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0转眼已到2018年，新的一年、新的挑战、新的征程。不念过往才能不畏将来！2017年的辉煌已成为过去，用心共 5 张
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0脂医生九大减脂技术！ 检测：1.肥胖检测技术、2.代谢评估技术。 评价：3.健康分析技术、4.风险评估技术。 方案：5.营养干预技术、6.体重管理技术、7.健康教育技术。 监测：8.动态监测技术、9.生化调理技术。
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0蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维。多吃蔬果具有饱腹、抑制脂肪和糖吸收，是减肥者的
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0蔬菜和水果一样都含有丰富的纤维质和营养成分，所以在减肥的时候，（甘姿）除了多吃新鲜水果外还要
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01、餐前喝一杯水，尤其是聚餐或到饭店吃饭。 因为在那儿你很容易受到脂肪食物的诱惑，水能够压制食欲
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01. 玉米。虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到
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01. 吃肉期间拒绝白色：白米、白糖、白色面包、乳类制品，这可以让你杜绝许多发胖的计划;或者把切成条
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0首先要说说，晚餐到底什么时候吃合适。理想的状况，是距离就寝时间至少3小时。这时候胃里食物已经残
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0正处在减肥阶段的人对所吃食物的卡路里都非常敏感，甚至很麻烦地去记各种食物的热量值，因为这直接
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0第一大减脂功效：阻碍营养的吸收。 在胃肠道的食物中，膳食纤维在吸收水份的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收。此外，膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁殖所需要的碳源。肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动，减少肠道对营养物质的消化吸收能力。 第二大减脂功效：不能或很少能从中获取能量。 人们主要是从瓜果蔬菜和谷物等植物源食品中获得膳食纤维的，其中可消化植物纤维所含的能量非常低。因此，人
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0我想说的是，没减肥之前自己活得很懦弱很自卑，没有勇气做很多事情，大家之中最不起眼的那个，很羡
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02017年5月，甘姿国际减脂项目正式成立！！成立之初的愿景是希望能够帮助千千万万的肥胖患者减肥成功。
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0个人觉得不平凡的人生，才是最精彩的人生！而我的前半生注定是不平凡的！我小时候出生在甘肃一个贫
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0过去这几年风雨历程，变化是巨大的！无论是在生活中还是工作上，都能让人看到希望！我是张录德，青
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0我想说的是，没减肥之前自己活得很懦弱很自卑，没有勇气做很多事情，大家之中最不起眼的那个，很羡
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0王焕俊，29岁，减脂前83kg，减脂后62kg，三个月成功减脂42斤！曾经的她因为胖遭受过无数的冷嘲热讽。她
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0张录德，35岁，减脂前85kg，减脂后70kg，三个月成功减脂30斤！作为公司的老板，朝九晚五的面对电脑，缺
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0相信很多MM捏起腹部中的肥肉都心怀感叹，这个生完宝宝留下来的后遗症，老公开始经常不回家，肚子上肉
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0甘姿减脂营养师教你睡觉减肥法 无论年龄，漂亮是务必的。减肥也没有藉口，你能把自个儿吃肥就一定能
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0水能助人减肥吗？既对也不对。虽然，水不能消耗更多的卡路里，但是水可以帮助人们更好地节食。在饭
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4减肥瘦身哪家强？京东商城找甘姿
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11、早晨6点至9点。这是新陈代谢最旺盛的时候，脂肪不易堆积；2、中午12点至下午2点。午饭要吃的丰盛均衡；3、下午4点，可进食一些水果，既补充体力又
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0【适合腹部减肉的5种茶】1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。3、荷叶茶：不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到甘姿
