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    重庆散打吧
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      重庆武术散打
      最佳动作... 2023-12
      最佳动作... 12-11
    • 1
      散打步法训练
      塞秋梵韵E2 2022-12
      最佳动作... 12-17
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      2022年第八届世界青少年武术锦标赛散打比赛正在进行中！中华民族传统体育武术散打正走向世界，被全世界的青少年所喜爱和推广！拳弈武道/拳击 搏击 泰拳 重庆 大足
      塞秋梵韵E2 2022-12
      塞秋梵韵E2 12-8
    • 6
      武术散打直拳
      最佳动作... 2022-12
      一、前手直拳 动作要领： 1、由格斗势开始，后脚蹬地，拧腰转髋，以腰带肩，以肩送拳，同时身体重心移至前脚； 2、在击中对手的一瞬间加速爆发力量； 3、发拳时，不可有预兆动作，且动作幅度小，身体平衡少有改变； 4、要借助腰、髋旋转发力，出拳过程中，肘关节不能外展，上体不可过份前倾； 5、出拳后，拳沿出拳路线快速收回。 二、后手直拳 动作要领： 1、由格斗式开始，后脚蹬地，脚跟外展，转腰送肩，以肩催肘，以肘送拳； 2、身体
      贴吧用户_... 12-6
    • 6
      武术散打侧踹腿
      最佳动作... 2022-12
      最佳动作... 12-5
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