-
-
81我要继续保持吗 我这应该是少数人了吧！
-
32昨天准备戒色，晚上打游戏就把把输，扣分禁言禁赛的，还被队友嘲讽
-
14js150天 我本身是一个非常喜欢健身的一个人。我做有氧训练喜欢做到暴汗平常也喜欢做力量训练 刚从建学书院中出来了解到力量训练和有氧训练的弊端 最近内观自己在结合自己的身体状况发现自己出现了气血不足 肾气不足 经络不通的这些状况 本人呢是高三生，所以为了防止久坐带来的伤害以及脑雾我选择了健身今天是第十天 所以我在脑子里就构成了一个方案可不可以 我早上坐着打坐和站桩中午练八段锦 再加上喝补肾的中药可以抵消有氧暴汗和力
-
504本人是07年出生的，小时候很活泼可爱，大家见了我，都很愿意和我做朋友。直到19年的暑假，一场无聊时的消遣，毁了我的所有。 那时候我刚小学毕业，也没有手机，我躺在床上，不知道为什么，有一种感觉，驱使着我打飞机。那时候我把手伸向裤裆，开始了我噩梦一般的几年！自从打了飞机以后，我刚读初中一个月，就被校园霸凌，在以前我根本没有被霸凌过。 那时候我就休学了，然后在家疯狂看不良视频，结果不知道为什么染上了皮肤病，折磨
-
9十几年的sy，搞得才30多，已经体力不支，气喘吁吁，各种问题，悔不当初
-
107想问下各位吧友，手艺史十七八年，今年三十岁，症状基本上都有，属于那种伤的最重的了，甚至连工作干不了了，请问还有恢复的希望吗
-
68本人34岁，从初中有手淫习惯，这两年，确诊重度抑郁，焦虑症，强迫思维。天天在吃抗焦虑，抑郁的，药，。。很迷茫。不知道咋办！ 有没有戒色康复的案例啊？让我也好有个激励！
-
22本🐭很早很早就意识到了手印的危害 一直在努力解除 最多也就戒了一百天。本次又在20天的时候破戒，现在极度后悔，新开一个帖子记录未来戒色
-
53本人06年的，从小学4年级都开始了，因为经常不良行为，现在身高矮小，朋友也说我面色憔悴。同时在学校对学习也提不起兴趣，体态也很差，总是累得弯腰驼背。我知道用手不好，想要戒除邪念却总是坚持不下去。希望吧里的兄弟给点建议
-
38尝试了几次最多戒了10天，现在一般3-5天脑子就会有想法，心里有股火要发泄一样，满脑子都是那种事，怎么办才能戒啊
-
156今年16，戒色60天，一开始是目的为了改善自己身心状态，容貌，但60天过去感觉已经改善很多了，前列腺炎也好了，也没了动力了，最近老是看黄但没破，想破戒了，如果破戒的话60天就白戒了吗
-
8为人一点觉悟也没有，总是破破戒戒，邪淫这么多年还是不知悔改，就在今天又sy了两次，不能再这样下去了，决心从明天开始正式戒除，这将是我最后的破戒，这一次戒除将是永远，我错过的太多太多了，也是时候改过了，不能再一直这样错下去了。
-
20
-
4不要把泄出来的液体，简单的理解为水、蛋白质之类的，那是滋养你肾、大脑、骨骼，和身体器官的营养成分，你都排出去了，身体器官就“干”了，能明白吗？木材只有干的时候，才容易被火点着，身体也一样，“干”了就生火，生火就产生内热烦躁，满脸爆痘、口干舌燥、眼睛干涩、全身乏力、大脑胀木、嗜睡等一系列的症状，你再想恢复到“出厂设置”，那可难了！我群里有位兄弟都出现脑鸣了，多可怕，大脑都“报警”了…
-
20婕妤容颜
12:35
持续进取，挺过去应该就是关键性成长的一步了。昨天还有点想破戒，难道你不需要对治吗？ -
324.9破的戒，今天反思 戒色戒了快一个月，因为昨天独处，然后在路上看到了一些穿的比较少的女生，回答寝室没人，看抖音的时候被一些言语刺激了一次，后来吃了个苹果，突然就性欲大增，邪火蹭的一下就冒上来了，压都压不住，然后就破戒了。
-
31今年15岁 还想变高 营养品也挺到位的 不知道能不能在长10厘米 从开始到现在已经7个月了 总是断断续续 最长也不过半个月 一天最多两次 刚开始两三个月基本两三天一次 后面这几个月有时一天一次 有时一星期一次 目前已经jie了5天 总是感觉浑身无力 不熬夜不超过10点睡觉为什么还有黑眼圈 脾胃和miniao好像也有点问题 晚上醒来 内裤还有一点湿 但不是yijing 这是什么东西？ 在半夜还总是醒 我想更长久的坚持下去希望师兄们给点建议
-
231精尽人亡的真实案例，就发生在我同学的身边，同学亲眼见到的凄惨事实，亡者父母为此哭暈两次，母亲以泪洗面，饱受中年丧子之痛！可想而知，中年丧子啊！哪个儿女不是父母的心头肉呢？！含辛茹苦养育多年的孩子就这样没了！ 古德云：精足人旺，精少人衰，精弱人病，精尽则亡！ 大学开学伊始的一天，在寝室里，我和一名姓王的同班同学聊起了天来，话题转移到了撸管恶习上，他笑容洋溢的脸庞忽然闪现出些许恐怖的神情，说道：“我~再也
-
15会影响气血而导致阳痿早泄，性功能障碍吗
-
1戒色第一大法，无相法，念金刚经，无女色相，见到女人不生女人相，不住相，心如如不动，心安住在无女人相，无非女人相，告诉自己，世界上没有女人，侧淫心死，当心找不到可贪的色相，无可意淫的对象，就不会起好色之心，色心不动，则戒心永恒。2025-4-11
-
0戒色期间建议大家尽量不要喝酒，喝酒容易起邪念，我刚才就起了邪念，想着喝完酒以后去按摩，这个得必须马上断念，断慢了一点都有可能欲火焚身最后的结果就是连续破戒想要再戒可就难了
-
33eikc
07:04
这次我反思应该是晚上8点喝了点水的缘故，唉，温度升高了，可能是白天水喝少了，导致前天晚凌晨非常渴，所以就想着晚上喝点，结果凌晨一点半就遗了，还挺多的，不过也说明这段时间恢复得不错，下次尽量7点以前把水喝够，戒友们，加油 -
0除了戒之外有没有什么辅助的吃的呀
-
55今天打了两发 还是在凌晨 连续3天了 太难戒唉 明明症状已经很多了可还是这样，唉 怎么办呢
-
20我现在大三，老是感觉注意力不集中，感觉可能是打多了，我在初二开始打飞机，保持一天一到两次，现在下定决心戒色戒导，这一个礼拜很痛苦，我性欲特别大，老是忍不住意淫，想问下戒友吗，怎么控制住意淫，还有意淫算破戒吗
-
56本人86年出生，过了新年39岁了 这个年龄已经算是中年了，可是到现在我一无所有， 无妻，无子女，无房，无车，无票，所幸的是没有负债，刚刚上岸（炒股亏了很多钱到今日已全部还清贷款） 不知道是不是因为20多年的恶习才导致运气一直很差，从来都是赚少赔多，后面为了翻本，去借网贷， 可是越陷越深，直到有一天实在扛不住了， 后面在网上查了一下，很有可能就是邪银导致的运气差，这才回头好好工作，直到现在才彻底的还清。 戒色过程断
-
33之前借了35天破过一回然后一发不可收拾，现在基本上都是两天一破，这个怎么办？
-
353戒色603天，本人28岁也结婚了，前段时间突然发现恢复很多了，但是仍然没有完全彻底的恢复，仍然需要加油！但是已经满足日常工作和生活了。 上次发个帖子，询问的人很多，之前联系我的诚心诚意想聊的，我都已经解答了，后续可能没时间了，所以总结下戒色以及恢复思路。（个人观点，仅供参考） 第一步：彻底戒色➕运动养生➕喝中药！如何彻底戒色？提升戒色认知，必须找到戒色支柱！否则就是戒油子！这是第一步，先把第一步做到，这个
-
16今天第一天 坚持✊
-
50从12岁开始纵欲，今年16了身高只有一米六，还能长高吗
-
7出现腰痛后认识到事情的严重性，现在戒色第八天，坚持每天学习《戒为良药》，最近两天早上起床后内裤鬼头位置有点湿湿的，不知道算不算遗精。
-
583戒色592天，前几天试了下发现自己恢复了，也射精成功了，感觉已经回到了正轨的生活了，以后会持续的坚持戒色➕运动养生。中药也已经停了1个月了。（总计喝快2年的中药） 当然也去过三甲医院的主任西医，都是坑就不多说了。 有迷茫的戒友可以找我，帮你判断下，我走了很多弯路，有缘的话让你少走一些弯路，积德行善下，明白痛苦的时候是真痛苦呀。宗旨在于有诚意想去改善自己呀，重在真诚沟通哈！不信的勿扰！扯淡的勿扰！（仅限个人
-
40刚刚接触到戒色吧，看到通篇禁欲，有个疑惑哈，本人有女朋友，如果我想戒色，是不是也得让女朋友跟着一起戒？如果不是 那正常的周期为何？
-
33戒色第一天，现在下面非常潮湿，粘在内裤上，非常难受，不知道有什么好办法吗。
-
6师兄们 我的性格一直很内向 每次孤独有压力的时候就会意淫 每次睡觉之前就感觉才有属于自己的空间 每次都要意淫才能入睡了 就这样断断续续了十年 最近因为工作压力更大了 这群几年也有频繁看和撸 感觉整个人身体发生了器质性变化 以前身上没体毛 现在手臂全身都有毛 连头发也变成了m发际线 额头长了好多毛 好像把原来的头发顶替掉了 不知道自己还有救吗 现在头发还能恢复吗 我现在最担心的是不知道会不会走向慢慢掉成一个两边秃得很高的
-
177戒色一年左右，我的症状全部消失了。现在每天都发自内心的喜悦，热爱生活，身边一切看起来都是那么的美好。只有当你戒色才能体会到这种脱离下水道般生活之后重获新生的喜悦感。 1⃣️先说一说我的xy史，可能因为小的时候父母那种事情被我看到过，所以对这方面比较早熟。一二年级开始就懂这方面的事情。小的时候还和姐姐还有表妹玩过xy的游戏，在此进行忏悔，邪***真是毫无底线。 2⃣️清晰的记得5年级的时候，家里给买了
且停亭
