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我要开始减肥了，为期三个月，有没有一起的，互相督促到时建个群

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我呢，从280减到160，一年弹回240，又减到180又弹回260；可以说各种方法我都是试过，什么代餐，什么针灸，什么辟谷，什么健身房，但是我们回头想想，我们坚持几个月是可以瘦，但是反弹的苦恼谁来顾虑？现在看各种减肥博主啥的计算热量，鸡胸肉，荞麦面啥的，把中华历史五千年留下的大米饭说的体无完肤；我只想说，我们都是普通上班族，中午就是要面对食堂，单位楼下饭店，我们能背个锅？再其次社会压力下能没有推不掉的饭局和酒局？说了

原价6800元28天训练，首月立减2000元，7月1日-7月31日期间报名4800元，8月1日-8月31日报名5800元，9月1日全部恢复原价，全年仅此一次，机会不容错过！ 我们的优势：封闭式管理 入营签约减重 终身VIP售后服务 - 训练营简介 - 聚星启航健康管理（大连）有限公司是国内高端健康体重管理服务机构，旗下主打品牌包括减肥大咖封闭式减肥训练营、青少年夏令营、青少年冬令营、轻瘦减脂营、塑形增肌营等，涵括健康膳食、健康心理、健康塑形等多元服务项目

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运动时间一般是根据选择的运动项目以及自身情况来确定的，想要减肥首先要做的是有氧运动，运动时间在30分钟以上。有氧运动的同时，有条件的话最好每周选择一天时间做力量的训练，适当的力量训练可以增加我们肌肉含量，提高我们的身体代谢水平，降低复胖的几率。 运动减肥时间最好每周选择四天，项目可以根据自己的喜好进行选择，单次运动时间也根据自身情况调整。对于最开始减肥的人来说，特别是一些大体重的人群来说，选择有氧运动

魔瘦减肥训练营，位于美丽的海滨城市秦皇岛山海关区的4A景区中，以高端的海景别墅为依托，打造自己的专业园区，专业的教练，营养配餐，优雅的环境，让您在休闲娱乐中快乐减肥。

报了一个减肥训练营，去看过环境还不错，马上入营了，期待啊，希望这次可以减肥成功，有没有想一起去的伙伴啊 想去的 可以私信我

尚赫回收电话多少？ 专业回收尚赫产品已有5年 电话18560342818

有没有可以一起去半封闭减肥的？我去锦州钓鱼发现的一个温泉度假村。

有没有一起专心减肥大体重的朋友

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太胖了！没衣服可以穿了！不忍直视，有人陪我一起减肥么

大连中山 我目前是200斤的大胖子 求伙伴们见证减肥历程 鞭策我瘦身

之前吃康宝莱减肥，但是目前因为身体原因吃不了了，所以手里还有几盒日期不错的 有想要的小伙伴可以M

一个人减肥太难受了，有一起的吗？互相勉励，互相监督

大家好，我叫大冰是一名资深的体重管理教练，金牌营养师，群星俱乐部创始人。 我可以教大家如何轻松健康的管理自己的体重。 如果大家想管理自己的体重，或咨询关于减肥的知识。都可以联系我，或者直接来找我，我的俱乐部地址在大连中山区劳动公园附近。

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【案例】遗传了父母的“肥胖基因”，他狠下心甩掉160斤肉，打造健康好身材！

杨扬夫妻俩一共减了近100斤[强][强] 两个人的眼睛又大又亮[调皮][调皮]

大连有想减肥的小伙伴联系我！

【分享】已从140斤瘦到102斤，瘦下来才是最好的自己

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我很喜欢一句话，控制不了自己体重的人也别想控制自己的人生。我们往往空有一颗减肥的心，但是吃的

自从生完孩子，体重一路狂飙经过3个月的努力终于瘦身成功啦

有没有一起健身减肥的小伙伴，为了激励自己减肥，建了个健身打卡群，励志减肥的小伙伴一起加入，互相鼓励呀，群内禁广告，微商勿扰哈

看明白了！！卖药卖卡的别来找我！我要找个小伙伴互相督促减肥！最好基数大的！这样咱俩一起运动吃

全身经络代谢减肥，不节食，不反弹

本人上大二，家住大连，女生，是个140的大胖子。眼看7月份就要放暑假了 ，意志力弱弱的我要是回家一定

有没有一起互相鼓励减肥的美女们 加个微信建个群，互相鼓励一下吧 wx minnawork

大连蜂狂减重

高新园区万达广场 五嘉健身卡， 减肥求搭伴 一个人很难坚持 身高163cm体重170斤。求大基数体重的同伴一起监督坚持下来，我在红凌路住，家离得近也行。试过过午不食，试过七天苹果法，扛不住啊，胃都不好了。求一个同伴，没事约着一起，哪怕俩人不在一起，只是约个同步的时间一起运动也好，互相陪伴看着体重降下来。我微信zcjrsr，有意的小伙伴直接加我啊，我不一定再回贴吧看，期待你的到来，让我们一起开始减肥

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中山公园一起跑步的有没有

有减肥群吗？

大连哪里可以做减肥手术？本人过度肥胖，减肥药什么的都试过了没啥效果，受不了了，听朋友说减肥手

趣步:倡导全民健身，每天走步就有收益！！

我叫【益生菌】 “我”不是减肥药，但“我”可以帮你健康瘦身 “我”不是泻药，但“我”可以帮你排毒养颜； “我”不是化妆品，但“我”可以帮你祛痘淡斑； “我”不是保健品，但“我”可以帮你调理身体，增强免疫力；调理肠道垃圾 请大家记住“我”叫【益莱清】 益生菌对20种疾病的好处： 1.输液或口服抗生素后要用益生菌 2.消化不良用益生菌 3.积食用益生菌 4.便秘用益生菌 5.腹泻用益生菌 6.改善1型、2型糖尿病动物模型的糖尿病症状可用

减肥啊，一冬天胖毁了。。。

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