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693这个吧氛围超好的，看着大家那么积极向上的样子，自己也很心动，很想加入，哈哈
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0我弄了一个自律裙有人打算来吗
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39找自律监督搭子，可以弄个群，一起监督，想一点点的惩罚机制什么的
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41坚持三一，坚持自己的道。 每天复盘（一日不复三日生，三日不复门外汉），每日金刚功或长寿功，每日读一点书。 晚上睡觉之前简单打卡
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0我弄了一个自律裙有人打算来吗
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83既然自己管不住自己睡懒觉，那就用金钱驱动我起床吧。#自律打卡#
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42首先:介绍一下自己吧，万事开头难，我是一名普通的女生，任何事都很普通，我想成为一名优秀自律的女性，也许这个过程很反复无常，但是不枉我大胆尝试。我想在未来做到有一份非常好的工作，然后有一个非常强大的心态，有一个非常健康的身体，然后有一个非常相爱的女朋友吧。（这些都是我目前缺乏的） 我会感觉自己很懒，很拖延，但是道路且长，加油，昭野。不知道自己会不会断更，但是请一直坚持下去。
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0具体要求：不完全列举，至少做到这些 早睡早起：加班特殊情况最迟10点50关手机睡觉，正常情况10点30，早上醒来就起床不赖床不玩手机 学习：每天学习，多做题然后总结归纳， 锻炼：每天30分钟锻炼 健康饮食：晚上8点后只能吃适当水果，每天6杯水至少 戒色：多实战，平常坚决不看网站（一礼拜🦌两次最多）
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69在漫长的日子里，我仿佛陷入了无尽的黑暗。每天醒来，便是浑浑噩噩地度过，毫无目标，毫无动力。 我任由时间从指缝间溜走，沉迷于虚拟的世界，逃避现实的责任。房间变得杂乱无章，自己也变得蓬头垢面。 但是我现在渴望改变，渴望重新找回那个充满活力与激情的自己。 所以，我决定寻找志同道合的同伴，一起自律改变自己！有小伙伴一起吗？互相监督，共同打气！
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0早起自律第八天
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109「当下我拥有无限可能」
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4662022年2到3月份体重高到180斤，到现在10月底，中间断断续续跑步健身减重。
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793时间过的真快，不知不觉已经在家蹲5年了，生活作息从来没规律过，都是晚上熬夜，白天睡醒就已经2点了，早饭没有吃过，午饭偶尔睡醒会吃，基本一天就一顿饭晚饭，凌晨再吃点零食，基本一天就过去了，每天真的很累完全浑浑噩噩的过着，以前也想过改变一下自己，但是最终都以失败告终，这次真的，不能这样下去了，发帖记录一下顺便交点朋友一起自律，自己一个人想改变真的太难了。给自己做一个计划，慢慢开始，改变生活作息早起早睡不
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37每天打卡 想试试看自己能坚持多久
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0记录自己每天想完成的事，然后也寻找想自律的人，一起互相监督，可以很久很久，最好是几年起步那种，将计划刻进人生，逆水行舟，不进则退
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1第一天完成 第二天完成
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55本人高三学渣一个，希望能改变自己，从明天晚上开始，每天睡觉前打卡
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17加入了很多很多打卡组， 最后发现都没有能坚持到最后。 我想要的是仪式感吗？ 我想要的是别人来监督我吗？ 不是的。
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35只做好今天就好 做到 g 没做到 n 做一半 ×.％
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26学习月记 我的故事 my story， 故事在一个不起眼的瞬间开始， 主角打下了这一行字
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3我弄了一个自律裙有人打算来吗
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642自我实现
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1634和而不同
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653老实说二十多年就没自律过，其实也不打算多严格自律，就只想扑腾两下，对，就两下。
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0要一直学习，不要浑浑噩噩的过日子。 记录学习的日子，不管学什么东西，让大脑活跃就行
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470早安，新的一天☀ 生活是自己的 不要被他人影响 让你的微笑 为生活带来一抹绿色
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0早起打卡第七天
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0本人想走春招当兵，现在不上大学在家天天看手机，离征兵还有几个月，有什么办法能充实一点吗？最好是能坚持下去的
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340每天要完成的事情： 1跑步 2臂力锻炼+练拳 3拉伸运动 4镜子微笑 5冥想 6晒太阳（选择）
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135🍀： 那每天努力也是一样，增加一点微小的概率，就会在不知不觉中赌注翻倍，成为人生赢家？ 🌈： 一以贯之的努力，不得懈怠的人生。每天的微小积累会决定最终结果，这就是答案。
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2最近有点频繁，先戒一周，今天第一天
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0早起自律第六天
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53MD本来不想熬夜，结果刚考完期末就死活忍不住。还有四百多天高考，立此贴自我勉励。目前高二，目标是交大工科。
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2自律早起第五天
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433当你厌恶你身边的人，表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们。
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707🍀每天读书打卡 🍀减肥，瘦10斤以上，不定期运动打卡
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21独立复盘和思考>复盘文章/视频学习/抖音复盘视频 首先保证独立复盘和思考，计划，再看其他 学习视频 ：同力>龙或盘哥。主要在家务或跑步散步时停。重点部分标记单独坐下来听做笔记。 文章大于抖音视频，获取信息为主，文字比抖音视频节省时间。
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1陷进虚拟的世界太久，不经意间的回首才发现时光早已流去，我想要努力，不想让家里人失望。 自律第一天
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