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2025-01-21
外侧勾手，下三指腕力吧
我是玩外侧勾手的（类似阿里占），之前就有四年街健基础，对勾强，至少我现实里还没遇...
2024-12-27
单杠360，转速街健吧
练了两周周360，转速还是不够，从开始的180，到现在270卡了几天了，（没有踢腿，用的...
2024-09-23
短期恢复训练街健吧
我们学校校运会突然新加入引体比赛，我之前（23年7月）69kg，能做单引，引体能27个，...