汕尾市区有没有经常一起骑单车的加个好友？微信asd1175633760

经核实吧主驰风小子 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 汕尾自行车吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

价格1000上下，由于新手加体力关系，暂不考虑长途，就汕尾市内骑行…

各位车友请问汕尾哪里有调辐条调得比较好的推荐下，感谢

城区或者红海湾有没有时候骑行的山地啊，整天压马路没意思啊

求大神指教

汕尾城区哪里有晚上还开的修单车的地方吗

老是一个人没意思啊

多多包涵，附玩车图几张

昨天出来的时候车胎破了 尼玛 走了一个小时硬是找不到修车的，最后还是叫同学的朋友拉出去的 蛋疼

1. 每次补好内胎，刚装回去又瘪了 如果内胎上的洞在内侧，垫带也许错位了，导致内胎被辐条割破；如果在外侧，外胎里可能有一些细小而锋利的异物。用手指小心地摸索外胎内侧，找到异物并取出来。 2. 经常爆胎 多给轮胎打点气。【特别是公路车，不妨打到建议外胎最大气压值。】 3. 重新安装外胎，却无法正常装入车圈。 把气放掉，来回扭动安装不正确的位置，重新充气到大约30psi，徒手将外胎揉进正确的位置。把外胎从推向中间，检查是否有

@维TA乃同学 @6haobanshou

比较有地区特色，摄影或者创作都没问题~

在广州的第一部车镇楼

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我来了。

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大家好我是新人

出处：Biketo.com|自行车网 作者：Dranpi、spp 2014年上海中国国际自行车展，全球首创女性专属高端自行车品牌——Liv，以“女生的单车”为定位，启动全新的形象识别（Liv/giant将以独立的“Liv”形象展示），及女性自行车的品牌规划，充分展现了捷安特中国对女性消费者的重视，引领女性单车骑行的运动潮流。 Liv/giant 自 2008 年在巨大集团的催生下，成为全球首家专为女性而打造的自行车品牌以来，一直致力于带给女性最美好的骑乘体验。承袭捷安特公

出处：Biketo.com|自行车网 作者：BIKETO(DJR) 有着台湾多年的自行车制造技术，环球自行车工业有限公司在广州经济技术开发区成立，凭借着自身的强大实力进一步拓展自行车国际市场。本次2014中国展上，UCC派出了豪华的碳纤维自行车阵容，让车迷体验一下国产车王的真正实力。

出处：Biketo.com|自行车网 作者：BIKETO(DJR) 迄今为止拥有五十多年自行车制造经验及台湾巨大机械工业作为后盾，品牌已经渗透到了全世界每一个角落，无人不晓的GIANT的进化历程漫长而又艰辛，但最终凭着实力登上国际自行车大舞台。在国内外的自行车赛事上，无论是赞助车队或是业余车队，都能拿到不俗的成绩，车手本身的精湛技术也离不开高性能的自行车，二者融合便能进击世界冠军头衔。这次展会GIANT展示了数款已经在世界赛场上获得冠军的顶

无论你骑单车是为了训练比赛、越野或旅游甚至只是代步，体力与速度不见得是人人需要，但如何安全的让车子停下来却是每个人都用得上的。

大家快来啊~

#骑行小贴士#【骑车时应该怎样合理补充水分】骑车前30分钟左右适当补水，若骑行过程中口渴难忍，可在休息时少量补水。如骑行强度较大，能量消耗多，则要补充含糖量在3%以下的原果汁饮料，热天锻炼出汗量大，无机盐流失，补水应为温淡盐水为主，一般清情况下主要喝温开水或矿泉水。

座垫的前后位置是一个很重要的参数，需要引起重视，它决定了你的蹬踏位置。座垫位置靠前，容易发力，但手臂压力加重，长时间骑行舒适度下降；反过来，座垫位置靠后，不容易发力，但舒服许多。所以，请根据自己的骑行方式进行调整。

骑单车是一项公平的运动，它将快乐带给所有的人，包括任何年龄和任何能力的人。 每年在中国漫长的公路沿线经常都可以见到很多骑车旅行的旅行者，他们来自不同地方，说着不同的语言，怀着不同的信念，从旅途的一端骑行另一端，追寻着自己的方向。并记录下动人的文字和图片。

一、根据自己的能力选择适合的活动 1. 速度 一般来说，常规的山地活动的平路巡航在22-26，公路活动平路巡航在30-33。新人活动比这个速度低3-5，所谓的QS活动比这个速度高3-5。但是，由于市区内车多人多，速度往往不稳定，不过领队会安排等人，不必担心。 提示：跟队骑行会比自己骑行的速度快3-5。也就是说，平时骑山地在市区巡航22，跟活动的话，速度应该能达到25左右。 综合考虑 对于活动的强度还需要综合考虑，比如说半天的东大搞（DDG）就属

汕尾自行车爱好者快来签到吧

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