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3就因为徐打败了雷雷，由此网络上弥漫着传统武术不能技击的言论。打假可以，不要以偏概全、一叶障目的现象去否定整个传统武术。各个技击术都有优缺点，每个人都有优缺点，弥合自己的差距，技击技术就会提高。 如果真的没用，为什么美国海军陆战队每年花1200万美元让梁绍鸿（李小龙的师弟）去学中国传统武术呢？ 如果不这么的叫嚣，怎么可能去吸引别人的注意呢？观察几日，最后终于明白了，两个字：名利。 各路人马粉末登场，吃瓜群众
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0凡是练太极的朋友，大多数人都会追踪溯源，希望自己日常研习的太极是最正宗的拳法。其中通过师徒之间口传相授，或师门支系资源庞大论证撰文，更有人著书立传，这些都在为太极拳推广作出积极的努力，但现在要想在现在信息纷繁之中，去寻根问底，去说服别人自证传承，无疑很难。作为普通人，对于传承，首先要作到继承和延续，再将之发扬光大。所以做好传承才是我辈最应该、最紧迫要去完成的使命。 说道太极传承，就不得不说在陕西为
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1我拜了个老师，杨氏太极第六代传人叶咏湘，想知道太极各流派之间有什么差别
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0是杨氏太极的第六代传人
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0好像是杨氏太极的第六代传人
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1请本着您的爱心，自荐或推荐您认为很好的太极拳馆（辅导中心）及很好的老师。最好附上视频，尽量减少从学者某些不必要的奔波之苦。谢谢！
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武升堂
2018-01
0萧铁僧老师的网络养生即将开启 百脉通，疾病终，阳气升，内功增。 拉升筋骨，提升阳气，疏通经络，丹田聚气。共 9 张1一楼防吞4大家都知道“胯”的重要性，知道胯要“活”，它是人体一身的核心，重中之重。我们知道可以通过压腿、踢腿甚至通过“抖大杆”等方式来增加胯的运动幅度，使其变得灵活无阻滞。 胯活，则一身活，上连脊柱，下接两腿，身法步法皆赖于此。但还不够，我们不但要做到“胯活”，还要做到“胯弹”，用胯根“大筋”带动胯部崩弹，使整体瞬间加速，这才是“身法、步法”得以深化的核心关键。 我们看家里的猫、狗，其受惊时反应之快，完全超越0我发现这个问题，大多数人都不能准确回答。01声明一下，纯属个人观点。 我看到很多人练习太极拳都说意念的问题。我简单谈谈这个问，大家共享。 我认为在桩功练习的时候，不要有意念。做到“勿忘勿空”。桩功练习在每个人的身上反应不一样的，有的人会产生幻觉，其实这个现象是很危险的，但是是可以控制的。在气血冲关的时候，大多数人会产生麻、痒、痛、热等都属于正常现象，有人会出现身体极端反应，比如流鼻血等，这样的现象需要去医院做检查，及时就医。 有的人建议练习桩功梁山小子
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1用腰还是用胯 很多朋友练拳时强调“松腰”，用“腰”拧转，带动肢体像鞭子一样发劲。腰看上去粗，实际上驱动的核心是“腰椎”，细长的结构使其很难承受身体横向爆发式运动。虎、豹之类的动物不存在腰，腰是人类直立以后，脊柱在重力作用下，形成的“s”形弯曲，此时才有了“颈椎、胸椎、腰椎”，腰椎只是脊柱的一部分，是属于局部力。试想，如果我们将“盆骨”固定好，只用“腰”发劲，大家试一下，能发出多大的劲呢？再反过来讲，3大家都知道“胯”的重要性，知道胯要“活”，它是人体一身的核心，重中之重。我们知道可以通过压腿、踢腿甚至通过“抖大杆”等方式来增加胯的运动幅度，使其变得灵活无阻滞。 胯活，则一身活，上连脊柱，下接两腿，身法步法皆赖于此。但还不够，我们不但要做到“胯活”，还要做到“胯弹”，用胯根“大筋”带动胯部崩弹，使整体瞬间加速，这才是“身法、步法”得以深化的核心关键。 我们看家里的猫、狗，其受惊时反应之快，完全超越0实在抱歉，最近太忙。 2017年4月4日至7日，萧老师和我师妹一行在洛阳，由师哥接待。辛苦他了，陪着我们好几天。在王城公园打拳、欣赏牡丹。幸福至极。与大家共同分享。共 8 张0我今天出差在宜宾，下午从酒店出来找地方练功。第一次用内劲打断了人造大理石，密度不祥，厚度2cm左右，虽说不厚，但对于我来说也是一个进步，我不是炫，我只想表达太极拳是个体系，不止一两个套路。0胯是大拳头！ 近代太极重要人物杨露禅教了吴存佑功夫，是为吴家太极之始。后来杨露禅告老回乡，吴存佑尾随不舍。杨便下轿对他说：“我当天发誓，全部功夫都已教你。没有一招留起，总之你记着： 圈内打人 , 圈外推人 ，便是。“所谓圈内，即盘骨发力范围；所谓圈外，即盘骨发力范围以外。 太极拳不是只以柔劲来化解古老的说法是腰胯，这只是笼统的讲法 ，实则是指盘骨。所以练太极拳者，用腰肢发力已经不对。人体最大块的骨头是盘骨，1古时有一种功夫叫做“千斤坠”，闻其名，取其意，霸气十足，但真正知道者，甚微。“千斤”从何而来，有何用呢？一只铁球，在一米高度扔下，跟在十米高度丢下，砸在地面的效果是不一样的，后者会砸出很深的坑，可见，同样重量的物体产生不同距离的位移，冲击力是不一样的！同时，物体的重量也决定了冲击力的大小！人体最大的能量，莫过于自己的体重，当人体可以产生快速的位移时，表现出的能量是巨大的！如果没有“身体重量的跟进”0俗话说“练拳不练功，到老一场空”，何为功？ 年轻的时候，肌肉越强壮，越发达，表现出来的力量就越强。人体衰老，肌肉流失，年轻时候的肌肉爆发力大打折扣，出手出脚变得缓慢，如何保持好不衰退？ 人体四肢百骸，连接固定关节的大筋，是一种非常韧性，如同橡皮筋般具有弹射力，且不易衰退的物质，随着年龄的增长，它会越来越强，越来越有劲力！“老牛筋”就是来形容这个的，年龄越长，劲力却越大！瘦骨嶙峋之老者，就是依赖于其大20练拳其实并不难，只是练的人把它想的很复杂。 人体最大的劲力应该是纵向的力，比如一根筷子，横向易折，纵向则具有几何倍增的力。由此可见，人体最大的劲力，应该是身体纵向的劲力。那如何将纵向的劲力体现出来呢？ 观察一下挑担，几百斤的重担，用手提或用腿蹬，都是极其不易撼动的，但是为何架在肩膀，一个瘦汉就可以轻易挑起几百斤的重担呢？细心的朋友一定发现，挑担者先是曲胯弯腰，而后屁股往后一拱，担子就起来了，其实这把11肩是连接手臂与身体的重要环节，发劲时候，肩必须要做到“松而不懈”才能够劲力顺达。要使肩做到“松”但又不失“弹力”，我们就得开发肩关节，不断撑开肩缝，崩起肩部大筋，使其重复拉伸而具备弹力。 1. 什么是开肩： 借助肩关节大筋（肌腱、韧带），使肩关节有关节囊内拉开缝隙，使连接关节的“大筋”崩紧，从而产生崩弹的效果，同时因为关节囊内“真空”状态，会发出“嘭嘭”的声响，在武术中处于至关重要的位置。 2.肩部结构： 折共 4 张000“筋长一寸，多活十年”的道学原理 现代的人普遍重视对自己身体的保健养生。目前，在养生界医学界最流行的一句谚语就是“筋长一寸，多活十年”。这似乎成了一条不置可否的箴言。其中似乎蕴含着一定的长寿奥秘。 确实，这句话中的确蕴含着深刻的道理，与老子的养生思想十分相吻合，是《道德经》养生观的实践总结。《道德经》第七十六章中讲的就是生命周期与机体状态的关系，也是长寿观点的综合说明。“人之生也柔弱。其死也筋肋坚强000阴差阳错.阴阳地理家用语 邓恭《地理知本金锁秘》：“凡阴差之处，则分不得金，立不得向”。分金立向指罗针定向。阴见阴为差，阳见阳为错。即月亮运动中的潮汐涨落最高点和最低点的八次停顿处，从中可领悟出空间事物运动中所产生的差错停滞现象。此语成为口头禅流行于世，以说明时机不对而生差错、过失。 阴错阳差古历数术语 一年中有十二个阴错阳差日。明王逵《蠡海集?历数类》：“阴错阳差，有十二日，盖六十甲子分为四段，自甲子00岗位职责： 1：为学院学生提供有计划的教学。 2：根据学院需要定期开展对外教学课程。 3：按学院安排1共 9 张
武升堂
