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2020-08-13
晚餐减肥法中晚餐如何选择？脂玫乐吧
例如小米绿豆粥，它含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，有助于消化，同时加快新陈...
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2020-08-11
最适合减肥的5种食物，营养师强烈推荐，常吃瘦得快！脂玫乐吧
脂玫乐首席营养师刘洁为大家整理了这5种低脂、好吃，又方便加工的食物， 看看你最pick...
2020-08-10
经期期间新陈代谢是否更快？脂玫乐吧
我们之前提过关于新陈代谢的问题，也一直在告诉大家，代谢慢了会很难减肥。而有研究表...
2020-08-10
经期期间体重变胖是怎么回事？脂玫乐吧
很多人都会有一个困扰，为什么生理期来的前几天体重会变胖？明明吃的和平时一样，但仿...
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2020-08-07
立秋减肥调养：饮食宜少辛增酸脂玫乐吧
辛味入肺,其性为发散,多吃不利于秋气的收养,还容易造成肺气过盛对肝胆造成更大的伤害...
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2020-08-07
立秋减肥调养：起居应早卧早起，适当秋冻脂玫乐吧
早卧可收敛阳气，早起可使肺气得以舒展。研究表明，秋天适当早起，可减少血栓的形成，...
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2020-08-06
如何才能摆脱便秘？脂玫乐吧
1、合理饮食 2、多运动，提高肠道活力 3、养成定时排便的习惯 4、喝足量水，不要等到...
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2020-08-06
为什么女性更容易便秘？脂玫乐吧
1、女性便秘的发病率是男性的3-4倍 据了解，女性比男性更易得便秘，发病率约为男性的3...
2020-08-05
经期能不能运动？脂玫乐吧
【脂玫乐首席营养师刘洁来拆招】 经期适量的运动不仅能改善经期紊乱、腹痛、腰酸等症...
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2020-08-05
要想减肥经期要注意什么？脂玫乐吧
经期禁忌： ①忌吃过冷饮食 经期要忌吃过冷的食物，它可能会使腹部出现冷痛，而且还会...
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2020-08-04
为什么说多喝水能减肥？脂玫乐吧
很多人说喝水也胖，其实是没有科学依据的。喝完水后是会让你的体重暂时性的上涨，但是...
2020-08-04
为什么熬夜不利于减肥脂玫乐吧
睡眠不足，新陈代谢紊乱，内分泌失调，体内垃圾无法及时排出体内，身体燃烧脂肪的速度...
2020-08-03
能帮助你改善疲惫状态，提高代谢的药膳小方脂玫乐吧
取人参10g、山药15g、薏苡仁10g、莲子15g、茯苓10g熬粥或煲汤即可
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2020-08-03
针对“过劳肥”如何提高代谢健康瘦身呢？脂玫乐吧
针对“过劳肥”如何提高代谢健康瘦身呢？脂玫乐瘦身专家顾问、中医师李望辉给到大家这些...
2020-05-23
我是位体育爱好者，我觉得可以不列入考试，但是老师...eshang360的个人主页
我是位体育爱好者，我觉得可以不列入考试，但是老师要监督每学期的完成量，比如跑步，...
2020-03-31
本人厚昌学院第8期学员，有没有校友啊？信息流优化吧
信息流优化小白，像吧里各位大佬学习
2019-01-14
我有2019年广东省中考高效备考系列视频课程合集，谁...揭阳一中吧
2019-01-14
我有2019年广东省中考高效备考系列视频课程合集，谁...普宁二中吧
2019-01-14
我有2019年广东省中考高效备考系列视频课程合集，谁...广雅中学吧
2019-01-14
我有2019年广东省中考高效备考系列视频课程合集，谁...执信中学吧