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0跑步之前不能吃东西,也不要喝水,不然一跑起来,胃上下翻腾,会特别难受,有想呕吐的感觉。 在服装的选择上,以宽松但不肥大的运动服为宜,太过紧绷的衣服会影响呼吸,太大的又会带来很多阻力,只要能够充分甩开大臂和双腿,这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的,脚容易疼痛。 无论什么体育项目,热身运动是必不可少的,把肌肉和筋都充分活动开来,跑步的时候也能发挥得更好。 1000米和100米不一样,100米从听到指令的一瞬间就要
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12感觉今年题难了点吧?
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131、 用自然界两种植物概括一下人民警察的工作。 2、假设小张是一个基层民警,经常抱怨工作环境艰苦,工作都是琐碎的小事,工作态度比较浮躁,如果你是小张你将如何调整。 3、 你是一名民警,在某小区工作,小区中空巢老人、租客较多,社会治安欠缺,物业管理不善,关系比较复杂,作为一名民警你该如何开展工作?
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141.某地准备就是否公开在公共场所内的摄像头的具体位置听取市民的意见,现在让你进行调研,你认为如何做才能得到市民真实而有效的意见? 【答题要点】 1
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0000000各位考生: 2013年政法干警、司法系统医生招考现场资格确认工作结束后,根据招考政策要求,现将调剂后有关职位进行调整,共有3个职位取消计划,10个职10面试名单公布了各位:http://hlj.offcn.com/html/2013/11/20210.html 职位调整公示:http://hlj.offcn.com/html/2013/11/20209.html