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2024-09-06
《黄帝内经》说，秋伤于湿，冬必咳咳。有机食品吧
虽已出伏，但此时的的天气更加复杂，高温+高湿+燥热交替出现，身体很容易不适。 最近...
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2024-08-16
母爱的伟大，是牺牲自己换来的。公共营养师吧
关于母爱伟大，就是为什么有一种说法“月子病”，那母亲用命在传递和滋养生命，而留下的...
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2024-08-06
猪油到底好不好？公共营养师吧
为什么现在有的专家说猪油要少吃，有的人说猪油好要多吃。 其实我个人是这样认为的，...
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2024-08-04
茯苓粉到底有多狠？公共营养师吧
今天的早餐是蛋液青菜炒馒头，再加上祛☔️气的：红豆薏仁茯苓粉。 有蛋，有蔬菜，有谷...
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2024-08-04
这也不养生啊！公共营养师吧
看了配料表，这也不太养生啊？[lbk]破涕为笑[rbk]糖太多，吃糖多了人老的快，尤其女生...
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2024-08-02
虽然难吃！我劝女生多吃！公共营养师吧
今天营养师课程学了肉类的食物营养。 内zang 类要适量吃一些，尤其是猪gan，牛gan 这...
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2024-07-31
这两种水果少吃！公共营养师吧
这两种水果少吃，尤其是要减肥的人！ 椰子喝水可以，椰肉就别吃了。 榴莲和椰子肉更像...
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2024-07-30
坚果类的东西，为什么冬季吃的多？公共营养师吧
坚果类的食物，我们好像是冬季吃得多一些？可能是冬季的时候，我们更加需要热量和脂肪...
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2024-07-29
不要只吃大米和面粉了，这几个也可以吃些！公共营养师吧
内经里讲五谷为养，每种谷类都要吃些，可是现在呢，基本上吃稻谷和麦子多了，其他的谷...
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2024-07-26
大肠癌上升是因为吃肉吃的太多了吗？公共营养师吧
今天的营养学课程学习膳食纤维：过去 10 年，我国的大肠癌发病率上升了 50%，这主要是...
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2024-07-26
公共营养师备考。附送备考资料。公共营养师吧
维生素中，最重要的可能就是维生素 C 了，在几百年前，海员出海，就因为缺乏维生素 C...
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2024-07-25
养生，就是养平衡。公共营养师吧
养生，其实就是找平衡，让你的身体处于平衡的状态的区间内。 我们本次去体检，各项结...
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2024-07-24
要努力做一个“杂食性”动物！公共营养师吧
最近上营养学课程，讲一个“膳食平衡”，其实这个膳食平衡和中医的阴阳平衡的逻辑是差不...
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2024-07-18
早餐分享，煎馒头片+有机豆浆有机食品吧
馒头切片，慢慢煎，冲泡一杯有机豆浆。 简简单单的早餐。#早餐##有机食品#
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2024-07-18
公共营养师必备的参考书，电子版 pdf公共营养师吧
营养师课程中，老师推荐的参考书， 我好不容易找到了电子版， 有没有备考的 uu 需要吗...
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2024-07-18
营养师备考课程学习---维生素 A公共营养师吧
今天学营养师课程学了维生素 A，维 A 对眼睛，皮肤，细胞，骨骼都有重要的作用！ 如果...
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