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2022-09-13
平甩练习记录平甩功吧
20220913早半小时甩手
2022-09-13
站桩练习记录站桩吧
20220913 周二雨，昨晚10:45想站桩，不到十分钟，人感觉太累，就洗洗睡了。今天早上6...
2022-09-13
站桩练功记录站桩健康吧
20220913周二雨，昨晚10:45想站桩，不到十分钟，人感觉太累，就洗洗睡了。今天早上6点...
2022-09-12
20220912中午平甩功30分钟平甩功吧
右手小姆指根有气透出的感觉，查询之后是对应右肺，而肺上有结节
2022-09-12
20220912早站桩半小时站桩吧
不站桩，放松一下，额头眉心上偏右點跳动，站桩时感觉更明显。请教一下，这个是什么情...
2022-09-11
20220911晚站桩半个小时站桩吧
前十五分钟精神集中，额头及头顶有感，双手气感强，后十五分钟精神不集中，无感
2022-09-11
20220911晚甩手半个小时平甩功吧
认真集中注意力甩手比较好，结束双手气感足，捧气贯顶时双手劳宫穴跳动感强
2022-09-10
20220910晚甩手20分钟平甩功吧
甩了20分钟，思想不够集中，没感觉
2022-09-10
20220910站桩十分钟站桩健康吧
刚站就有事，烦人！越是放假越烦，十分钟有什么效果
2022-09-09
20220908 早，站桩半个小时，感觉思想集中在哪里很...站桩健康吧
2022-09-06
晚上平甩半个小时平甩功吧
甩手半个小时，左手大姆指出现一个点通气的感觉，持续几分钟，又没了，后来甩着甩着又...
2022-09-06
20220906晚甩手甩手功吧
甩手半个小时，左手大姆指出现一个点通气的感觉，持续几分钟，又没了，后来甩着甩着又...
2022-09-06
20220906早上晴站桩半个小时站桩健康吧
站桩听练功音乐，有利有弊，练到一定程度，还是不听为好，才能入静
2022-09-05
20220905晚10:13-10:45站桩站桩健康吧
站了半个小时左右，头顶有感觉，双手胀！请教一下各位学长有劳宫穴或百会穴打通的人么...
2022-09-05
20220905晚上甩手平甩功吧
一边要管孩子做作业，一边甩手练一下，思想不集中，感觉效果差一些！
2022-09-05
20220905下午站桩半个小时站桩健康吧
20220905下午站桩半个小时，一边听道德经一边站桩，约二十分钟左右，头顶百会穴有感。...
2022-09-05
20220905中午甩手30分钟甩手功吧
今天好像没什么感受，甩好之后双手气感强的
2022-09-05
20220905早上站桩半个小时站桩健康吧
今天在四层隔楼站桩，没人打扰，容易安静！头顶和额头有感，约几分钟！
2022-09-04
20220904晚站桩半个小时站桩健康吧
20220904晚站桩半个小时，刚站时双手气感强，胀麻似泉涌，练半个小时后反面没有感觉了
2022-09-04
20220904下午甩手甩手功吧
下午甩手半个小时，没什么感觉，精神集中还是很重要的