请问一下大家，64掌用多久能学完？

我想学拳，找不到路子，实在是没法了，有好心人，有门路帮助一二万分感谢🙏

请问谁知道赵大元教授在哪里授拳？或联系方式！谢谢！

　　隆冬十二月的北京，北风呼啸。也是南城八卦掌第五代传人徐振彪大师的百年纪念。回首往事，先生的身影和事迹历历在目，使我不能忘怀，欣然提笔以表怀念。 徐振彪先生是八卦掌南城派第五代传人，北京市丰台区，黄土岗，樊家村人，生于1913年12月25日农历11月28日，卒于1991年11月8日农历10月3日。少年嗜武，练戳脚翻子为最。19岁经南城八卦掌名家徐明德先生介绍给，八卦掌南城派创始人程庭华老先生爱徒刘斌老前辈之子，当时八卦掌南城派

请问浙江这块哪里有好的师傅，想退伍后去学

国家体育总局专栏 《中华武术》 昨天晚上收到《中华武术》期刊在2022年第10期我的图文并茂署名文章第40-43页《怀念我的祖父——写在八卦掌第五代传人韩武大师诞辰110周年之际》，责任编辑王涛主任！ 我彻夜未眠，真是我没想到，这正是在我祖父诞辰110周年之际，出版发行了，对我来说是多么大的鼓励和鞭策，我一生没有什么要求，就是去努力的宣传我的祖父八卦掌传人的传奇人物，祖父在天有灵，护佑我一生，我的本领还是传承，还是宣传国粹

今天是九·一八事变91周年纪念日。我们珍惜今日的和平，更铭记过去的伤痛，革命先烈英魂不灭，铭记历史吾辈自强！ 日本军国主义从甲午战争就侵略中国，中国人民又抗战八年打败了日本帝国主义，中国人民牺牲的太多了太多了！ 八卦掌程廷华祖师就是抗击八国联军侵略中国牺牲的民族英雄！ 为什么八卦掌门人有几个不交不传。 第一就是外国人，想想程祖师的牺牲，我们能交洋人吗！这就是名族气息和良知！ 他们为什么教授外国人，就是私利。

今天是九·一八事变91周年纪念日。我们珍惜今日的和平，更铭记过去的伤痛，革命先烈英魂不灭，铭记历史吾辈自强！ 日本军国主义从甲午战争就侵略中国，中国人民又抗战八年打败了日本帝国主义，中国人民牺牲的太多了太多了！ 八卦掌程廷华祖师就是抗击八国联军侵略中国牺牲的民族英雄！ 为什么八卦掌门人有几个不交不传。 第一就是外国人，想想程祖师的牺牲，我们能交洋人吗！这就是名族气息和良知！ 他们为什么教授外国人，就是私利。

云清老师的师妹第二次来到天坛大坑 云清的师妹叫小宋。 三年前师兄弟她们受贺林教授的影响来到天坛大坑习练八卦掌，云清老师是由上海打高铁到北京，她师弟由广州打飞机到京，小师妹在京就开车前往，并负责接送，她们都是学医的出身，看得出姐弟们是如此的互爱互敬！ 云清师兄弟们开启了八卦掌比学赶帮的比赛，三天的时间确实学习了八卦掌的基本功训练，不管咋样，那时她们还是很开心，精神上的享受，八卦掌的皮肉之苦，三人行得到了

天坛大坑又见青蒿 我在上小学后经常到天坛大坑习武，那时尤其是秋天，野草丛生，高的两米多。那时非常慎得慌，有可能跑出野兔子，爬出来个蛇，窜出黄鼠狼，慢慢悠悠的刺猬，各种鸟飞来飞去，夜里更是可怕，一切都是很神秘！ 快到秋季奶奶说踩点艾蒿来，好熏蚊子，无事我就在爷爷的指导下拔了许多艾蒿，到家放到房上晾晒，干透后打成捆放到房檐处，等到热天蚊子多时放到门上驱蚊，晚上大家到外边乘凉我就在家里各屋点燃艾蒿，用其烟

本人是一位老师，40大几岁，主要是20岁时，受八卦掌老师的影响，由于工作繁忙，路途也遥远，没能系统学习。目前为了养身，想系统学习八卦掌，欢迎老师真诚教我，给我留言，我一定会感恩的！

2022-3-19 美女武林高手，雪中花砸场子 今天上午在天坛大坑来了一个仙女，身穿洁白的汉服，声称武林高手，一大早就说我找南城八卦掌的韩德老师来了，我到底看他有多牛，那气势汹汹劲，肯定是砸场子来的，我说我就是，您有什么事儿？美女说：我在新闻媒体看到了他的文章，太霸气了，我今天见识见识！嘿，我看美女来头不小！ 我说美女，我先给你一把八卦剑，您给我练一练，还行！ 给你一把南城八卦刀，凑合！ 给你南城八卦春秋刀，傻了！

再也不气你了，你回来吧!当和人民需要你.比尔盖茨需要你，乔布斯需要你，因特尔需要你 英美达需要你 影驰华硕都需要你。@北京技击

2021年元旦初始，天坛大坑的晨光杨媚，松柏树之间的阳光在瑟瑟发抖的风寒中有一丝温暖，温暖中有更多的快乐，这就是北京天坛大坑的南城八卦掌门人习惯的每天我这里习武感悟出中国八卦掌的魅力，更是喜爱这美丽的家园。 这里蕴含着力量，包含着动人的故事，延续着前辈们的优良传统，更传承者南城八卦掌不变的本色！ 我的好哥们，张大哥，来天坛大坑整两年半，这两年半他改变了自己，改变了他生活的方式，更改变了他的人生轨迹。过去他

程派八卦掌第六代传人，潜心研习八卦掌三十多年，在多年的授徒过程中积累了丰富的教学经验。如果您喜欢八卦掌，就到这里来，让我们相互学习，共同提高。 免费传授内容：固定掌，老八掌，六十四掌，连环掌，八卦剑，八卦刀，八卦钺，八卦枪。 电话：18332019466 晁先生 地址：石家庄市建设大街光华路交口

夏练三伏，冬练三九！没错！ 最艰苦的二伏过去了，潮热酷暑，汗泪盈眶，南城八卦掌门人始终不渝的继续坚守在南城八卦掌发源地天坛大坑练武。 立秋了！不一样，不一样，就是不一样，哦，只是夜晚凉爽了，可白天还是如此的干热难熬！ 什么叫榜样？什么叫坚守？什么叫意志品质力？ 南城八卦掌门人就是在艰苦的环境锻炼成长，不是病，是意志品质力，还有什么不可战胜的！ 我的张大哥，去年六月份开始学习八卦掌，是身体不好，帕金森综合

老北京的延吉冷面 昨天是暑伏前几天，在天坛大坑训练感到闷热，还是满身大汗，但是练的痛快。过去讲未曾暑伏先暑伏，就是这样啊！ 中午到家得咱们吃延吉冷面吧，好，开做！女儿说：爸，您这延吉冷面好正宗，好吃，更好吃的还是您的酱牛肉太好吃。 这不前几天我在做老北京酱牛肉时讲过吗，酱好吃牛肉，您切成片放到延吉冷面中，那就忒牛了啊！ 话说延吉冷面是有故事的，那是八十年代我家老天桥的街面隔壁街坊开了个延吉冷面加工点，

哪位朋友给我说一下杨久青怎么回事

经核实吧主zyc1993szhl 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 八卦掌聚友堂吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

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今日是六一儿童节！我家外孙是第一次经历过这个自己的节日。小外孙到姥爷家整整两个月了，非常嗨，好懵懂呀！ 当然了妈妈爸爸肯定要买礼物的，而姥爷姥姥肯定也有大礼给吗，妈妈说我们不要了，还小。我们想怎么都是一分心意，疫情期间不能到姥姥家过满月百天半周，一切都很平淡，给外孙留点念像呗。 小外孙的出现也改变了我，过去总是很似忙乎，没有闲着的时候！如今犹如关守在牢房，死死地守着。一切都停顿了，全心全意的照顾小外

今年是阿老先生百年诞辰！ 深深的怀念 新四军老战士革命美术教育家、著名画家，中央工艺美院原副院长阿老先生！ 我和阿老我们是忘年交，十几年来每周都有一两次见阿老。 特别是在阿老九十多岁时，每周都要我去陪阿老到外面下馆子吃饭，老人是美食家，广东人，一辈子好吃，更有很好的胃口。 后来我专门请阿老到我家做客，老人欣然接受，嗨吃了一顿老北京老天桥的菜肴和家传肉饼，临走时还要加一块肉饼，再喝一口酸辣汤，老人讲太好吃

2020-05-15！著名画家、摄影家、资深龙泉青瓷鉴赏家、收藏家、研究古代龙泉青瓷30余年王敬老师，又是我的好大哥，携嫂夫人专程给我弥补生日礼物。是去年底王哥知道我六十甲子，就赶紧到杭州龙泉窑发源地找陈少青老师中国陶瓷设计艺术师定制给我的龙泉窑青龙瓷福寿葫芦，还有十件民国时期的龙泉窑青龙瓷杯，由于疫情原因才延迟到现在，王老师用心良苦，情意深深，我真是内心的感激，更是莫大的幸福。感谢王敬大哥，感谢嫂夫人！ 王敬老

2018年，很荣幸在智勇书院见到了八卦掌第六代传人——潘学植先生，在师爷的身上，我看到了一代武林宗师的风范，跟师爷学习了内养十一式，内五行涵养功，六十四手，还有八卦掌的一些基本功等等。印象最深刻的就是百日筑基，师爷的要求非常严格，给我们讲了百日筑基到一些要求，百日筑基必须一气呵成，不管练了多久，只要你中途中断了，都要重新开始计算；而我的百日筑基就是在两次中断以后才完成，所以累计走了240多天才完成了一个百

深圳八卦掌协会清明哀悼抗疫牺牲的英雄烈士 及祭拜先师仪式！ 庚子年（2020）清明哀悼辞 庚子清明 天空落泪 大地悲戚 中央之国 外夷之地 同被肆虐 全球担当 值此清明 感铭英灵 武汉全国 抗疫悲壮 逆行出击 吾之国邦 八万感染 数千陨落 悲悯大地 英雄逆行 荷戟冲锋 壮怀激烈 与死神搏 抢夺生命 舍己忘生 中国安康 值此清明 中国胜利 缅怀英烈 追忆逝者 铭心刻骨 牢记心头 秉承志向 祈福人民 平安永远 值此清明 山河晴朗 草木动容 一体为怀 日月同

老北京薰鱼开始了！ 武昌鱼！ 天坛大坑的百年松枝和松果！ 老北京传统制作！

《风萧萧》 韩德 帝都新春风萧萧， 瘟君暗箭坠飘摇。 白衣济世杀声怒， 铁军千骑卷狂涛。 防疫科学自身紧， 华佗横扫去毒妖。 只听春雷一声响， 畅想中华看今朝。 庚子正月二十七日于北京。

南城八卦掌掌门人徐胜利师爷，八十多的徐师爷连续两天去天坛大坑视察，检查我们天坛大坑的门人抗疫情情况，同时又传授锻炼益肺秘招，最后说。好好练，身体健康，病魔不寝！

一阴一阳之谓道：走圈的练习心得

氵请问那位老师知道河南谁八卦掌练的好，介绍一下，想学最好在郑州

请问老师河南有教八卦掌的吗，最好在郑州

今天是2020年1月5日庚子鼠年的第二场中雪，还是受新型冠状病毒的影响中国的帝都依然是非常寂静的，我们南城八卦掌的抗争疫情的斗士依然在天坛大坑练武，锻炼强壮的身体，提高最高的免疫能力。练练着突然大雪飘来，一下新鲜的空气沁入我们的心肺，使人感到心情豁达，精神百倍，于是我不由自主的又拿起了手机拍照那美丽八卦掌门人在春雪中展开了翱翔的翅膀的神采！ 《赞大坑雪》 韩德 南城八卦掌门人，习武寂静练精神。 病毒无情人有情

今天是2020年庚子鼠年的第一场中雪，寂静的帝都突然爆发了沉默的宅年的激情，人们一早出来呼吸一下新鲜的空气，又拿起了沉睡的相机拍照那美丽的冬雪！ 南城八卦掌门人还是外甥打灯笼-照旧，继续在天坛大坑习练八卦掌，慢慢的人们都不约而同来到天坛大坑，还是依旧各练各的功，练完打声招呼走人，依旧我们这里很平安，安全可靠。 《沁园春·大坑雪》 韩德 天坛大坑，庚子初逢，大地雪飘。 望帝都内外，大雪莽莽； 南城门下，威武操套。

送瘟神 韩德 春近佳节病毒跳， 神州患延苦秧恼。 睿智中央出神掌， 大医济世铁军矫。 万众援华夏同舟， 塞兑屏门无惧扰。 雨露滋润大坑旺， 唯有大坑拳壮招。 今天初五了，再给我的所有长辈！所有的朋友！拜年了！祝大家鼠年大祥！健健康康！平平安安！衣食无忧！在大坑习武寂静的树林是我诗兴大发，也赋诗一首，送瘟神，献给大家！ 这几天都是在南城八卦掌发源地天坛大坑练武，公园游人了了，但大坑人不少，不是不预防，而是正确预防

给我的所有长辈！所有的朋友！拜年了！ 大年初一，赐符辟邪！祝见此符诸君，鼠年吉祥！ 这年头只要大家健健康康，平平安安、衣食无忧就是好日子[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳] 练八卦掌抗击冠状病毒肺炎，强壮身体，增加肺活量。多练二郎担山，托天掌，斜飞掌，劈蹦拳，力劈华山的劈拳，通过臂力的大力运动，增加肺活量，才能抗击肺炎，每天坚持练，身强体健！可以在家练！

（129）什么叫高手，跟您唠个嗑，放松一下呗。 雅香坊•韩德 北京•雅香坊私人定制马来黑奇楠制品不仅让您玩儿得起，还得买得起，更得收得起，您就永远爱不释手了，不时得您还得会和朋友面前显呗显呗。一睹品香风采，弘扬中国传统香文化。 北京•雅香坊是国内独家独有的马来黑棋楠水沉香的收藏者•独家专卖，专门打造沉香治病养生的研究和开发工作！主要特点：油脂高，绝对沉水，油性粘手，甜甜蜜香，香味持久，穿透力

2020年1月12日上午南城天坛大坑八卦掌门人徐胜利师爷率师弟徒弟徒孙们一起参加了北京市武协八卦掌专业委员会2020年新春团拜会！ 北京市武术运动协会八卦掌专业委员会2020年新春团拜会在京隆重举行。来自社会各界嘉宾及北京八卦掌各主要传承支系代表近两百人参加了团拜会。 会议由北京市武术运动协会八卦掌专业委员会主任詹厂庆先生主持。詹厂庆主任回顾了八卦掌专委会2019年度的主要工作，并对在各项活动中做出突出贡献的八卦掌传承人进行

暑伏了，南城八卦掌的门人还是依旧在天坛大坑习练八卦掌，但更有一些特殊的人民在体验夏练三伏冬练三九的谚语！ 八卦掌主要是走乾坤圈，又有怀抱琵笆掌，脚踏乾坤圈！ 现在中医大讲贴三伏贴或艾灸，这些都不错，几千年的中国传统文化了，这些都是被动治疗。 八卦掌更是养生之道的大道，因为她特殊的修炼方法更是体现武术与易经文化的结合！ 八卦掌之所以特殊就是让您走转，走宇宙，走乾坤圈，实质是全身与宇宙的旋转，旋转自然产生

此吧中南城八卦掌人传最多，可称之为南城八卦掌人的精神乐园。

当人类越来越事物化，当文化越来越媚俗化，当金钱越来越腐蚀人的灵魂，当浅薄、功利和迎合的油彩覆盖了生活的真容，还有人站立在滚滚红尘之上，以自己的良知和胆识、武功和智慧为人造福吗？有！我所认识的潘学植先生就是这样的人。

今天这小子被我教训了 小学生不错，真坚持下来了，现在的孩子啊，我是服了，娇生惯养，唯我独尊！ 这小子有心眼，有心机！管了我听，不理我我就放松，有心机就没有毅力！ 他去年底到的南城八卦掌发源地天坛大坑学习八卦掌，我聊天中，这小子学过易经，学过太极拳，现在想学八卦掌！聊天中小子还是都学的不错，所以我就顺势利导，讲八卦掌与易经文化的关联和相同之处。 小子练后还很会接招，用学过的易经文化在去领略八卦掌的招数掌