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495有对自己片子不明白的可以评论下面，有什么疑问可以咨询， 腰椎间盘突出症有哪些症状，腰椎间盘突出已经成为一种比较常见的骨科疾病，它主要是由于腰间盘的生长导致疼痛所产生，疼痛是他的主要表现之一。那么对于这种常见的骨科疾病，它都有哪些症状表现呢 1、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛; 2、腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛; 3、腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多
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1据不完全统计，我国腰椎间盘突出患者的数量逐年递增，且呈年轻化趋势。这可不是个小问题啊！ 首先，咱们得说说游泳。游泳可是一项对腰椎间盘突出患者非常友好的运动。水的浮力能减轻腰部的负担，就像给咱们的腰来了一场温柔的按摩。比如蛙泳，通过腿部的屈伸，能有效地锻炼腰部肌肉，增强腰部的力量和稳定性。叶默
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0再来讲讲小燕飞。这个动作就像一只小燕子展翅飞翔。平躺在床上，双手向前伸展，双腿伸直并拢，然后同时抬起上半身和双腿，保持几秒钟再放下。每天坚持做几组，能有效强化腰背肌。 还有倒走！这可是个神奇的锻炼方式。倒走时，身体重心会向后移动，能减轻腰椎间盘的压力。就像给突出的椎间盘来了一次“减压之旅”。 专家建议，康复锻炼要循序渐进，不能急于求成。每次锻炼的时间和强度要根据个人的身体状况来定。
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0总之，腰椎间盘突出的康复锻炼需要我们的坚持和耐心。只要我们选对方法，持之以恒，相信一定能和健康的腰椎再次相拥！ 朋友们，为了咱们的腰，动起来吧！
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0总结：本文为大家介绍了腰椎间盘突出患者适合的康复锻炼方式，如游泳、小燕飞和倒走，并强调了锻炼要循序渐进。希望大家都能通过正确的锻炼方式，摆脱腰椎间盘突出的困扰，重获健康。
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0亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊一个让很多人头疼的问题——腰椎间盘突出该如何进行康复锻炼。
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16我本人虽然学医的但是也是腰间盘突出，我用的传统的黑膏药贴敷，不是网上几块钱那种膏药，自己熬制的，配合内服中药调理很快就好。不要做手术
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287可能每一个腰椎间盘突出的患者都经历了很多的弯路，甚至被骗。并且目前网上流传的方法，除了一些名词解释，百分之80的观念都是被人为曲解的，是错误的；很多人听信了锻炼会好，结果越锻炼越严重。至于什么时候该锻炼什么时候该治疗，什么时候该休息，有空了慢慢写，有片子的发上来，症状写清楚，会给予明确的指导。
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0腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要由于长期不良姿势或过度负重导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引发疼痛、麻木等症状。在治疗和康复过程中，医生通常会建议患者多卧床休息，尤其是平躺。这背后的科学原理和康复逻辑值得深入探讨。 首先，平躺时腰椎处于自然挺直的状态，椎间盘承受的压力最小。人体站立或坐着时，腰椎需承受上半身的重量，尤其是弯腰或前倾时，椎间盘压力会显著增加，容易加重突出症状。而平躺能有共 4 张
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5有没有微信群
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0在日常生活中，很多人都有腰不好的困扰，而这大多是因平时弯腰时间过量所致。腰椎长期处于不正确的姿势，压力不断累积，急需有效的缓解方式。 当我们挑选床垫时，往往存在误区。一般认为支撑性或贴合性好的床垫对腰椎有益，实际上，这只是普通床垫的基本要求。对于腰不好的人而言，此类床垫无法从根本上解决腰椎问题。 昂首床垫，也就是护脊床垫，采用了斜面牵引矫正技术，这是它的核心优势。如下图： 通过独特的斜面设计，能够对腰共 4 张
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0腰间盘突出常常给患者带来难以忍受的疼痛，严重影响生活质量。很多人不知道，日常睡眠使用的床垫，对腰间盘突出的预防与缓解起着关键作用。普通床垫往往无法给腰椎提供牵引和矫正，对腰椎的平衡作用不大。而护脊床垫，也就是昂首床垫，却能有效改善这一状况。 它独特的头部向下的斜面设计，可以让人在睡眠时实现牵引矫正腰椎。建议多同护腰枕一起使用，通过养成这样的睡眠习惯，腰椎得以慢慢恢复到健康的生理曲度。并且，它还具有
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0大家好，是不是还在问，颈椎病或腰突做手术好吗？今天就来同大家讨论一下这样的问题。 现代社会，颈椎病与腰椎间盘突出已成为困扰无数人的健康问题。许多人因长期伏案、低头玩手机或姿势不良，导致脊椎变形、椎间盘突出，进而压迫神经与血管，引发疼痛、麻木甚至功能障碍。面对这类疾病，手术常被视为“快速解决方案”，但这一选择真的能根治问题吗？ 好的手术的确能在短期内解除神经压迫，缓解症状。例如，切除突出的椎间盘可迅速共 6 张
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14不能把突出，彭出当做风寒湿来治，突出是腰椎纤维环破裂，髓核向外挤压行成突出，突出的髓核压迫坐骨神经根，或突入椎管和并椎管狭窄，椎管狭窄坐骨神经根受压久了，臀腿疼麻就会出现，突出，狭窄，神经根受压狭窄，气血不能正常濡养筋脉久了，臀腿脚就会由疼转麻，时间过久麻木凉，腿会出现，无力，肌肉萎缩。治疗突出狭窄，一定要辩清病因，正确用药才会有好的效果，早日治愈。突出有图为证
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0腰椎间盘突出症给患者带来持续疼痛与行动不便。在漫长康复过程中，护脊床垫能发挥不容小觑的作用。 从缓解压力层面看，普通床垫易使脊柱在睡眠时处于不自然弯曲状态，没有牵引矫正脊椎的功能，最多只是不会加重椎间盘压力。并不能缓解椎间盘的压力。 护脊床垫依据人体工学和《麦肯基疗法》原理设计的，它的头部是向下的斜面。可以对做脊椎包括腰椎进行牵引拉伸，减轻腰椎间盘所受压力，为受损椎间盘创造良好恢复环境。 在矫正脊椎方
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1我祖籍山东省，父辈几代行医为乡里乡亲治疗骨病，在当地很有名气。只因山东五八年闹饥荒当地饿死很多人，家里人口多生活难以维继不得以父亲投亲戚到东北哈尔滨交区乡下在生产对里干起了农活，当时哈尔滨的乡下生活比成市还要好农民都能吃饱饭，地多人口少不会挨饿就这样留了下来。父亲心蒂善良人缘好，没多久乡亲都知道父亲会看骨病，队里谁家有个跌打扭伤，小儿关节脱臼了。骨折或腰痛了都会找父亲给去治，父亲捏 m完骨用上膏药很
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0广东崇爱康复功能重建中心专科包含了矫形骨科、脑瘫专科、儿童康复科、功能神经康复专科等多个优势专业学科；以肢体功能、认知功能、语言功能、吞咽功能、功能神经、肢体矫形功能重建为导向，采用综合康复治疗手段和康复治疗小组工作模式开展系统康复，综合康复治疗手段包括传统康复手段、现代康复手段和微创手术治疗等，形成了以功能障碍评估—微创手术/康复治疗联合诊疗—效果评定为基础的康复流程，探索出一套急性期救治与恢复
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537凡不凡
2019-08
有十多天了，直不起来腰，坐时间长，或蹲时间长了，就要挺个几秒钟，才能直起来腰，也不能弯腰一弯就疼，前天去医院做了个CT，医生说腰间盘突出，左侧压迫神经，需要做个微创手术，住院12天。我也没敢给家里人说。现在还在纠结中，疼的厉害的时候，晚上睡觉需要用瓶子顶着腰，以痛止痛。这情况去年发生过一会，就两三天，那天疼的我都快晕了然后我跑到诊所，买了个膏药，两三天后没事了，那是第一次出现，然后没出现过。然后这又一 -
43我腰间盘突出终于治好了，疼了5年了，而且还脊柱侧弯，现在不疼了，爽乖乖，才开始去301医院拍得片子，后来挂一个专家号，看了看片子说不严重，回家休息休息就行，可是休息还是神经疼，然后在同仁医院，东直门中医院，中西医结合医院，都看过，也是都说的不严重，但是脊柱侧弯越疼越严重，然后我在博爱医院找了个医生，我爸爸的同学，说我这个根本就不是突出的事，就短短10天，做的针灸，小针刀，哎，不疼了，爽死了，感觉天都蓝了不
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16腰间盘突出千万不要做手术，后遗症太多了，而且恢复也慢，中医针灸治疗效果好，包头市九原区兰溪花园德仁乔家乔卫东大夫看的挺好的123
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0广东崇爱康复功能重建中心专科包含了矫形骨科、脑瘫专科、儿童康复科、功能神经康复专科等多个优势专业学科；以肢体功能、认知功能、语言功能、吞咽功能、功能神经、肢体矫形功能重建为导向，采用综合康复治疗手段和康复治疗小组工作模式开展系统康复，综合康复治疗手段包括传统康复手段、现代康复手段和微创手术治疗等，形成了以功能障碍评估—微创手术/康复治疗联合诊疗—效果评定为基础的康复流程，探索出一套急性期救治与恢复
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0很多腰突朋友在忍受不了腰突的疼痛后都会选择动手术，但是有些人即使是动了手术也还是会复发，所以大多数人还是会选择其他方法治疗。其实大家可以考虑服用中成药，例如舒筋健腰丸，它就是传承了400多年经典古方，精选了13味中药材的中成药，成分温和，对肠胃的影响没这么大。而且它有专利认证，是公认的腰突专利药，用着也更放心。
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0重复默念(陈永华),腰间盘突出就会好
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0它是专药专治腰椎间盘突出引发的腰疼、腿疼、腰膝酸痛的中成药，还是有国药准字号、正规OTC和专利三重认证的专利药，更值得信赖。如果你的腰也经常疼，走路走不稳，甚至要扶着墙才能走直线，屁股又酸又麻的，一定要当心腰突了。特别是腰突反反复复发作的，一定要谨慎选择。治疗腰突不是一朝一夕就能解决的事情，除了必要的正规理疗外，还是考虑用中成药吧，成分温和也能更安心。
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77我在深圳，治疗腰间盘突出 骨质增生 骨刺 颈椎病 ，先治疗，后给钱。
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4可以使用下面这咱斜面护脊床垫，再加上腰枕，经常自觉时仰卧加腰枕，这样就如同是在做小飞燕。效果是很好的，请参考！
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0很多专家都认可人类是不合适直立行走的，直立行走之后导致了很多脊椎的问题，其中就包括颈椎病和腰椎间盘突出。 所以说腰间盘突出是人类进化不完美的体现。现在好了，我们有了昂首床垫，可以利用睡觉时间矫正平衡好腰椎。记得同护腰枕一起使用，这是很好的保持脊椎健康的方法，请参考。
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23别忘了名称叫腰间盘突出，吃药能让它不突出吗？所以，吃药作用是不大的，大家就不要总是问吃什么药可以好了。——可能我的内容很快被删除， 还是要做牵引和矫正，这样能让间盘不突出。除了白天的方法，还建议大家尽早使用昂首床垫即护脊床垫，护脊床垫是第二代床垫，可以当普通床垫使用的。#睡觉才是腰突的终结者#。请参考6我是2014年腰间盘突出的，那一年我22岁，今年25岁了。片子拍了不少，看的医生也不少，只要是看到我片子旗木卡卡
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