 如果一个人放纵的话,他就会惹很多麻烦,畏就是要懂因 果0如果有人贪色,让他要想到,如果她(他)是你的 姐妹或兄弟,你就不会对她(他)有非分之想。这样自己 就会感觉舒服一点。即使对待那些娼妓也要想到,都是你 的姐妹,她们很可怜,受了那么多的苦,她们是没有办法, 要这样想就会克服自己的色欲。这就是劝那些很好色的男 人不要到那种场所去的理由。要让他们明白“本是同根生”, 只有这么想才能让他们生出怜悯之心。想要救度他们就要 生出一颗慈悲心,比如今天他们很苦,我要救度他们;今0另外师父给你们讲,夫妻生活都要节制,那些都是 畜生做的事情,不能常做的。人常做畜生事,人就会变成 畜生了。常言道:人常做畜生事,就常做畜生思。经常做 畜生做的事情,你的脑子就会是畜生的思维,你的思维就 变成了偏思维,而不是正思维。看看那些好色的人对人家 小女孩那样子。如果是偏思维,你的档次马上就下去了, 就被人家看不起了。人要懂得自尊自爱。 ——《忍难忍之人,修难修之心》0说黄色笑话、绮语。如果你在女孩子面前拼命讲黄 色笑话,这就叫绮语。这也是不可以的。实际上就是勾引 人家。如果是正人君子真的不会讲这些话的。师父看见过 一对老夫妻是朝鲜人,干干净净,这两个人一辈子不吵架。 人家不是说在家里可以乱七八糟,跑出来像真的一样。人 家在家里是真的,出来也是真的。干净啊。人真的有干净 的。不是说在家里是一个概念,跑出来却像模像样的,那 就像衣冠禽兽。师父给你们讲话很严重的,师父对你们0想要紧致肌肤?玉倾城塑颜乳采用鹿骨胶原蛋白肽,结合现代科技,让你每天只需少量涂抹,就能拥有紧致靓丽的肌肤。快来试试这款神奇的塑颜乳吧! 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