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5脑梗作为常见的心脑血管疾病之一，已成为威胁国人健康的“一大杀手”。一旦发病以后，不能得到及时的治疗，那就非常危险了，很可能会造成言语障碍、身体偏瘫、行动不便等情况。 无论是年轻人，还是老年人，应该多关注自己的身体健康，尽量远离一些脑梗的病原。以下几种习惯容易导致脑梗：
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3高血压是很常见的一种慢性病，会给我们带来各种问题，比如会引起脑出血、脑梗等危害较大的疾病。高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，还伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。血压水平会随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显。北京四惠西区医院刘兴志医生指出要全面了解高血压，才能更好的预防高血压带来的危害。
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9脑梗塞是一种心脑血管疾病，是指大脑的血管出现了堵塞的现象，如果治疗不及时会使大脑留下永久性损伤，出现致残甚至致死的情况，严重危害患者的生命健康。脑梗塞在治疗过程中还会出现复发的情况，那么，脑梗塞能治好吗？应该如何护理脑梗塞患者呢？ 脑梗塞能治好吗? 脑梗塞往往趁人休息时发病，使人猝不及防，比如有些患者一觉醒来，发现身体出现不受控制、面瘫、手脚无力等情况。因为是大脑出现了病变，在治疗方案的选择上一定要及
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01.选择适当的居住环境 人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和，自然通风良好。 2.保持精神愉快 中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。七情之中，唯
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0#刘兴志医生##脑出血# 突然无明显原因剧烈头痛 这种头痛没有明显诱因，很多人开始是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。 突然面部或肢体麻木、无力 很多脑出血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿不住了掉在地上，一侧肢体活动不灵。有时还伴有言语不清。 突然单眼或双眼视物模糊 突然一过性的眼前蒙
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0#刘兴志医生##脑梗塞# 1.动脉硬化。据统计，在脑血管疾病中，约70%的人都有不同程度的动脉粥样硬化，因此，动脉硬化是导致本病的主要原因之一。 2.各种脑动脉炎。各种脑部感染性疾病、钩端螺旋体病、头颈部外伤，均可引起脑动脉管腔的炎症，造成脑动脉狭窄或闭塞，从而导致脑梗塞。 3.高血压病。多数患者有高血压病史，由于血压持续升高，直接造成动脉纤维样坏死，动脉弹性改变导致脑功能障碍。 4.服药不当。有些患者因
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0#刘兴志医生##高血脂# 1. 控制高胆固醇饮食 高胆固醇饮食包括动物脑子(猪脑、牛脑、羊脑等)，动物内脏(腰子、肝、肠、肺等)，贝类(鲜贝、赤贝、牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊、螺类等)，油脂类(奶油、黄油、羊油、猪油、牛油等)。 2. 控制饮酒 对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致甘油三酯水平的明显升高。因此，饮酒必须限制。 3. 限制甜食 糖可以在肝脏中转化为内源性的甘油三酯而导致甘油三酯升高。 4.
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0#刘兴志医生##脑梗塞# ▪ 少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸的摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂水平，降低动脉粥样硬化的发生几率，减少血栓形成，预防脑梗。 ▪ 少吃咸菜、加工肉等腌制等高盐食物，减少钠离子摄入，有助于控制血压水平，减少动脉粥样硬化的发生，可保护脑血管健康。 ▪ 少吃肥肉、动物内脏等高脂高胆固醇食物，减少脂质在血管壁沉积，降低血液粘稠度，减少血栓形成，可预防脑血管堵塞
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0#刘兴志医生##高血脂# 1、出现黄色斑块、结节 血脂异常可能会造成身体的某些部分长黄色、橘黄色、棕红的斑块、结节，一般会较多会出现在面部、手部，而眼睑黄色瘤就是一个典型的代表，它就是过多的脂质沉积在皮肤下时，所引起的局限性皮肤隆起，常见与眼睑周围。 2、时段性头晕 这种头晕和日常性的头晕不一样，它一般出现在早晨起床这段时间，会感觉头脑不清醒，晕乎乎地，但早餐后就可改善;午后极易犯困，但夜晚很清
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0#刘兴志医生##脑出血# 突然无明显原因剧烈头痛 这种头痛没有明显诱因，很多人开始是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。 突然面部或肢体麻木、无力 很多脑出血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿不住了掉在地上，一侧肢体活动不灵。有时还伴有言语不清。 突然单眼或双眼视物模糊 突然一过性的眼前蒙
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0#刘兴志医生##心脑血管疾病# 第一、睡眠让血管放松，上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停的运输血液，血管处于紧张收缩状态。而失眠是人体血液流动稳定，血管从紧张中摆脱出来，血液流动更加畅通。 第二、 睡眠可以血液内毒素，睡眠是最佳的排毒时刻，可减少血液中毒素在血管壁上的沉着，保护血管不老化。 第三、 睡眠可以降低胆固醇，胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。
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0#刘兴志医生##脑梗塞# 1、急性期病人给予高蛋白、高维生素、高热量饮食。 限制钠盐摄入因钠潴留会加重脑水肿。 2、食物温度适宜，过热可能烫伤口腔粘膜，过冷易致腹泻，影响吸收。 3、对于尚能进食者，喂饮食物时不宜过急，如呕吐或反呛时应暂停休息，防止食物呛入气管引起窒息或吸入性肺炎。 4、昏迷不能进食者鼻饲流质4-5次/日，200-300ml/次，抬高床头，防止呕吐。 5、恢复期病人予低盐、低脂、清淡、适量高维生
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0#刘兴志医生##血脂异常# 晨起容易头晕 正常人如果起床太猛，或者晚上没有休息好，偶尔会出现晨起头晕现象，这是很正常的。但是如果长时间有晨起头晕情况，或许是体内血脂太高，血管受损造成。 小腿抽筋 体内血脂增加，胆固醇含量升高，堆积在小腿肌肉处，容易引起小腿发凉，感到麻木，经常抽筋。 出现耳鸣 老年人会经常出现耳鸣现象，但如果你很年轻，长时间也出现耳鸣问题，或许体内血脂超标，造成血管堵塞
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0#刘兴志医生##脑梗塞# 1.动脉硬化。据统计，在脑血管疾病中，约70%的人都有不同程度的动脉粥样硬化，因此，动脉硬化是导致本病的主要原因之一。 2.各种脑动脉炎。各种脑部感染性疾病、钩端螺旋体病、头颈部外伤，均可引起脑动脉管腔的炎症，造成脑动脉狭窄或闭塞，从而导致脑梗塞。 3.高血压病。多数患者有高血压病史，由于血压持续升高，直接造成动脉纤维样坏死，动脉弹性改变导致脑功能障碍。 4.服药不当。有些患者因
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0戒烟戒酒#刘兴志医生##心脑血管疾病##动脉粥样硬化# 烟草中的尼古丁会沉积在血管壁上，在一定程度下堆积的物质会掉落在血管中，让血液流通受影响，时间一长血管逐渐变狭窄，也就会引发动脉粥样硬化，因此要戒烟戒酒。 控制好指标 如存在高血压、高血脂、高血糖等问题，要控制好指标，注意饮食，采取良好生活方式，让疾病不受到影响，也让动脉维持正常。 坚持运动 通过运动能促进血液循环，帮助软化血管以及让
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0#刘兴志医生##心脑血管疾病# 主动脉夹层 也叫主动脉壁夹层分离，是指各种原因导致的主动脉壁内膜和中膜的破裂而产生破口，血液通过破口进入到中层，使中层撕裂，导致血管壁分层。 血液在撕裂的中层叫假腔，原来的主动脉腔叫真腔。 主动脉瘤 是指主动脉壁局部或弥漫性的异常扩张，内径超过正常内径的1.5倍。常发生在升主动脉、主动脉弓、胸主动脉、腹主动脉等。 真性动脉瘤是血管壁的三层结构均累及。假性动脉瘤是
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0#刘兴志医生##心脑血管疾病# 导致心脏病和中风的最重要因素是：不健康的饮食、缺乏身体活动、吸烟和过量饮酒。心血管疾病多发于血压高、血糖高和血脂高，以及超重和肥胖的人群，这类人群患心脏病、中风、心衰的风险与其他人相比明显上升。 已经证明，戒烟限酒、减少膳食中的盐含量、食用水果蔬菜、有规律的进行身体锻炼可降低发生心血管疾病的危险。此外，对糖尿病、高血压和高血脂的患者应采取药物治疗，将血压、血糖、血脂
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0#刘兴志医生##心梗# 过劳 过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。 激动 由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。 暴饮暴食 不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突
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0#刘兴志医生##脑血管疾病##心血管疾病# 尽管脑血管病与心血管病有许多相同的地方，但其也存在自己的特点： 1、高血压更容易引起脑血管病，因此脑血管病人远多于冠心病病人，这说明我们的高血压控制不够好。 2、脑动脉容易破裂，脑动脉血管壁比较薄而脆，以脑出血(脑动脉血管破裂)常见。心脏及其他部位大血管血管壁厚而韧，心脏的冠状动脉极少破裂出血。 3、大脑和心脏都时刻需要血液和氧，但大脑对缺血、缺氧更敏感，缺
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0心脑血管疾病刘兴志医生讲：什么是脑中风？ #刘兴志# #心脑血管疾病# #预防中风# “中风”俗称“脑卒中”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种急性脑血管疾病，分为出血性和缺血性两大类。调查显示中风已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因。 缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的80%，缺血性卒中的临床表现与梗死部位、受损区域侧支循环等情况有
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0#刘兴志医生##血栓# 动脉血栓：动脉系统内由于压力高，流速快，并没有那么容易形成血栓。大多数动脉血栓都是因为原有的动脉粥样斑块破裂，激活血小板，使血小板在此处聚集，从而形成血栓。所以说动脉血栓形成的始动因素是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化，主要是因为低密度脂蛋白在动脉内膜下沉积，发生炎症反应。 静脉血栓：静脉血栓的形成很大的一个原因，就是因为静脉内血流缓慢。另外还有两个重要的原因，第1是凝血因子异
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0炎热的夏天就要到来了，高血压患者对于夏季的饮食有应该怎么做呢？心脑血管疾病专家刘兴志医生讲到了以下内容，我们一起来看一下吧！#刘兴志医生##高血压# (1)限制钠盐的摄入：每日不超过6g。 (2)限制总热量：每日烹调油用量小于25g(半两，相当于2.5汤匙)，减少动物食品和动物油摄入，适量选用橄榄油。 (3)营养均衡：适量蛋白质(鸡蛋、肉类)，新鲜蔬菜水果，每天吃8两-1斤新鲜蔬菜，1-2个水果。如果您是伴有糖尿病的高血压患者，
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0#刘兴志医生##心肌病# 心肌病是一组异质性心肌疾病，由不同病因引起心脏机械和电活动的异常，表现为心室不适当的肥厚或扩张。严重心肌病会引起心血管性死亡或进展性心力衰竭。 心脑血管疾病专家刘兴志医生讲到心肌病通常分为原发性心肌病和继发性心肌病，其中原发性心肌病包括扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病、致心律失常性右室心肌病和未定型心肌病。继发性心肌病指心肌病是全身性疾病的一部分。
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7崩漏，也叫做漏下、漏中，就是指发生在妇女身上的不是有固定时间的而且是不正常的从阴道中流血不止，就像是崩出来的一样，平时出现月经周期紊乱或者子宫大量出血等这些都是崩漏的主要一些表现，所以漏崩就是妇女在不是经期的时候阴道出血的一种总称。 在发生崩漏时，血液会随时流出，而且就像是一泄而出的感觉，血流如注。崩和漏虽然出血的情况不一样，但是在发病的过程中其两者会呈现互相转化的情况，所以一般统称为崩漏，处于青A随缘
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0高血压的注意事项有哪些？ #刘兴志医生##高血压# 心脑血管疾病专家刘兴志医生讲到了以下几点有关高血压患者的注意事项： 饮食定时定量。吃饭要定时，不要吃得太饱，尤其是晚餐，切忌暴饮暴食。 戒除烟酒。烟酒对身体的危害已众所周知，戒烟戒酒，有利于高血压患者控制血压。 低盐低脂。盐摄入过多会引起血压升高，而高脂高胆固醇的饮食也不利于血压控制，还易引发肝脏、血管损害，所以应减少盐、动物脂肪的摄入。 多
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0血浆中所含脂类统称为血脂，血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分，但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间。 血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。血浆胆固醇和甘油三酯水平的升高(也就是高血脂症)，可直接导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。
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1#刘兴志医生##斑块# (1)干扰斑块：在一个本底内发生局部干扰，就可能形成一个干扰斑块，例如在一片森林里，发生森林火灾，形成一个或多个火烧迹地，这 种火烧迹地就是干扰斑块。 (2)残余斑块：是由它周围的土地受到干扰而形成的。 (3)环境资源斑块：起源于环境的异质性。 (4)引入斑块：当人们向一块土地上引入有机体，就造成引入斑块。
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0#刘兴志医生##高血压# 1.遗传因素大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。 2.精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。 3.年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 4.生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥
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0#刘兴志医生##冠心病# 1.情绪过分激动 包括喜、怒、哀、乐、惊、思、恐，这些情绪都可以使神经内分泌系统出现紊乱，释放大量有害物质。这些有害物质最终会导致冠状动脉血管收缩，从而导致心肌缺血，出现心慌气短、面色苍白，血压升高等症状。 2.饱餐 吃得过饱，胃部扩张，会引起冠状动脉痉挛，导致心肌供血不足，出现心肌缺血的表现。同时，胃部扩张又可以使胸腔和腹腔的分界——横膈抬高，压迫心脏，导致心肌缺血，诱
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0腰太粗#刘兴志医生##冠心病# 腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险就会分别增高16%、21%和26%。 即使体重指数(BMI)属于正常，与腰不粗的人相比，腰粗的人(包括中心型肥胖前期和中心型肥胖)发生和死于冠心病的风险也会增加。 高血脂 高血脂是冠心病、心梗发生的高危因素。 血脂是血液中脂类蛋白质的总称，包括总胆固醇、甘油三酯，同时也有低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及载脂
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0#刘兴志医生##高血压# 1.遗传因素大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。 2.精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。 3.年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 4.生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥
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0有糖尿病家族史#刘兴志医生##糖尿病# 糖尿病会遗传，如果直系亲属，包括父母、兄弟姐妹中有患糖尿病的人，那你患上糖尿病的风险也很大。 而且，除了遗传，家人之间也很可能互相影响，传递不健康的饮食习惯，导致糖尿病再家庭中频繁发生。 超重 肥胖(体重指数 BMI 大于 24)是糖尿病的一个重要危险因素。BMI 的计算公式是体重 /(身高 × 身高)，其体重按公斤算，身高按米算。身体自带的胰岛受体数是相对固定的，而体重偏重
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0坏心情，伤害血管#刘兴志医生##心脑血管疾病# 科学证实，精神压力会引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。而处于职场中的年轻人，每天面对焦头烂额的工作琐事，大多处于高压状态下难以缓解。 运动少，血管垃圾多 长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，影响到毛细血管的供血，血管被堵塞，形成粥样硬化斑块。都知道运动对身体好，可现实情况是忙来忙去忙到深夜，哪儿还有时间留给运动? 暴饮暴食
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0对于心脑血管患者，刘兴志医生讲到了以下几点常识：#北京天健医院# 1、心脑血管疾病小常识之控制血压是关键将血压控制在一个比较理想的范围内,是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明,坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率,仅为不坚持治疗者的1/10.也就是说,只要长期坚持控血压,心脑血管疾病可下降90%. 2、心脑血管疾病小常识之改变危险因素预防心脑血管疾病,不仅要控制血压,同时要控制血糖、血脂,改变不良生活习惯,改变导致心脑
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4食物中毒症状是我们生活中常见的一种情况，大多是因为不注意饮食卫生或者食用了过期的食物造成的。很多人对食物中毒的症状一知半解，了解不全面，今天就和小编一起了解一下食物中毒的症状有哪些吧。
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4钙，为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，人体中99%的钙质都存在于骨骼与牙齿中，以支持人体的运动和咀嚼能力。如果人体缺钙，就会影响身体成长，导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠等症状出现。那么，含钙高的有哪些食物呢？接下来就为大家解答这个问题。
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2肾病综合征的患者，常伴有全身水肿、胃肠道水肿，影响消化功能。 饮食方面，需严格控制盐的摄入，每日盐的摄入量应为2-3g。由于盐的摄入与血压增高息息相关，因此需要通过限盐来避免肾脏综合征的常见并发症的发生。
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8先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/或者甘油三脂过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。高血脂对人的身体具有很大的危害，它还会引发一些危害生命的疾病，比如高血脂会引起人类动脉粥样硬化性疾病、导致高血压、冠心病、肝部功能损伤等等疾病。 那应该如何去预防和治疗高血脂呢?高血脂与饮食是有很大的关系的，要预防和治疗高血脂应该着重从饮食入手。日常生活中应该多食一些水果与蔬菜，比
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5高血压作为三高之一，对人们的身体会造成很大影响，忽视了血压变化，甚至会发生恶化，最主要的，还是应该了解一些注意事项，得了这病后，有些事情，就不能再做了，如果忽视了，很容易导致血压飙升，带来的隐患更大，那么，此时应该注意什么呢？下面听北京天健医院心脑血管科刘兴志主任给大家具体讲一讲。 血压不断升高，需要注意一定不能喝酒，一旦喝酒太多，会引起血压进一步飙升，很多男性认为稍微喝一点酒没有什么问题，事实上
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8荨麻疹是一种常见皮肤病，是皮肤血管扩张导致的一种水肿反应，具有局限性，病程比较短，其症状会在1天内消退。但是荨麻疹病情比较复杂，容易反复发作，消退后又会反复出现新的皮疹，病程长则数个月。荨麻疹的病因比较复杂，一般很难找到明确病因的，因此很难治疗。 那么荨麻疹有哪些临床表现呢？ 1、皮肤出现风团 荨麻疹最主要的临床症状是皮肤出现风团损，形状大小不一，发病没有规律。发病初期风团单独一个，最后形成一片。风团持
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0脑梗塞是一种心脑血管疾病，是指大脑的血管出现了堵塞的现象，如果治疗不及时会使大脑留下永久性损伤，出现致残甚至致死的情况，严重危害患者的生命健康。脑梗塞在治疗过程中还会出现复发的情况，那么，脑梗塞能治好吗？应该如何护理脑梗塞患者呢？下面听北京天健医院心脑血管科刘兴志主任来给大家具体讲一讲。 脑梗塞能治好吗? 脑梗塞往往趁人休息时发病，使人猝不及防，比如有些患者一觉醒来，发现身体出现不受控制、面瘫、手脚无共 4 张
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2在日常生活中，高血脂、高血压、低血压等等都是我们比较常见的疾病。北京天健医院专家刘兴志主任表示血脂过高，会直接给我们的身体带来明显的副作用。那么，高血脂的病因是什么?高血脂都有什么症状呢?高血脂在治疗时，又可以怎么治疗呢? 刘兴志主任讲高血脂的病因 造成高血脂这种疾病的原因主要有两种，一种是原发性的，另外一种是继发性的。所谓的原发性，就是指这种高血脂的病因是先天的，和遗传有着密切关系。这种原发性的高血脂
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01【高血压会遗传下一代吗？这个问题你一定要知道！】#高血压##遗传# 高血压与家族遗传有一定相关性，这些人要注意，父母有高血压者，或者父母双方有一方患有高血压者，其患高血压的概率比没有家族因素者高，这一般是针对原发性高血压来说的。 原发性高血压目前发病原因不明确，除了家族遗传因素，还跟环境，饮食，肥胖，吸烟等多种因素相关。
