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2025-04-30
5k打开15分台（伪）跑步吧
为什么感觉跑步机会轻松一点啊，有送距离么，感觉不太信这个数据
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2025-04-14
肩推动作求助，拍了全身的，正侧面都有，恳请各位大...健身吧
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2025-04-10
健身记录贴（保持更新ing）健身吧
跑马转健身，所以可能比较细 镇楼图2025.4.9，不打光不用力不摆拍，就是在厕所拍的真...
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2025-04-10
努力调整了卧推姿势，改进了落点和抬腰，求各位大神...健身吧
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2025-03-30
享受赛道，边玩手机边破三跑步吧
嘉兴马拉松全程拍视频，一路变速跑，跑跑停停，这还能pb属实没想到😅😅 给兄弟们分享一...
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2025-03-26
求大神指导卧推动作，我这样做的有问题么，新手怕动...健身吧
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2025-03-25
这样推起来的75kg算数吗，不是很懂健身吧
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2025-03-25
兄弟们拿下卧推75kg了好开心健身吧
开心🥳
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2025-03-20
拿下卧推70kg 好开心健身吧
兄弟们奥利给啊爽 这就是新手福利期吗 希望早日成为***
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2025-03-19
超级累！5个1k间歇305配速跑步吧
好累啊。感觉有点进步，加油！
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2025-01-13
一周跑了两个30k跑步吧
感觉似乎还行？竟然能恢复得过来，等期末考结束，寒假冲一下跑量！奥利给！不断激励自...
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2025-01-07
穿赤兔的四分配30k，奥利给兄弟们跑步吧
好久没跑长距离了，今天穿无碳板的赤兔7pro竟然跑了四分配（有送距离，估计实际配速要...
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2024-12-31
2024年终之战，sub117跑步吧
浙大半马拿下，不辜负自己这几个月的训练，虽然没有跑到目标337配速（心率爆炸)，但是...
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2024-12-29
身体逐渐适应这个配速跑步吧
明日跑休，下周二的半马以337配速为目标，希望能成功完成比赛！立帖激励自己！
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2024-12-13
大突破，成功完成六组310一千米间歇跑步吧
每次都在挑战以前的自己从未尝试过的强度 虽然爆炸累，跑姿后面也有变形，但是还是顶...
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2024-11-22
圆梦时刻，迎难而上！跑步吧
实现了大一的梦想，5000m成功拿下16：49！ 喜提亚军 没有白练的！ 想哭
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2024-11-21
兄弟们，校运会喜提八百米三级跑步吧
虽然耐摔，但可惜不耐酸啊，第一圈一分整，后程爆了 喜提第四名，与奖牌失之交臂
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2024-11-14
大三了，大一的梦想马上就要实现了跑步吧
开了操场模式，甚至在前一天刚跑完间歇的情况下自测五千，达到了17:22，感觉梦想马上...
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2024-11-03
兄弟们，杭马破三了，激动到哭，分享一下心得跑步吧
（有二维码的图片不让发） 真的太激动了，杭马这种地狱赛道竟然破三了......之前的我...
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2024-10-31
有机会破三么跑步吧
去年12开始跑，月跑量100左右，三月份达到200，参加了无锡马拉松，无奈撞墙跑成310 五...
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