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2018-08-22
2018.8.22第一次记录MAF180跑步 ，早上跑步5公maf180吧
2018.8.22第一次记录MAF180跑步 ，早上跑步5公里。共耗时39分钟，有氧22分钟，56%。体...
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2016-10-03
40岁，71公斤，轻断食日记，目标60公斤轻断食吧
每周任意2天进行轻断，把热量控制在500至800千卡，结合慢跑，hiit，希望一年减掉11公...
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2016-08-28
40岁跑步骑行健身记录跑步吧
时间:2016.8.28周日早7至9点 方式:操场绕圈 路程:半马21公理 天气:晴朗 空气质量优 暴...
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2016-02-17
2016.2.17开始记录慢跑减肥慢跑吧
计划从77公斤减到65公斤，方法：每天至少步行五公里，晚上健身操增强肌肉力量，八段锦...
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2016-01-10
站桩八段锦群招募长期习练者八段锦吧
本群已成立进两年，成员比较稳定，欢迎您加入我们，要求坚持每周稳定发言，热爱八段锦...
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2015-10-07
咨询苍术和鸡矢藤粉每日服用30G是否可能中毒?传统中医吧
这是一个中医开的方子,可以去湿减肥,不知是否有效果.
2015-03-07
大家来读怀旧作品《往日时光》朗诵吧
往日时光 人生中最美的珍藏,正是那些往日时光,虽然穷得只剩下快乐,身上穿着旧衣裳,海...
2015-02-27
花好月园k歌吧
花好月圆
2015-02-21
大家来读《生如夏花》，新春快乐！朗诵吧
生如夏花 生命，一次又一次轻薄过 轻狂不知疲倦 ——题记 1 我听见回声，来自山谷和心间...
2015-02-20
歌唱藏地五式吧
自娱自乐
2015-02-13
彤彤的笛子演奏藏地五式吧
笛子演奏
2015-02-09
绕口令藏地五式吧
彤彤的绕口令
2015-02-08
彤彤诗歌朗诵藏地五式吧
每天都要朗诵一首诗。坚持
2015-02-08
彤彤每日笑话藏地五式吧
每天都要讲。
2015-01-30
今天开始21天健身，静心计划。藏地五式吧
保持规律的生活，坚持运动，八段锦加五式。早睡，早起，坚持学习文学，英语，软件。晚...
2015-01-21
发小说，不会太过李小狼吧
剧场版之后。。。。。 提个问题，小狼的法力是不是没了？我不确定啊
2015-01-11
每天读一点汪先生的文章，消磨时间，自娱自乐！汪曾祺吧
好的文章，每天读一点，丰富一下说话，培养文学素养，同时向先生致敬。
2015-01-11
大家都来评一下豆汁计里的莫姜叶广芩吧
豆汁计里面的莫姜，作者认为她贱，您怎么看？
2015-01-08
为什么娜娜也喜欢哈姆太郎哈姆太郎吧
娜娜刚出现的哪集可是对哈姆太郎一脸抛弃的啊，为什么后来就喜欢了啊？
2015-01-08
哈姆太郎 丽丽哈姆太郎吧
！！！丽丽喜欢哈姆太郎为什么不说，作者也真是的，难道是因为对大老板不好意思吗？我...