-
-
0踮脚根补肾。 这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状。 长期感觉乏力、疲劳的，还可能是湿气重的原因。平时可以练习八部金刚功，打通身体经络，通过出汗来排湿气。 方法：身体立正，两脚跟并拢，双手握拳，放在腰部两侧（肾俞位置），慢慢提起脚跟，用脚趾紧紧抓住地面，然后将重心从脚尖落到前脚掌，放松身体
-
0《黄帝外经》讲：“无思虑营营，乃可以长生”📿 最让人伤神的，莫过于多思多虑。想太多，就是给自己的精神套上枷锁，而负重前行的人注定走不远。少思少虑，心宽体胖，才能“无扰乎神”，真正的做到鹤发童颜。放空自己，内心轻盈，就是一个人最佳的保健品。 著名书法家于右任先生，一生饱经沧桑沉浮，却平安康健，得享高寿。常有友人向他请教养生之法，他就指着客厅的对联，笑而不语。上联是：不思八九，下联是：常想一二，横批写的
-
0〖纵欲伤精〗 肾精来源于先天，又有赖于后天的水谷滋养，它在人体起着生殖繁衍、充养髓骨和调节全身机能的作用。房劳纵欲而伤精者，不仅会表现出生殖方面的异常，还可见骨软乏力、脑空无物和身体温度感觉异常等表现。 在这方面，中医养生提倡“守精”：首先要做到节欲保精；其次应适当参加户外活动，疏理肝气，健运脾胃，以后先养先天；此外，还可以用黑豆、薏米、核桃等煮粥调养。🍵
-
3【南宁校区】2021年1月9号《中医诊断班》 由广西中医药大学刘署鹏老师上课。 内容：脉诊、舌诊、望诊、八纲辨证、脏腑辨证、常见临床病的中医分析……等 提前预约学位，详情咨询李老师 135 1278 5428
-
0
-
21
-
18
-
1癌症以前一个很稀有的病种，当下突然变得流行起来了。二十年前曾经有专家预言癌症会变成流行病，它流行的速度和广度比我们想象的要可怕得多。 中医认为，癌症是因为人体内阳气弱，不能够运化和排解毒素造成的。当然时下最多的说法是因为环境的破坏造成的，我们身处的环境里有太多的毒素。的确，生活方式、饮食和诸如空气污染等因素都对癌症发病率有着巨大的影响，例如在英国，吸烟就贡献了25%的癌症死亡病例。癌细胞是人在体内自私
-
23
-
00国药新冠疫苗情况 灭活疫苗是什么 新冠肺炎疫苗研究实际上有5个路线，即全病毒灭活疫苗、基因工程亚单位疫苗、腺病毒载体疫苗、减毒流感病毒载体疫苗，以及核酸疫苗。其中，核酸疫苗即mRNA和DNA疫苗。 疫情发生后，国药集团集中精力在全病毒灭活疫苗和基因工程亚单位疫苗两条路线上进行重点突破。其中，国药集团中国生物武汉生物制品研究所和北京生物制品研究所两个单位在灭活疫苗路线上并行研究，国药集团中国生物技术研究院则是在基0【眼部按摩不可错过的6个穴点】1、攒竹穴：明目醒脑，改善头痛头晕、眼睑跳动不适。2、睛明穴：降低眼压、消除疲劳。3、鱼腰穴：改善疲劳与头痛。4、丝竹空穴：明目止痛。5、瞳子胶穴：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。6、承泣穴：散风清热，改善眼睛红痛。更多养生知识都在这里！0现代人注重养生，许多人会选择用中医的方式。但大部分人缺乏足够的中医药知识，而且中药材市场鱼龙混杂，真伪难辨，如何挑选到真正的人参、三七、冬虫夏草、西洋参片等名贵药材？如何辨别当归与独活，青果与胖大海这类易混淆的药材？ 一些名贵药材因为利润奇高，成了部分不法商贩眼中的一块“肥肉”，为了牟取暴利，他们不惜以次充好，甚至偷梁换柱，造假售假，那么针对几种假货泛滥的名贵药材，可对照下列鉴别方法： 冬虫夏草：正0中医提倡适量运动、适合每个人自身的运动方式，反对运动过极。例如孙思邈在《千金方》中云：“养性之道，常欲小劳”“体欲常劳，但勿多极”。又如《黄帝内经》云：“五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”即过度运动损害健康。再如华佗曾对弟子说：“人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则俗气得消，血脉流通，病不得生，户枢不朽也。”华佗继承和发展了前人“圣人不治己病，治未病”的预防理论，为年老体3有想学中医的吗21《伤寒论》 http://pan.baidu.com/s/15T9mb0吧主已弃吧，但希望大家共享中医医学资源，撑起贴吧。
