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2016-08-22
武功与修养揭阳精武南枝拳吧
现在都打着功夫与养生或武功修养的“武术养生馆”层出不穷。我说几句：武术的健身和养生...
2016-07-05
转来的贴：虽然观点有小小不同，但大体支持此贴，转...揭阳精武南枝拳吧
天下的武术大体相似，譬如经常有练形意、大成、八卦、弹腿、轨迹、散打等等的朋友来我...
2016-05-02
练武入门“三害”揭阳精武南枝拳吧
初接触武术时，容易犯的三个缺点，就是古人常说的练武“三害”。 如果初练武术时不加以...
2016-04-24
实用打穴秘招南枝拳吧
发个实战拳招运用手法 耳朵撕裂疼坏人，脚手十指疼连心； 锁骨一折臂不运，下巴中拳头...
2016-04-18
练拳的三年论！南枝拳吧
武术的根本目的就为了打战，克敌制胜。现代拳论由于各门派的开放，变得丰富，上通天文...
2016-03-19
武术谚语“内家、外家终归一家”的深刻内涵。南枝拳吧
武术名家说，武术的核心是内劲。练习内劲一生都在强调站桩的重要性，各内家拳法中着重...
2016-01-29
传统武术的"博大精深"传承和掌握误区南枝拳吧
以历史文化角度来看，传统武术是中华民族国学中不可分割的一部分，有着深厚的历史底蕴...
2016-01-13
“武德”新论（纯属波兄自己的论说，欢迎讨论发表看法）揭阳精武南枝拳吧
武德。老一辈讲的武德应该是武技文明运用和道德的结合，形成各传承门规条款。随着社会...
2016-01-12
武术训练有一个名词“单操训练”揭阳精武南枝拳吧
在练好传统武术套路后，在没有二人对练的情况下，现代着重提倡的就是“单操训练”了。“...
2016-01-05
站桩非常重要，但并不是站得越久越好。揭阳精武南枝拳吧
就实战而言，桩功主要有两个作用。1、是规范拳路的基础构架，便于之后学习各种技术动...
2016-01-01
说招“鲤鱼抠鳃”南枝拳吧
“鲤鱼抠鳃”，这一招大家都相当熟悉，这一招也是有点争议。从招式上，上挡擒手后带、上...
2015-12-29
说一招南枝拳“罗汉闸手”南枝拳吧
南枝拳中有一招“罗汉闸手”，是一招实用，好用的招式，没被大家人重视。图中黄书的“罗...
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2015-12-25
什么才算是动作规范。南枝拳吧
教过拳，当过师傅的人都知道，十个学生十个样。由于愚性不同、身高不同，胖瘦不同等原...
2015-12-22
说南枝拳的“拿钹手”揭阳精武南枝拳吧
南枝拳中在直马冲拳前先有个“拿钹手”，大家都知道。但对这一手法，大部分人一知半解，...
2015-12-19
重起个贴说“美女梳妆”揭阳精武南枝拳吧
接绰板兄那个删的贴。说得太好，很高兴以这种方式来交流，各序看法和见解。 其实五祖...
2015-12-06
“武术工艺层”！揭阳精武南枝拳吧
有个武术神秘术语称“武术工艺层”！大家水平不同理解也各不尽相同，今天拿出来晒一晒，...
2015-12-02
阳劲喜响脚，阴劲多猴胸南枝拳吧
老辈说拳多提及“阳劲喜响脚，阴劲多猴胸”。 阳劲：则是现代称为硬拳的外家拳路；阴劲...
2015-11-26
说练拳术套路演练的松紧发（力）劲揭阳精武南枝拳吧
很多练习套路的练武者，以为发劲就是发死力，因此一个套路打下来，气喘面色变，而且显...
2015-11-23
说说武术中掌法的优点揭阳精武南枝拳吧
因为南枝拳多掌法，所以就有好多练南枝拳的人问起掌法的优点？经查阅各名家对于这一方...
2015-11-21
出拳必先送肩，实战要重在练目。揭阳精武南枝拳吧
练拳必须对练，在对练应变动作的基础上，实质上主要是练目。在实战的对打中，动招时必...