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要做一个合格的吧成员，除了遵守吧规外，还可以从以下几个方面努力：积极参与讨论- 分享有价值的内容：根据贴吧主题，分享相关的知识、经验、见解、资讯等，如在读书吧分享读书心得、在摄影吧分享拍摄技巧和作品等，为其他成员提供有意义的信息。- 发起优质话题：提出一些有讨论价值的话题，激发大家的兴趣和参与度，促进吧内成员的交流互动，比如在历史吧发起关于某个历史事件的不同观点探讨。- 认真回复他人：对其他成员的帖子认真

要遵守吧规，首先需要仔细阅读并理解吧规的具体内容。不同的贴吧有不同的吧规，一般会在贴吧的公告栏或相关规定板块中明确列出。以下是一些通用的遵守吧规的方法：了解基本规则- 熟悉吧内关于发言内容的要求，比如禁止发布违法、违规、侵权、色情、暴力、辱骂等不良信息。- 明确帖子格式规范，有些贴吧对发帖标题、内容排版等有特定要求。尊重他人- 避免在吧内与其他吧友发生争吵、人身攻击或恶意诋毁等行为，保持良好的交流氛围。-

在广州首次举办病友会，汇聚了来自全国各地的30多位卡尔曼综合征病友。大家在医院检查后，分享了各自的人生经历。尽管每个人有着相似的成长经历，但大家的感受却各不相同，这使得这次聚会更加珍贵。大家互相鼓励，共同迎接2024～

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一楼度娘

本人老卡，现34岁，两个小孩，愿意回答所有卡有问题

记得是08年吧，进的贴吧。那时候先知道克吧的，感觉自己的情况和克一样，就误认为自己就是克了，每天都关注贴吧的新动态，看吧友的治方案（找到贴吧时高兴的哭了，觉得自己找到亲人一样，还发了一帖，然后博爱大哥还给回复鼓励了下我）

点心得体会： 1、尽早治疗,我自己觉得越早越好 2、要有信心、有勇气，正视这个病，不要讳疾忌医。 3、加强锻炼，我自己的体会，70%靠治疗，30%靠锻炼。因为锻炼不锻炼感觉非常明显，锻炼后有力量、精神状态也好。并且治疗肯定或多或少有副作用，锻炼有助于减少副作用，并且能促进身体自身激素的分泌。 4、尽量平均用药。正常人GNRH每2小时脉冲分泌，很规律，由此带来LH、FSH应该也是每隔一定时间有个高峰值，因此我在注射HCG HMG时尽量