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走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。 ——杨绛 也许只有经历磨难后，才会有解脱的坦然； 也许只有艰难抉择后，才懂得全力以赴的意义； 我们走在自己的路上，或坎坷、或平淡、或寂寥，但选择了就要坚持走下去，因为风景都在通幽处。

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茶叶是有史以来最先在伦敦做广告的商品。 这可有著名作家、文学翻译家、外国文学研究家杨绛先生的《喝茶》一文为证： “新近看到一本美国人做的茶考，原来这是事实。茶叶初到英国，英国人不知怎么吃法，的确吃茶叶渣子，还拌些黄油和盐，敷在面包上同吃。什么妙味，简直不敢尝试。以后他们把茶当药，治伤风，清肠胃。不久，喝茶之风大行，1660年的茶叶广告上说：‘这刺激品，能驱疲倦，除恶梦，使肢体轻健，精神饱满。尤能克制睡眠，

夏日炎热，于是空调、雪糕、冰镇饮料和啤酒全都上阵，身体外被炎热炙烤，内被冰凉袭扰，各种寒性全面来袭，给身体埋下了日后生病的诱因。 其实，尽快把体内热量排出体外，才会达到舒服凉爽的目的。而最好的办法是喝热水，大量排汗，就能很好实现夏日解渴又解乏的目的。 红茶性温，富含多种维生素和矿物质，有提神醒脑和养生的功效，再和一些食物简单搭配，就能生产出一道美味饮品，彻底抛弃冰镇饮料。 red tea at noon 传承世袭的厚爱，

掌握正确的泡红茶方法，才能泡出一杯最佳味道和口感的红茶。 1.选择优质的茶叶非常重要。如果您想享受完美的口感和味道，最好是选择高质量的红茶叶，这将确保您能够泡出最好的红茶。您可以选择从茶叶店或在线购买来自著名产区的茶叶。 2.正确的水温也非常重要。红茶的理想温度为95°C至100°C。如果水温过低，茶叶将不足以释放其天然香气和味道。如果水温过高，茶叶将逐渐变苦且容易破坏其中的营养成分。因此，建议使用温度计或烧开水后

红茶与美容养颜 以下是一些可能的好处： 1.抗氧化：红茶是发酵和烘焙制成的，含有丰富的微量元素钾和各种水溶性维生素，都是很好的抗氧化剂，如茶多酚和黄酮类化合物。这些抗氧化剂可以保护皮肤免受自由基的伤害，帮助减缓皮肤的衰老过程。 2.抗炎美白：红茶中的茶多酚还具有抗炎作用，有助于减少皮肤炎症和刺激，减轻皮肤敏感和红肿。还能抑制酪氨酸酶活性，能够减少黑色素的合成，进而起到美白肌肤的作用。 3.保湿：有些红茶还具有

红茶可以与多种食材配合饮用，为身体带来更加丰富的营养和健康效益。比如： 1. 牛奶或豆奶 牛奶是红茶的经典搭配之一。牛奶能够中和红茶中的涩味，同时增加饮品的口感和营养。豆奶则提供了植物性蛋白质和纤维，两者搭配，既美味又健康。 2. 蜂蜜 蜂蜜的甜味和丰富的营养成分，与红茶搭配，既可以增加的口感，又可以起到润肺、养颜、提高免疫力的效果。 3. 柠檬 柠檬富含维生素C和柠檬酸，与红茶搭配，既能提升饮品的口感，又能帮助消化

夏天适不适合喝红茶要根据自身的身体情况来判断，对于正常体质人群而言，夏天可以适当喝红茶，能加速机体的新陈代谢，对身体有一定益处。但对于有消化道溃疡，或者是有缺铁性贫血症状的患者而言，则不建议喝红茶，否则会加重身体不适。 一、好处： 1.补充水分：红茶可以用热水冲泡后饮用，夏天气温比较高，出汗量也比较多，适量的喝红茶能够为身体补充水分，能使身体维持正常的新陈代谢。 2.补充维生素：红茶中含有丰富的维生素C、维

有人说，张爱玲早年喝着红茶享受爱情，可是晚年喝着苦涩的咖啡清心寡欲。 张爱玲是个喜欢借茶抒情的人，她的很多文学作品中，会常常发现与茶为伍的影子。 比如《怨女》中的银娣，在她的里床就郑重摆放着茶壶，她上吊前拿起桌上的茶壶，就着壶嘴喝了一口泡了一夜的冷茶，茶味清冷又苦涩，银娣一口茶就道尽了一生的悲情人生。 《桂花蒸》里阿小的男人来找她，她给男人斟了一杯茶。这茶是偷来的，要是被人知道，肯定是晚节不保，但为

红茶是如何发现的 相传，在明末时期，有一支军队驻扎在福建武夷山的庙湾。当时正值采茶季节，军队睡在了茶青上，待军队离开后，茶农们发现茶青因受压与放置过久的缘故，均已发酵发黑。茶农们心急如焚，把茶叶搓揉后，用当地盛产的马尾松柴块烘干，烘干后的茶叶呈乌黑状，并带有一股松脂香味。红茶就这样诞生了。 烘焙好的茶当地没人要，茶农们便挑到距庙湾45公里外的星村茶行贱卖。没想到第二年，茶行还要订购该茶，并付了2-3倍的价

1.结石病人和患肿瘤的人。 2.有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。 3.平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。 4.胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。 5.舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。 6.正在服药的人。红茶会破坏药效。 7.经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

红茶分类： 按照其加工的方法与出品的茶形，一般又可分为三大类：小种红茶、工夫红茶、红碎茶和红茶茶珍。 小种红茶：小种红茶是最古老的红茶，同时也是其它红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来的。它分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。 1.正山小种：产于武夷山市星村镇桐木关一带，所以又称为“星村小种”或“桐木关小种”。 2.外山小种：主产于福建的政和、坦洋、古田、沙县等地，2013江西的铅山一带也有出产。

中国红茶 红茶，是山茶科植物茶的嫩叶或嫩芽。红茶不是天然生长的，而是在明末清初，在绿茶的基础上制做成的。是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，发酵作用使茶叶中的成分产生化学反应，以水冲泡，不仅香气迎人，还呈现出特有的深红茶色，因此被人称为“红茶”。 祁红，产于安徽祁门、至德以及江西浮梁等地； 滇红，产于云南佛海、顺宁等地； 霍红，产于安徽六安、霍山等地

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