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1【腰痛的三个中医小验方】验方1：枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。验方2：猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。验方3：枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。
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0【初学者的易容术】巧妙画妆开眼角：1.眼周均匀上粉底液2.三等分画好眼线3. 提拉外眼角,勾画眼线4. 勾画细而圆滑的内眼角，制造开眼角效果。5.用眼线粉勾画下眼线6. 以金棕色晕染眼窝7.继续晕染下眼睑，尤其是外眼角位置8.夹睫毛9. 挑选假睫毛，粘好并使之服帖。
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42我喜欢看柯南，一集死一个日本人；我喜欢看死亡笔记，一集死一打日本人；我喜欢看 海贼王 一死死一船日本人；我喜欢看火影，一集死一村日本人；我喜欢看奥特曼，一集死一城日本人；我喜欢看2012，30分钟日本岛就没了。
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2女人必知的36个衰老真相 看看你有木有中招？ 引导语：你每年都会做妇科常规检查吗？你的避孕方式是一成不变的吗？这是最伤害女人身体健康的36个误区，它们会让你感觉震惊！ 1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给 好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。 2、健身房里的
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0大学版春天在哪里：——学姐在哪里啊，学姐在哪里，学姐都在学长的怀抱里。学弟在哪里啊，学弟在哪里啊，学弟都在学长的怀抱里。学妹在哪里啊，学妹在那里，学妹都在学长的怀抱里。学长在哪里啊，学长在哪里，学长都在学长的怀抱里。。。嘀哩哩嘀哩嘀哩哩。。。（转）
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0经历了大半天空调“摧残”后的肌肤，可是会加速衰老哦，是时候来个优雅“下午茶”，喷雾对敏感肌来说是清爽的凉茶、保湿凝霜则像是醇厚的甜点，一番休整后肌肤呼吸顺畅，成功摆脱干燥紧绷，小皱纹也就悄悄消失啦！周一，从今天下午开始给肌肤喝下午茶吧。 美妙的下午茶时光，除了享受醇香的奶茶、精致的甜点……经历了大半天空调“摧残”后，也是时候为肌肤奉上优雅“下午茶”，缺水就为肌肤奉上喷雾清茶，暗哑无光就给肌肤一
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0【6招缓解眼睛疲劳】白领整天与电脑打交道，80%以上都有不同程度的眼疲劳症状。6个妙方可以轻松缓解眼睛疲劳：1、每天勤眨眼，2、视线转移；3、眼睛按摩，用指端轻轻按压眼球；4、热手敷眼，手掌搓热后放到眼部热敷数秒；5、食疗养眼，维生素B是视觉神经的重要营养来源之一；6、日光浴。。
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70监控盲区，酒后驾车的老王撞倒了一个女人，瞧四下无人，老王脑袋一热，径直碾了过去。黄晕的路灯下，女人的头扁平的贴在斑马线上，留下斑斓的秽物。三天后的夜里，满身酒气的老王摸着黑爬到了床上，躺在妻子身边。黑暗中，一张五观破碎的脸贴在扁平的脑袋上，正枕着老王身边的枕头。。。
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0【女性保养皮肤妙招】①早晚两杯开水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠；②一个西红柿，满足所需维C；③一杯醋，延缓血管硬化；④一杯酸奶，补钙效果好；⑤一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素；⑥一袋茶叶，天然有效的减肥剂；⑦简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。
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0好的化妆棉可以加大护肤功效：比如我们在使用淡斑产品的时候，可以使用化妆水先湿润下，然后在右斑的地方涂抹淡斑产品，再把湿润的化妆棉盖在涂抹护肤品的地方，几分钟之后取下再涂抹精华或者美白乳液，这样你会发现这种覆盖式的方法可以提高一些淡斑效果
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0【冰箱的5个妙用】1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白；2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容易剥离了；4.切洋葱前冻一会，不刺眼；5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。
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7【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。送给即将当爸妈的朋友们。
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0还记得那些在地铁站拦女孩，装什么闹分手，夫妻吵架的可怕男青年们吗？现在这个案例出现新骗法了，一波三折红脸黑脸都有。在惊恐状态下人可能脑子会木，小心此时出现在你身边的每个人。转给你身边的女性朋友吧！
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0打造一款纤长的睫毛，首先要注意，夹睫毛之前涂抹睫毛滋养精华并完全晾干，避免睫毛脱落并使睫毛在最柔软状态下被拉伸。如果用吹风机吹热睫毛夹，十秒就好，可以为睫毛定型，增加持久度。涂抹睫毛底膏时在根部停顿2秒，刷头与睫毛交叉后再向上提拉，底膏就能均匀的附着在每根睫毛上啦
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0【简单快速清除体内湿气湿度——神奇滚蛋法】把刚煮好的鸡蛋剥开迅速在脸上或者身上快速滚动，滚到鸡蛋不热了，剥开蛋清可以看到蛋黄变黑，而且有凸起的小包。这是快速清体内湿气和湿毒的做法，特别是大雨前后，经常呆在空调房间的，定期滚滚蛋对身体很好的哦。
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0【“大姨妈”真的会传染吗？】女性长时间在一起,她们的月经周会接近同一天开始,这种现象称为“同步月经”（menstrualsynchrony）.月经是由 “下丘脑 -脑垂体 - 卵巢” 三个环节调控的,因生活习惯、心理状况等互相影响,使大脑皮层的运作趋于同步,月经周期可能也会趋于同步,并不是真的传染哦。（转）
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0<舒缓女性生理期疼痛--梅子红枣煮米酒>原料：话梅、红枣、糯米酒。做法：1红枣温水泡2小时；2取一带滤网小茶壶，将话梅红枣倒入滤网中，然后加入糯米酒，倒至米酒没过红枣即可；3盖上盖子，中火加热至沸腾后转小火煮3-5分钟即可。话梅功效：健胃、温脾、止血止咳、消肿解毒、生津止渴。
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0【90%女人都易犯的催老保养手法】1.擦精华液直接擦脸× ，先用掌心搓揉√。直接擦不利于活性成分发挥。2.擦眼霜横推眼霜× ，指腹点按√。横推易增加眼部幼纹。3.擦爽肤水用手拍× ，以化妆棉轻拍√。直接拍若双手不干净反而影响效果。4.涂粉底向四面推开× ，从上向下擦√。从脸中推开易越涂越厚。
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2关于面膜的一些知识 面膜的原理是利用厚厚一层不同作用和成分的敷料敷在脸部，阻隔肌肤与空气的接触。当这一层敷料紧紧地贴在肌肤上时，会因抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发而使肌肤温度上升；肌肤温度上升之后，便会促进血液循环，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开。 肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡；另外，温度和温热会使角质软化，毛细
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0【上妆技巧——完全吃妆法】：妆前可涂抹上大量无油分的保湿品，清爽细腻，绝对能使你的妆容更加服贴，肤色顿时明亮。若与粉底液以1：1的比例互相混合，还能让肌肤呈现饱满紧实的光泽度。
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1【番茄蜂蜜修复面膜】番茄中的水分和番茄红素能帮助吸收水分并修复受损肌肤，是很不错的晒后修复面膜哦。具体做法：根据脸型大小，选择1-1.5个番茄，洗净去皮，切成小块。捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀。直接敷在脸上，20分钟后洗净就OK咯。
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0【睡觉前四步去眼袋】①：按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。②：由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。③：从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。④：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次~
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0【外出游玩防晒须知】一：登山旅游 1.海拔越高，紫外线越强 2.别以为树荫多，防晒就能放松 二：户外运动轻 1.户外运动穿的少，难以抵挡紫外线 2.运动出汗很频繁，补涂时间要缩短。三：海边游玩 1.海滩日光很强烈，防晒涂抹要全面 2.身体躲进海水里，让防晒工作事倍功半。
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0【女人裸睡的5大神奇作用】①裸睡护私处--妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻；②裸睡治失眠--减少衣物带来的束缚感；③裸睡能减肥--让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快；④裸睡能美容--促进新陈代谢；⑤裸睡能祛痛--肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高
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0China这个词，不同的人有不同的读法： 光棍读：“妻哪？” 恋人读：“亲哪？” 乞丐读：“去哪？” 穷人读：“钱哪？” 医生读：“切哪？” 商人读：“欺哪？” 官员读：“权哪？” 强盗读：“窃哪？” 地产商：“圈哪？” 贫民读：“迁哪？” 广大吃货最喜欢的还是“吃哪”！你呢？
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0【面部护理建议】①洗脸时不要用力搓揉； ②汗液本身就是再好不过的护肤品； ③不要盲目使用化妆，护肤品价格高包装漂亮不见得就好； ④如果身体很好，不化妆感觉会更好 ⑤感觉面部干燥，最好的办法是双手捂片刻。
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0心爱的化妆品不断涨价让我们小小的荷包日益缩水，现在向大家介绍几个化妆品省钱小妙方，它们不仅可以从点滴中为我们节省下大笔银子，还可以让我们拥有更加精巧的护肤、化妆技巧。让你可以把钱花得超值却不用担心变成“月光族”。 省钱秘诀一：过期化妆品 当美妆品过了保质期，即使看上去真的没什么异样，也不代表你可以继续使用！这些放久了的美妆品，外表可能和原来只有一些细微的区别，内在却悄悄发生了变化，要么失去了
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1【9个“妆嫩”秘诀】1.妆前保湿最重要2.厚重粉感88，遮瑕比底妆重要 3.秀出立体脸型，丢掉腮红试试修容 4.善用彩妆工具，化出干净妆容5.脸型不对称别修眉 6. 画眉小技巧，选择浅色眉笔 7.睫毛变细还下垂，夹睫毛一定要 8.画眼影先打底，金属色泽更有神 9.改画咖啡色上眼线。
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0美集诚品##【4个步骤打造幼滑美背】第一步：背部清洁。选择适合自己肌肤特点的背部清洁产品。第二步：去角质。取适量的去角质产品。第三步：敷背膜。背膜的目的是紧缩毛孔，均匀肤色，保湿和控制背部油脂的分泌。第四步：涂抹身体营养乳液。起到锁住肌肤营养，深层滋润的功效。
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1导读：关于肌肤保养，有句给力的口号：“错误的保养不如不保养。”不过，口号再响亮，也拦不住不明真相的群众走岔路，或许你根本没想到，深植于你心目中的保养真理竟然是误区？就让我们还原10个重大误区的真面目，来看看，让肌肤变糟糕的傻事，你也干了吗？ 1、长痤疮，那就洗脸更给力一些吧？ 你还以为自己只有17岁吗？过度清洁只会让痤疮更严重。 正解：不要以为深层清洁能够改善，过度清洁只会引发皮肤炎症，从而让青春
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1【老婆是胖妞的好处】1.可爱，惹人爱； 2.耐看； 3.好玩； 4.好揽，拖手仔都有感觉好多； 5.易养，肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的； 6.挨得起； 7.玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做； 8.冬暖夏凉； 9.有个性，有思想，有胆量，有见识，体贴贤惠，笑得灿烂。转
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1【简单5招拯救你的脸】你是“少睡族”么？快学这5招拯救你的脸吧：①脸色黯沉：去角质再按摩；②黑眼圈：正确使用眼膜，做眼部按摩操；③水肿：睡觉时垫高枕头起床后做淋巴按摩；④上妆难：从洗脸开始保湿，乳液和粉底混合；⑤T区狂出油：睡前清洁，补水锁水是关键
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0【电脑控养生七法】：1.上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉可以增加皮肤的抵抗力；2.上完网要彻底洁肤；3.平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需；4.上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳；5.平日多增加营养,多补充维生素B；6.肉类 鱼类 奶制品有助于增加记忆力；7.常做体操消除疲劳。
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1女人必知9大彩妆常识：1.隔离霜:赋予皮肤光泽,提高粉底着妆力;2.粉底:遮盖瑕疵,调整肤色,保护皮肤;3.眉笔:调整轮廓,使面部精神;4.眼影:赋予眼部立体感,突出魅力5.眼线:使眼部轮廓清晰,眼睛明亮6.睫毛膏:睫毛浓密,眼神深邃立体;7.腮红:修整轮廓,赋予健康肤色8.唇线笔:修整唇部轮廓;9.唇膏:保护干燥唇部
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0美容护肤方法很多，不过最关键的第一步是清醒认识“美容”界运作的潜规则，避免被夸大不实的宣传欺骗，购买了无效甚至有害的产品。让我们确定一些基本
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1美瞳是变身电眼美女的小秘诀，不过佩戴也很讲究哟~【佩戴隐形眼镜注意事项】①选择带有牛磺酸成份的护理液；②护理液中的锁水成份很重要；③感冒时不
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1【不要喝留放在汽车里的瓶装水】有位朋友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。医生告诉她∶女性不应该喝留在汽车里的瓶装水。热能和塑胶瓶子两者遇在一起就会
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1【如何缓解眼疲劳】①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法：一条毛
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1导读：现在进入了夏季，很多人都会不节制地暴饮暴食，就更容易引发肠胃病了，多吃南瓜、甘蓝、红薯、豆类等可养胃，酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的
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3【美容实用小知识】1、红霉素软膏：治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏：涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子：晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可
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1面膜的原理是利用厚厚一层不同作用和成分的敷料敷在脸部，阻隔肌肤与空气的接触。当这一层敷料紧紧地贴在肌肤上时，会因抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发
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1美丽坏习惯：1：常摸脸，把手指上的细菌和污垢转移到脸上。2：用手指玩头发，而造成分叉。3：舔嘴唇，使嘴唇更干燥。4：揉眼睛。易导致红眼病，产生眼
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3美集诚品###【化妆10戒，MM们切记！】1、粉底别再妆白 2、睫毛膏要仔细卸 3、眉毛别只划一条线 4、补妆前先吸油 5、补妆从T字开始 6、别忘清洗刷具 7
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8炎炎夏日，让你美丽依旧 赤时当空的夏季已经到来，对于女生来说，美容、化妆、护肤又是一个大问题！然而你，还在为该如何让肌肤依旧保持白净，自然又
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5【80后的10个小悲哀】：1.每天凌晨才睡；2.觉不够睡钱不够花；3.手机24小时开机；4.平时起不来，周末睡不着；5.狂想去远方旅游，却只能在近郊瞎晃；6.
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36BB霜，是Blemish Balm的简称，作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look（裸妆效果）的感觉。BB霜原来是对剥皮或美白（增白）后
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0分叉表示头发得不到足够的水份和营养。阳光暴晒、吹干、拉直、染发等都可能损害头发中的氨基酸。干燥和受损的头发在造型或刷理时容易分岔。如果觉得头
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0【防治脱发的6个方法】1、洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；2、生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；3、外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；4、喝
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0美集诚品##紧急补妆①粉底花了：喷上喷雾，用手轻拍脸颊，再局部以按压方式补上粉。②假睫脱落：用浓密型睫毛膏，沿着睫毛根部刷一次，让真假睫毛黏合
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1电梯断电下坠时,这么做能捡回一条命：1. ( 不论有几层楼 ) 赶快把每一层楼的按键都按下。2、如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。3.整个背部跟头部紧
