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2020-11-25
你了解常见的脊柱损伤有哪些吗? 专业干货，小白勿入健身吧
今天和大家分享几个常见的脊柱损伤原因以及如何避免损伤。 我们知道脊柱的疼痛敏感，...
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2020-11-13
曾保家卫国的武警战士忍痛退伍，转运动康复，还是人...健身教练吧
很多人在做一件事情之前 就习惯性的先给自己设置了很多障碍 其实，只有摆脱“人设”才能...
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2020-11-06
健身必练的9个基础拉伸动作，你get了吗?健身教练吧
运动完之后第一时间你会做什么？坐下来休息？还是直接躺下来？一定不能这样做！ 不拉...
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2020-11-05
为什么每天坚持锻炼，控制饮食健身效果还是不太明显？健身吧
为什么每天坚持锻炼，控制饮食健身效果还是不太明显？ 如果，你知道如何正确的呼吸方...
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2020-11-05
为什么每天坚持锻炼，控制饮食健身效果还是不太明显？健身教练吧
为什么每天坚持锻炼，控制饮食健身效果还是不太明显？ 如果，你知道如何正确的呼吸方...
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2020-10-21
为什么每天坚持锻炼，控制饮食健身效果还是不太明显？健身吧
为什么每天坚持锻炼，控制饮食健身效果还是不太明显？ 如果，你知道如何正确的呼吸方...
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2020-10-14
健身练腿却不拉伸的第二天，悲剧了... 哈哈哈哈，是...健身吧
健身练腿的重要性想必不用小编多说了吧 男人健身如果忽略掉练腿，不仅体型不成比例，...
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2020-09-24
了解更多可私信健身吧
了解更多可私信 01 弓起你的背部 当你进行腹肌训练时 保持略微弓起的背部和腰部 在动...
2020-09-23
在家徒手就能做的健身训练，助你打造健硕厚实大胸肌！健身吧
今天给大家推荐一套 胸肌+三头+三角肌的徒手训练动作 主要以变式俯卧撑为主 需要的小...
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2020-09-22
今日健身知识分享💯 健身小白，如何开始增肌减脂？...健身吧
今日健身知识分享💯 健身小白，如何开始增肌减脂？（一）
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2020-09-17
what? 肌肉还有快慢之分? 这个天赋注定别人比你的训...健身吧
很多健身爱好者的终极目标就是练出一身健硕的肌肉然而你知道肌肉也有快慢之分吗? 什么...
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2020-09-15
今日健身知识分享💯 「多吃蔬菜」没有错，但吃错了让...健身吧
今日健身知识分享💯 「多吃蔬菜」没有错，但吃错了让你长胖没商量 （一） 有的人为了减...
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2020-09-14
今日健身知识分享💯健身吧
今日健身知识分享💯 骨质疏松症该怎么进行自我康复（四）
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2020-09-07
无论增肌还是塑形，爱健身的你千万不要忽略这点健身吧
很多人只会用慢速来练肌肉 长期如此 神经系统就会变得更善于调动局部肌肉 协调全身发...
2020-09-04
今日健身知识分享💯健身吧
今日健身知识分享💯 晚餐与健身，二者不可得兼吗？ 忙碌一整天又饿又累了，先吃晚餐，...
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2020-09-01
如何改善足底筋膜炎？健身吧
#567GO# 今日#健身# 知识分享💯 如何改善足底筋膜炎？ 恢复与预防1️⃣ 研究表明，一般足...
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2020-08-27
关于健身学校如何选择，是否靠谱，有无培训资格，学...健身吧
关于健身学校如何选择，是否靠谱，有无培训资格，学费课程，就业情况等都可咨询。
2020-08-18
铁饭碗来自自身学会并能终身受用的技能！健身吧
王晨 同学 就职于骐鸣健身 七月薪资2W多 八月1.6W 不得不承认，选择大于努力！ 现在不...
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2020-08-17
专业技能选择学校的重要性！！教练培训吧
❤️选择567GO的十大理由❤️ 1⃣️十五年办学经验，全国近20家直营校区，全国领先的健身教...
2020-08-13
作为一家具有ACE证书考点的教练培训学校，你心动吗健身教练吧
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