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体 育 锻 炼 对 于 青 少 年 成 长 有 着 不 可 替 代 的 积 极 作 用 ， 这 主 要 基 于 体 育 运 动 本 身 对 青 少 年 的 三 个 有 利 方 面 ： 一 、 促 进 体 格 发 育 。 青 少 年 正 处 在 长 身 体 的 时 期 ， 经 常 参 加 体 育 锻 炼 的 青 少 年 ， 体 内 新 陈 代 谢 显 著 增 强 ， 体 力 消 耗 与 产 热 也 都 增 加 。 二 、 促 进 神 经 肌 肉 发 育 。 经 常 参 加 体 育 锻 炼 可 以 使 青 少 年 的 神 经 细 胞 获 得 更 充 足 的 葡 萄 糖 和 氧 气 供 应 ， 保

青 春 期 是 人 体 成 长 的 关 键 时 期 ， 也 是 在 婴 儿 期 之 后 第 二 个 生 长 发 育 的 高 峰 ， 在 这 期 间 进 行 科 学 健 康 的 体 育 锻 炼 ， 能 对 青 少 年 的 骨 骼 发 育 和 心 肺 神 经 生 长 起 到 重 要 作 用 。 而 随 着 近 年 来 电 子 设 备 的 推 广 ， 手 机 游 戏 进 入 到 青 少 年 的 生 活 并 占 据 了 大 部 分 的 空 闲 时 间 ， 导 致 青 少 年 进 行 户 外 活 动 的 时 间 减 少 ， 这 使 得 青 少 年 身 体 健 康 问 题 逐 年 加 剧 。 动 因 体

从 近 几 年 的 教 育 发 展 趋 势 来 看 ， 体 育 教 育 在 整 个 体 系 内 所 占 比 重 明 显 上 升 。 特 别 是 随 着 国 家 “ 双 减 政 策 ” 的 发 布 ， 体 育 培 训 行 业 也 随 之 迎 来 了 较 好 的 发 展 契 机 。 那 么 ， 体 育 教 育 对 于 孩 子 们 而 言 究 竟 有 哪 些 好 处 呢 ？ 简单 来 说 ， 便 是 “ 既 有 增 ， 又 有 减 ” 。 其 中 ， “ 增 ” 是 指 增 强 身 体 素 质 和 增 强 心 理 素 质 ， 而 “ 减 ” 则 是 减 少 孩 子 们 不 良 生 活 习 惯 ，

现 如 今 ， 我 国 教 育 部 门 处 于 大 力 推 行 青 少 儿 素 质 教 育 发 展 阶 段 ， 尤 为 关 注 素 质 教 育 中 的 体 育 教 育 发 展 ， 孩 子 在 体 育 教 育 过 程 中 究 竟 可 以 有 哪 些 收 获 ？ 是 实 现 强 身 健 体 的 目 标 ， 还 是 可 以 学 会 一 项 技 能 ？ 这 些 固 然 重 要 ， 但 是 在 体 育 教 育 中 更 应 该 学 习 的 是 体 育 精 神 。 动 因 体育 作 为 我 国 青 少 儿 体 育 教 育 的 领 导 品 牌 ， 深 知 体 育 精 神 在 青 少 儿 成 长 中 的 重

从 近 几 年 的 教 育 发 展 趋 势 来 看 ， 体 育 教 育 在 整 个 体 系 内 所 占 比 重 明 显 上 升 。 特 别 是 随 着 国 家 “ 双 减 政 策 ” 的 发 布 ， 体 育 培 训 行 业 也 随 之 迎 来 了 较 好 的 发 展 契 机 。 那 么 ， 体 育 教 育 对 于 孩 子 们 而 言 究 竟 有 哪 些 好 处 呢 ？ 简 单 来 说 ， 便 是 “ 既 有 增 ， 又 有 减 ” 。 其 中 ， “ 增 ” 是 指 增 强 身 体 素 质 和 增 强 心 理 素 质 ， 而 “ 减 ” 则 是 减 少 孩 子 们 不 良 生 活 习 惯 ，

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